足球其实谈不上速成，如果你想尽快的开始上场的话，可以从如下方法开始1练好体力，多跑步做有氧运动，提高心肺的活力210米折返跑，锻炼自己急跑急停的能力在距离10米左右的地方放两个瓶子，然后在两个瓶子之间；下底传中，足球运动进攻战术之一指边线进攻中，通过个人带球突破，或集体配合把球推到对方端线附近，然后长传至对方球门前的战术方法攻方在快速推进中，常乘对方防线阵脚未稳时，采用此法中间包抄以射门得分外围传中，也称“45°角传中。

三边线与球门线 1边线与球门线划定的足球场是足球比赛时队员的基本活动区域比赛开始后，未经裁判员许可，队员及其他人员不得擅自进场 2当球的整体从地面或空中越过边线或球门外的球门线时，即为球出界而成死球，分别以掷；以下是足球的小常识足球，有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动方式标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人，在长方形的草地球场上对抗进攻时间标准为两个半场。

在比赛中个人技术的运用都属于个人战术行动，是集体战术的组成部分，也是组成集体战术的基础，二人或二人以上的协同配合居于集体战术，集体战术是个人战术的综合足球比赛的场地大，参赛的人多，攻守都强调有组织的集体行动在；1一场比赛的两个队每队队员人数不得超过11人2每队必须有一名守门员3每队在比赛时可有1－2名替补队员，如果是“友谊比赛”，可以有5名以下的替补队员4在经裁判员同意后，在比赛暂停时，替补队员可替换。

足球的解法

足球运动之停球技术 停球是指有意识地将球停接下来，控制在自己的活动范围以内，以便更好的处理球停球的方法，以身体部位划分为六类脚掌 停球 脚内侧 停球 正脚背 停球 大腿接球 停球 和胸部 停球。

2队员装备 上场队员必需的装备是运动上衣短裤护袜护腿板和足球鞋，上场队员不得穿戴能危及其他运动员的任何物品3开球方法比赛开始前，使用投币方式选定开球或场地，先挑的一方有开球或场地的选择权，比赛应。

比赛在足球场上分两队进行，每队11人，分别担任守门员后卫前卫前锋等按照统一的规则，运用各种技术和战术，力争把球射进对方球门，阻止对方把球射进本方球门每场比赛90分钟，分上下两半场，中间休息15分钟以射进对方球门多者为。

足球的比赛规则如下1参赛人数及比赛时间正规足球比赛，每队上场人数为11人，其中一人必须是守门员，每场比赛可替换三人，任何一个球队少于七人时，比赛不能进行每场正规的足球比赛，有一名主裁判二名助理裁判和一名。

足球比赛规则1足球场地为长90120米，宽4590米的长方形，有两个球门，两边各一个足球场地范围由白线划定，有两支球队参赛，每支球队11名球员2比赛分为两个半场，每半场45分钟两支球队的目标都是将球射入。

足球进球规则

规则进攻方未能获得新的首功换句话说，在四次进攻内都未能推进十码防守方可在最后一次进攻完结的地方开始反攻这种攻守交换称为档数型交换turnover on downs进攻达阵得分，或射门得分然后由原进攻得分的队伍。

经常用于运球的部位有脚背外侧运球脚背内侧运球脚内侧运球脚背正面运球 脚背外侧运球用于直线弧线变向运球，其特点是易于掌握运球方向和发挥运球人奔跑速度，还具有掩护球的作用比赛中多在快速奔跑和向外改变方向时。

国际足球理事会决议·决议一队员无论是在比赛场内或场外，无论是直接对对方队员同队队员裁判员助理裁判员或其他人犯有应被警告或罚令出场的行为，都将根据犯规性质进行处罚·决议二当守门员利用手臂的任何部位接触球后，便可认为。

攻方在快速推进中，常乘对方防线阵脚未稳时，采用此法中间包抄以射门得分 外围传中 也称“45°角传中”足球运动进攻战术之一当攻方有球队员在边线附近与对方球门约成45°角的地区时，用过顶长传把球传向处于对方罚球区附近的同伴。

国际足联世界杯也就是我们熟悉的世界杯，皇冠体育王止4 3 0 0 0c n在所有著名的足球联赛也无疑是最顶级的，它是全皇冠王止8 4 8 4 8c n 世界国家级别球队参与，象征足球界最高荣誉并具有最大知名度和影响。