米D110米栏3000米障碍赛马拉松7赛跑是一种剧烈的体育运动项目，容易发生各种事故，下列哪种做法是正确的A比赛开始前，为保证能量充足，多吃食物B。

一判断题 1人类的疾病主要是自身原因引起的，与环境污染没有关系 A赞同B不赞同 2输液比吃药好得快，生病了就应该尽量输液 A赞同B不赞同3戒烟有益于健康，但是年龄超过60岁戒烟已经没有意义了 A赞同B不赞。

A体育与健康是以身体练习为主要手段的，不是以知识传授为主B体育与健康课程是以增进中小学生健康为主要目的的C初中体育与健康课程是体育与健康课程合二为一的课程D体育与健康课程是以体育为主融合了健康教育内容。

体育健康知识一20080528 2207 01你常见运动损伤的应急处理运动损伤多见于年轻人群，他们热爱运动，积极参与各项体育活动，但常常因缺乏一定的运动训练卫生知识和出现运动损伤后的应急措施，而对伤者造成不必要的痛苦，严重者甚至导致终。

1体育小知识 很宽泛的问题 太多太多了 如果分大类的话就有田径体操球类器械类水上运动游泳武术搏击民族运动等等1 运动时间建议不要在早晨，遛早除外清晨刚睡醒，身体个部位机能不能迅速打到运动水平，容易造成运动。

19体育锻炼要注意哪些营养卫生1讲究膳食平衡2要多吃新鲜的蔬菜和水果3合理安排进餐与体育锻炼的时间4在体育活动中要控制喝水，做到喝水或不喝水5根据科学研究，运动时以糖类提供能量为最好。

3在不适当的地点运动会带来伤害由于运动的基本功能是通过呼吸从外界摄入大量新鲜氧气，以满足健康的需求，故运动前一定要选择好地点，以平坦开阔，空气新鲜的公园河滩体育场等处最佳4不要在情绪不好的时候运动运动。

下面是我精心整理的知识竞赛活动方案5篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢 知识竞赛活动方案 篇1 一指导思想 认真落实“阳光体育”运动，牢固树立“健康第一”的指导思想，坚持以人为本科学发展的理念，把学校体育作为素质教育的重要突破。

健康保健知识问答 1什么是健康？答健康是指身体健康心理健康和良好的社会适应能力 2健康四大基石是什么？答健康四大基石是戒烟限酒平衡膳食心理健康适量运动 3随地吐痰有什么坏处？答痰液里的细菌和病毒会随灰尘。

46融音乐舞蹈和体育为一体的竞技体育项目，具有较高的观赏价值优美动听的音乐，风格各异的舞蹈动作，眼花缭乱的抛接和空中翻腾，使人得到高雅优美与惊险相结合的艺术享受下面是由音乐伴奏的竞技体育比赛项目是 C。

4体育锻炼对人的心理健康智力发展坚强意志团结合作竞争意识等方面的促进作用5有关奥运会的知识和热点6最新体育赛事，杰出体育明星的有关简介7体育与其它学科的综合知识 体育基本知识问答 1体育运动的基石。

跑步运动员每天跑步5时，每时跑9千米，照这样的速度，一周周末不休息一共行多少千米。

高校体育的目的是增强学生体质，增进学生健康，传授体育知识，培养学生的体育意识，为终身体育在当代体育发展的道路上指明方向，我们要从理论和实践中培养终身健身者，要让学生养成自觉锻炼身体的习惯，成为德才兼备，体魄强健的现代化事业接班人。

运动中，喝矿泉水会更渴 尽管气温骤降，但人们运动的热情似乎并未减退也许是天凉的原因，很多沉迷于运动中的人往往感觉不到口渴，于是发生了运动后脱水的问题 美国运动医学会最近提醒运动爱好者，在长距离或长时间。

3在不适当的地点不宜运动由于运动的基本功能是通过呼吸从外界摄入大量新鲜氧气，以满足健康的需求，故运动前一定要选择好地点，以平坦开阔，空气新鲜的公园河滩体育场等处最佳4不要在情绪不好的时候运动运动。

体育卫生是指为达到增强体质增进健康的目的，改善和创造合乎生理要求的体育锻炼条件和环境所应采取的卫生措施和要求违反体育卫生原则和要求而盲目地进行体育锻炼，不但不能起到良好的锻炼效果，而且会导致各种运动伤病，损害人体健康\x0d。

1参加体育锻炼应该注意的问题，下列哪一项不正确单选A剧烈运动前不能吃太多食物 B身体不适也可以参加体育锻炼 C剧烈运动前应先热身 D锻炼时应量力而行，避免弄伤自己 2当雷电发生时在户外，下面哪种说法是。

由于每一个人的实际情况千差万别，安静心率相差1530%，甚至更多，所以选择最佳运动量应根据自己的年龄性别职业特点体力状况健康水平体育基础生活环境目的任务等不同情况来决定为了使大家学会选择最佳运动量的。