就我个人而言，在初高中的时候是不怎么喜欢体育运动的，每次体育课也就是跑到一个角落呆着，所以整个人都是十分的瘦弱，到大一的时候甚至还不到一百斤进入大学之后一来因为经常生病，体质很差，而且每每都是一感冒就要咳嗽。

中国体育在竞技体育中具有很大的优势竞技体育有很多种类型，如网络竞技格斗竞技精确竞技等首先，无论是体型血型还是神经类型，黄种人在这些项目中都具有一定的优势特点，这与上述项目的特点更为一致另一方面，正是。

1体育锻炼可以促进生长发育增进健康体育运动能提高人体的吸氧能力，从而促进人体新陈代谢和解毒过程体育运动可促进全身血液循环，使肌肉得到充分的营养，提高肌肉的代谢能力，使肌纤维变粗，发达结实匀称而有力2。

体育是社会文化现象，并非单纯的指某一种言行，而弘扬体育文化的宗旨是，为了提升人们的身体健康强度，体育只是一个笼统的说法，代表的是一个领域，而并非某项运动，体育体现的形式有很多种，这包括竞技锻炼娱乐等等以。

希望肯定是有的只是我们能够选择的路要少点还有走上体育这条道路，你的起点很重要你这个体育成绩和文化，都不差系统训练一段时间，应该是能够出成绩的铅球那个东西，不是谁出生就会的都是练习出来的。

就体育本身来说有它的特殊性，它可以使身体的各个部位得到应有的激活是身体处于一种积极的状态人体是各器官系统构成的有机整体，进行体育活动时，看起来好像只有肌肉在活动其实身体的呼吸血液循环等器官都在参加活动“。

奥运会和各种体育赛事的奖牌增多可以说明，包括这几天的李娜。

1体育是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动，其本质的特点就是以身体练为手段，增强体质促进人的全面发展，为社会发展服务，它在社会发展过程中，受一定的政治经济制约，并为一定的政治经济服务2体育具有。

生命在于运动，所以科学的运动对身体健康是有益的那么其实运动到底能给身体带来什么样的好处，随着年龄的增加本身的代谢功能的下降运动能力的下降，以及生活质量都会伴随这样的功能性的下降但是如果能够坚持运动，它可以帮助。

我和实现自身价值也成为体育雅俗共赏的魅力所在 42 个人在体育中的成就更能够得到社会的认同，实现 社会价值 人的自我价值是通过对社会的奉献来实现的为社会 奉献，为人类造福是自我完善的根本途径，是社会价值实 现的重要手段每个人。

一适应生长发育的需要，合理地安排运动负荷运一学生好动，喜欢争光，体育课要用多种多样的内容和手段进行教学，运动负荷不要过大，不应上负担过重的单一教材，要选择发展速度，灵敏和柔协性的教材教法，进行力量和耐力的。

体育锻炼能促进机体的生长发育，提高运动器官的机能，使管状骨变粗，骨密质加厚，骨小 梁排列密集，骨结节粗隆增大等如坚持参加体育活动的人，骨密质可增厚1#xFFFD5～8mm 所有这些变化均赋于骨骼坚固密实，抗压性强等特性体育锻炼时。

爱好运动可以强身健体增强体魄，我国人口老年化严重，体育的发展壮大迫在眉睫，体育主要以发展身心，锻炼身体为主，促进人们的全面发展，这对于社会，对于个人都是极为有益的，所以如今越来越重视体育发展，在未来也会加强体育。

体育精神对体育实践活动起着导向作用，并规定着体育文化模式的选择体育精神作为一种具有能动作用的意识，是体育行为的动力源泉，是一种心理资源作为一种规范力量，它又具体表现为体育面貌体育风范体育心态体育期望等。

另外，体育锻炼还可以提高机体的自然杀伤细胞数量和免疫球蛋白水平，亦可有效地提高机体抗病防病的能力这对于那些体弱多病的青少年来说尤为重要 另外，少年儿童的生长少不了适量的运动运动不足的孩子白天没有食欲，晚上睡不着。