在带球逼进到合理的距离时右脚持续保持在皮球之后相同的角度和高度，并用脚内侧始终保持对皮球的接触用左脚的跳步完成向前的移动 在让对手以为自己想要左侧完成突破时，再让右脚突然变成脚外侧拨球从右侧完成突破 技巧八油炸丸子变向。

技巧七拖刀拨球变向在带球逼进到合理的距离时右脚持续保持在皮球之后相同的角度和高度，并用脚内侧始终保持对皮球的接触用左脚的跳步完成向前的移动在让对手以为自己想要左侧完成突破时，再让右脚突然变成脚外侧拨球从。

1先用脚底将球踩住然后向身体后侧拉2然后拉球脚撤到皮球的滚动线路之前3最后用拉球脚脚尖把球挑起4然后跳步交换支撑脚，同时使用之前的支撑脚脚后跟击球的底部5把球从自己的身后踢到身前来。

下面是我为大家整理的足球有哪些过人技巧，希望对大家有帮助 一如利用速度强行过人 持球者以突然的快速推拨球与快速的奔跑结合方法越过对手的阻拦这种方法必须是对手身后有较大空当，且无其他防守者或其他防守者。

先用右脚脚底向后拉球，同时支撑腿左脚跳步保持平衡然后再用右脚脚背将球推回到原来的位置 练习九左脚拉球左脚外侧拨球 先用左脚脚底向后拉球，同时支撑腿右脚跳步保持平衡然后再用左脚脚背将球推回到原来。

1脚外侧+脚外侧拨球在带球向对手逼近到一定的距离后，先用自己的左脚外侧把球向左侧轻轻拨一下然后突然跳步调整步伐，换做右脚外侧去把球拨向右前方2勺子过人眼睛看着前半部动作运球的方向，给后卫造成要往该。

这个技巧不同于反向牛尾巴，在于反向牛尾巴只用到了脚外侧，而且会一直与球接触另外，在变向时支撑脚需要加入一个小的跳步，使整个动作更加流畅克鲁伊夫转身 阿扎尔在禁区附近经常使用的一个技巧就是克鲁伊夫转身，他会以最。

1左右拉球，一只脚作为支撑脚同时原地小跳步保持平衡另一只脚底将球从身体两侧横向来回拉动2前后拉球，一只脚作为支撑脚同时原地小跳步保持平衡另一只脚前后来回拉球3双脚左右拉球，先用一只脚完成一次先内后外的。

足球比赛规则中一般是不允许双腿夹球往前带的除非是构不成危险动作的时候可以双腿夹球往前带在某些情况下，夹球的确是犯规的援引危险动作球例 1夹球犯规原来是由危险动作的球例延伸出的危险动作。

跳步上篮1持球瞬间空中落地双脚落地后可选任意一只脚为轴心脚，这是最常用的跳步2持球瞬间空中落地单脚以先落地的脚为轴心脚，但是严格来讲再同时的落地都是有先后的，所以实际中。

1锻炼协调性，就是步伐和出拳的配合，一般都是交叉步，也就是迈右脚出左拳迈左脚出右拳2，放松肩部3，下意识动作，训练拳感就好比踢足球的颠球，比赛中基本不会给你颠几脚的机会，但是颠球可以让你熟悉球性。

足球中的带球就是运球，没有区别带球 也称“运球”足球运动技术的一种指用脚推拨足球，使之与在跑动中的人一起行进并牢牢控制住球的动作主要用脚背的外侧或内侧部位触球比赛中，运用带球调动对手位置，扯开对方。

首先支撑腿向一侧有一个小的跳步，让防守球员以为你要向这侧突破，同时也跟着移动等待对方做出反应后，立刻用另一只脚向侧前方拨球，然后加速离开背身拉磕球过人 第二个技巧是背身拉磕球过人，是内马尔在背对对手时。

喜欢打羽毛球的人都知道，小跳步是羽毛球的灵魂，小跳步掌握好的人打羽毛球会显得非常轻松，而且还不费力，如果小跳步掌握不好，打羽毛球会显得非常笨重不灵活而且容易受伤那么羽毛球爱好者该如何训练小跳步呢下面就让笔者。

跳步跳步 1跳步简介跳步是突破摆脱防守的方法，走步才是违例，也不计入犯规跳步这个词汇严格来说并不属于篮球的规则范畴，只是业余选手更多时候使用这个词汇来形容控球者双脚离地后手中球由于防守球员的成功防守或者干扰。

5补 扣 加速键＋盖帽抢篮板键同时按住，在有利位置即会出现补扣6跳 步 跳步有三种，下面依次介绍1移动中跳步，在移动中轻轻的按一下投篮键2靠打时跳步，靠打时按盖帽抢篮板键。

篮球 过人，转身，虚晃，再晃，起跳，投篮，球在篮筐上转了一圈，篮板，起跳，暴扣上篮，远投，突破，分球，控球，强打篮下，翻身跳投，小跳步上篮，过人，挡拆配合，投篮 1扣篮西el mate运动员用单手。