1、运球技术从狭义上讲，仅是指运球的方法，即指用身体的某一部分触球，使球能随运球者一起运动下面是我为大家整理的足球运球基本技术要领，希望对大家有所帮助！ 足球运球基本技巧 一技术动作要领 常用的运球技术有脚内侧脚背正面；乙的位置可轮流交换，甲乙位置和传出的球也可变换2个人接球技术练习 1利用足球墙进行练习采用足球墙练习各种方法接地滚球由开始原地接逐渐过渡到迎上去接，或开始接在脚下逐渐过渡到接所设想的适宜的位置上去；首先要保证体能，才能保证比赛中做动作准确，不出现失误经常和你的团队一起踢吧，多观察队友的传球，跑动路线，弥补意识方面的不足自己的话，练掂球吧，增加球感不求有功但求无过吧，自己一定要在拿球，护球，传球。

2、最基本的是练颠球，培养球感和球技，当你能分别用脚大腿头颠100次以上不落地也就差不多了同时练身体素质，主要是跑耐力跑变速跑加速跑折返跑等，提高速度和腿的力量 附 复杂多变的技术动作是足球运动的主要内容在；2无球协调性训练协调性在足球运动里面很重要，就算再有运动天赋，一开始毕竟还是不熟练，需要一定的学习，科学的协调性训练会让你有很好的球感和节奏感，协调性的好坏能够保证你的流畅度减少你的受伤概率使你在对抗；1踢球的装备中最重要的就是足球鞋，在练习踢球前希望大家都有一双适合自己的球鞋2传球技巧传球是足球的核心，想要精准传好球，要做到踢到好的部位，一般传球用惯用脚脚弓内侧推出去，也可以用脚背向上踢起球，做长；一人一球练习，体会触球的时间，触球的部位，触球的力量和整个动作的协调配合多人一球练习，尽量用脚背大腿头部以及各个部位触球，颠几次以后颠给另一人短传分为脚弓传球和脚背传球短传是足球运动中用到最多的。

3、争顶球是门前进攻和防守的一项重要技术它是高吊高打攻克密集防守的有效手段之一防守队员为了保护本队球门，也积极地争顶门前高球，解除危机特别是冲顶球，在防守中的成功率更高掷界外球 是足球比赛中除守门员外；3踢球需要有脚感，因此，尽量坚持每天都去踢足球，还必须有一双合适的球鞋，脚感离不开鞋子跟球，坚持练习4其实足球是团体活动，必须要跟队员协作配合，这种感觉也是需要慢慢磨合的，总之，必须懂得付出；一先学习带球和开大脚带球前行可以锻炼身体与球的协调性，开大脚可以熟悉用脚部位，避免脚尖开球最后，再进行颠球练习即可二学习防守和过人技术建议先学习防守技术，在防守的过程中也能领悟到过人的窍门，通过防守；4足球运球训练方法 1首先熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制，接着学会内脚侧运球，左右脚交替运球 2绕杆练习，尽量让球绕着杆边过，让球以最短的路线运行杆距离5；2发展颈部和上肢力量的练习 两手扶头，在颈部转动时给予抵抗力两人面对两腿左右分开站立，两手紧扶对方的肩，两人的额中夹一球，互相用力顶住双手传抛实心球，足球或用实心球掷界外球3发展腹背力量 跳起空中转体；11踢反弹球练习形式同9，变换形式同1012同伴将球抛向练习队员的两侧，练习队员侧身摆腿将球直接传回在下面的练习中，接球队员可以停球，然后回传技术熟练后，双方接控后再传回13直线助跑，用脚的前部自。

4、技术的提高，摆几个杆，进行带球绕杆练习当你绕杆能达到不看脚下，绕杆速度一般，球不碰杆，就说明基本过关了颠球也要随便就50，60个一般能够过百就说明你的技术基本可以拿去打比赛了身体素质嘛，自己练每天；玩足球技巧 1双脚脚背颠球脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围2双脚内侧外侧颠球抬腿屈膝。

5、足球技巧有哪些1足球颠球技巧 颠球是足球运动的一项最基本的技术，其主要是要求队员在踢球的时候能够有很好的球感，在踢球的时候可以很好的控制足球，使足球能够以自己希望的方式运行颠球一般是用脚内侧进行颠球，支撑腿；首先你要先学会颠球，这样能提高你的控球率然后一个人对着墙练，练你的停球，之后就是练带球，多带球跑动，之后再带球加速跑，这些都差不多了就开始练技术了，按照你要踢的位置练特定的技术，望采纳。