踢足球是有氧运动，不是无氧运动有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态简单来说，是指任何富韵律性的运动，其 运动时间较长约。

踢足球是一种有氧运动 在踢足球的过程中，我们的身体不需要达到无氧状态，所以是一种有氧运动足球是有氧运动吗踢足球是一项有氧运动，需要很强的耐力和足部力量才能更好地踢球踢是足球的基本技能之一 指用脚的。

可见，足球是在氧供充足的情况下的运动，所以，足球是有氧运动。

踢足球属于有氧运动我们经常在很多运动疗法中推荐有氧运动，那究竟什么是有氧运动什么是无氧运动呢通过有氧代谢提供能量的低中强度运动称为有氧代谢运动有氧运动，由无氧代谢提供能量的高超强度运动则称为无氧代谢。

踢足球是有氧运动，不是无氧运动有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态简单来说，是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长约15。

一般来说 无氧运动的强度比有氧运动大，因为肌体来不及供氧所以消耗的是ATP，三林三腺苷， 急速冲刺的，上气不接下气的时候是无氧运动 溜达溜达的时候，是有氧运动所以足球是有氧和无氧结合的运动。

小课程，大原理 内珀维尔高中的案例背后，隐含着生物神经学的原理研究表明，运动给身体提供了某种独一无二的刺激，而这种刺激为大脑创建了一种环境，这种环境使大脑能够做好准备愿意并且有能力去学习。

有氧运动可以增强人体心肺功能促进新陈代谢所以，有氧运动是指长时间的大于15分钟，最好是30－60分钟的慢跑游泳骑自行车游泳跳绳步行原地跑有氧健身操和球类运动以及快步走等无氧运动 即机体。

一分钟内的剧烈运动是无氧呼吸，一分钟以后的就是有氧呼吸你的题目是主要来自于哪种呼吸方式，所以按照时间来说，主要是有氧呼吸。

一有氧运动有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态 二有氧运动排行榜NO1游泳 NO2慢跑 NO3自行车 三无氧运动无。

在我们平日进行的锻炼中，还有很大一部分既不属单纯的有氧运动，也不属单纯的无氧运动，而是二者兼而有之，如足球篮球排球体操中距离跑游泳及摔跤等体育项目有氧运动与无氧运动的标准 对健康的影响， 其实。

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动一有氧运动 简单来说，有氧运动是指强度低且富韵律性的运动，其运动时间较长约30分钟或以上，运动强度。

长途跑也是一百米短跑就是无氧运动有氧运动是指人在运动的过程中其运动时的心率在其身体最大心率的60%－80%之间，而且能够自由呼吸到氧气，且持续至少20分钟以上的运动有氧运动是长时间进行运动耐力运动，使得心。

典型的无氧运动有100米200米赛跑和一些高强度在短时间内憋气和使用爆发力的运动项目如跳高举重投掷等 有氧运动也称有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼也就是说，在运动过程中，人体。