踢球变成罗圈腿要满足几个条件第一，踢球风格是玩技术的如果你是玩速度或者力量的那就不用担心这个问题如果你是玩技术的，那你的腿O型化程度一定程度上可以反应你的技术能力因为玩技术需要很多的腿部变化动作和转向；每天可以试着站一个小时的军姿，要领是两肩微向后张，两臂夹紧身体两侧，两腿伸直，要特别用力站，提臀，颈要正，目视前方，两脚成60度夹角走路的时候尽量走起步我们这样练习了一段时间后，身板都还不错体形有很大。

具体地说，每四个足球运动员里有一个人腿部结构呈外环导致这种躯体变化的原因是膝盖关节处不对称的力量发展足球运动员腿内侧的肌肉比常人发达，也比常人短这种不对称不仅导致腿部的圆月化，而且，罗圈腿的运动员也更；罗圈腿又名，o腿分先天和后天，但其后天不正确的姿势是造成o腿的最重要的因素当然了踢足球肯定更容易变成o型腿，你注意观察，很多足球运动员都是o型腿当然要看你了，如果不在意，也就不管它了，如果你很意你的形像。

不一定，这个现象产生于儿童少年时期进行专项的足球训练，就是早期专门化，并且没有注意放松恢复现在训练逐渐科学化，产生罗圈腿这种现象很少；没什么练不出来的绑腿成功的例那就更多了，关健是有没有这个毅力，国旗班，阅兵村的战士要想站稳脚跟，直腿是第一要素O型腿成因很复杂，有后天和先天的原因，绝大部分与小时候缺钙，不良的姿势，踢足球绝对算O型腿的。

踢足球如何避免罗圈腿

1、足球运动员是完全可以有效预防及避免“0”型腿的，例如在安排训练时，安排一些有针对性的辅助练习，如加强腿部外侧肌肉力量的练习，牵伸腿部内侧紧张肌群，从而达到纠正腿部异常姿态的目的。

2、在欧洲，这种腿有多种说法O型腿，镰刀腿，香蕉腿研究表明从13岁开始，足球运动员中罗圈腿的患者增加，而且畸形的程度也开始增大维特弗罗夫解释说，导致这种躯体变化的原因是膝盖关节处不对称的力量发展足球运动员腿。

3、显然不会，因为足球运动主要是跑动，反而会对小腿肌肉塑形和骨骼强度提升有帮助有些个子矮人踢球喜欢靠变向和盘带过人，给人感觉类似罗圈腿，其实是他动作的习惯给人留下的印象，并不会真的导致罗圈腿而且罗圈腿踢球时候。

4、注意看一下他们发球时的腿形 2006110103html 一个优秀的足球运动员要经年累月的练习这些动作，那对腿形当然是有影响的咯。

足球踢多了会罗圈腿吗

要预防发生O形腿，首先需要在练马步桩类易使膝关节外扭的运动或使双腿负重较大的运动后，做好放松整理运动做法可如下一压膝直腿向侧方伸出，以脚掌内侧着地，另腿微屈支撑体重，与受压腿同侧手压膝关节外缘向。

现在青春期在发育，骨骼软，容易变形，比如驼背，踢球和罗圈腿有一定关系，并不是踢球就罗圈腿，是踢球容易导致罗圈腿，球星都有一点建议吃一些，补钙的，安利多喝奶。

同样的道理，足球运动员的小腿由于长期盘带足球使得腿部肌肉，尤其是小腿肌肉两侧发育程度不同导致视觉上看起来“罗圈”踢足球会导致罗圈腿吗总的来说1踢足球是不会导致罗圈腿的2 我们要注意饮食要平衡锻炼要适度。

确实踢球会变成罗圈腿，但是这个和运动的强度关系很大，如果运动的强度不大，不要太过疲劳，是不会变罗圈腿的总之技术越好腿越弯这样底盘稳啊但是踢球踢出来的罗圈腿和那种病态的不一样，踢球出来的没那么弯，要知道。

踢球容易罗圈腿吗是不容易的踢球，踢足球是全身运动，对孩子的成长发育是有良好的身心，健康的是不能罗圈腿。