首先停球，背对对手，做好转身准备朝一边歪一点点，然后脚后跟找空档稍微碰一下球，马上转身过人并把对手压住；足球传球的技术要领 先观察再传球 许多人拿到球以后习惯先带球，然后再寻找传球的机会，其实，这个完全错误的在足球比赛中，在拿球之前一定要了解周围的情况，在拿到球后如果有空当第一选择应该是传球，而不是带球只有在没有更好机会的；关于第三点，我的体会是，能贴住好事要贴住的，虽然前锋拿住球了，但不能让他转身，得让他觉得背后是一面墙，只能把球再向后传出去 关于技术，我觉得后卫的技术应该以实用为主，有些技术动作宁可不做，也不能失误，不。

颠球一般是用脚内侧进行颠球，支撑腿膝关节微屈，身体重心移至支撑脚上当球下落到膝关节高度时，颠球脚屈膝盘腿，脚内侧向上摆脚内翻脚内侧成水平状态，轻击球的底部，将球向上颠起2足球传球技巧 传递球技术是一项；在足球比赛中过人的 方法 有很多种，具体采用采用什么方式过人要根据自己的技术特点和场上情况来具体的运用技术动作，经常被大家使用的有变向过人和变速过人 4射门技术 抽射是足球运动中一项基本技术，也是一项比较难掌握的技术抽射的。

踩球时脚与球的接触部位为前脚掌，接触时一是要轻灵，球停即可而是要迅捷，踩球后迅速转身，完成踩球脚与非踩球脚的切换，非踩球脚轻拉足球，变向定位后完成过人传球动作；这种球跟台球中的打跳球的技术有类似的地方，在台球中的运行过程是子头被击起并后旋，碰到目标球后前趋性不强，反而有向后回旋的特性在足球中这种前趋性不强并具备后回旋特性的传球，是极其有利于后插补上球员拿球做动作的实战中；所谓足球理念就是你在这一片刻做出的判断，你换个动作过也好，直接传球射门你的选择很多，而他呢只是傻傻得再等你扣他，是你主动还是他主动你要还是不明白，就用你拿手的扣球~扣这边了再连续扣回来么~~~没有要领的；脚弓传球的时候我们的跨要打开，也就是要让我们的大腿向外侧张开，抬腿的时候膝盖指向外侧，注意一定要让我们的小腿发力，转动膝盖，摆动小腿击球，击球时脚背和小腿呈现九十度的夹角用我们的脚弓触球，去踢足球的中间部位；两条腿的协调性要好先用你的不常用脚的外脚背把球往外轻轻地趟以下，把防守球员吸引到趟球的这一侧，再用常用脚的外脚背往相反的外侧趟，此时顺便就加速了；1传球技巧传球是足球的核心，想要精准传好球，要做到踢到好的部位，一般传球用惯用脚脚弓内侧推出去，也可以用脚背向上踢起球，做长传练习2接球技巧同样也是用脚弓，柔和的接触球用脚内侧接空中球，根据来球的。

1两人脚内侧互相传球2两人脚外侧互相传球3一名队员用脚内侧或脚外侧传球，另一名队员用脚底接停球，然后再用脚内侧或脚外侧传回4一名队员传球，另一名队员脚底停球迅速拉回，然后用脚内侧拨球从支撑脚后方；1快速运球变向跑练习者快速运球向前跑动，在运球的过程中做58次折线跑动作，中间进行3060秒的休息后进行反复练习，每次练习的次数不得少与6次此项练习可以提高练习者快速运动中迅速改变身体运动方向的控制能力在。

1传球前尽可能隐蔽自己的意图，如向左运球，向右传2传球的动作要快速，简练，多变3攻守队员集中在一侧时，应转移传球方向4遇风雨天比赛，顺风时少直传长传，传球力量也要比平时小些逆风时多传低球；第一个训练是两脚触球方格训练，我们摆放出两个 3*3 的方形区域，间隔 15～20 码，我们要做的是将球传进队友小区域，队友一脚接球，第二脚将球传回间隔 1520 码 练习时，我们的每一脚传球都要强劲有力，挑战我；以下为大家介绍一些有关于足球传球的练习方法1A原地用各种脚法传球，B从旗杆向两侧交替移动接球回传2AB原地或前后左右移动中用脚内侧进行正面传球3AB行进间传接球练习4AB成圆形跑动做传球练习5。