1与后卫配合练习从门将组织进攻其中穿绿色的为训练主队，包括门将及图中标出的四后卫2FB+2CB+三中场3MF，防守方面设置四名中场+两名边翼主队和防守队的站位与人数根据球队水平和对手具体情况作调整训。

除去一个门将，建议用31打法，前面顶一个控球好，射门优秀的，主要负责进攻，其余三人可以进攻，但是防守一定要到位，因为5人制足球人少的缘故，其实场上每一个人都既要承担进攻，同时还要承担防守，保持左右位置有人。

五人制足球注意事项 一 球员人数一场比赛应由两队参加，每队上场球员不可多于5人，其中必须有一人是守门员，替补队员不得多于两人替换球员程序在比赛时，替换球员的次数没有限制一名已经替换出场的球员，可以再进场替换另一名球员当。

五人制足球比赛通常是非正式的，因此比赛规则也相对灵活，有时是在比赛之前当场决定这与规则由FIFA官方制定发布的室内足球相当不同竞赛性的或半正式的五人制比赛通常使用通用的一般规则一球 全区比赛用球为4号球。

五人制足球与普通足球的其他不同包括在较小的场地比赛，使用较小的球门以及较小尺寸的足球，以及缩短了的比赛时间比赛通常在室内进行该项目在国际足联的绝大多数会员协会中广泛开展技巧方法1守门员不要死站球门线，阵地站的时候。

这需要一支队伍不断磨合更需要队员的意识和跑动由于场地小人数少，五人制足球需要场上所有五名队员不断地跑动，永远不允许站着等球的出现，甚至于门将也会在进攻的时候压到禁区外甚至中线前后去进行球的传接策应可以发现。