在足球比赛中如果想达到一个具体的预设目标就需要考虑战术，并制订临场应对突发状况的替代战术。例如，球队是以进攻为主还是以防守为主？这同时也会受到可用队员人数以及队员类型的影响。外部因素也会对战术的选择产生影响，包括对手情况、主客场、杯赛还是联赛、球队在积分榜的位置、球队状态、比赛时间节点、天气和观众等。当然，在比赛过程中也可以根据具体情况对战术做出调整。教练在赛前进行精密的战术布局以及队员们在比赛中对战术的正确执行是赢得比赛的关键因素。

在日常训练中，教练需要将复杂的整体战术分成多个小的训练单元，让队员分别练习。下面我们所列出的18种训练方案都以提升球队的战术能力为目的，虽然有些练习只有细微的差别，但是队员们仍然要按照要求进行训练。

最重要的是要找到能够应对不对等情况（如人数、规则等）的战术并加以练习。虽然意外情况会对比赛结果产生影响，但是比赛获得成功的基础却是正确的战术选择和执行。

最重要的是要找到能够应对不对等情况（如人数、规则等）的战术并加以练习。虽然意外情况会对比赛结果产生影响，但是比赛获得成功的基础却是正确的战术选择和执行。

一艺：一对一

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带高空球和位置前提的一对一

训练目标：位置快速前压、速度比拼

训练说明：一名队员传高空球给对角线方向的另一名队员，两人在场地内一对一对抗，之后另一组立即开始。

常见错误：进攻队员和防守队员一对一对抗节奏太慢。

人数要求：所有队员

训练次数：5 ～ 10 次

训练目标：位置快速前压、速度比拼

训练说明：一名队员传高空球给对角线方向的另一名队员，两人在场地内一对一对抗，之后另一组立即开始。

常见错误：进攻队员和防守队员一对一对抗节奏太慢。

人数要求：所有队员

训练次数：5 ～ 10 次

二艺：二对二

传高空球后二对二

训练目标：与队友的配合

训练说明：两名队员分别站在球门两侧。一名队员先给对角线方向的对手传高空球，这名队员停球后与队友向对面的球门进攻。传球队员和队友在球传出后位置前提，与进攻队员进行二对二对抗，直到进攻队员射门。

常见错误：缺乏转换、位置没有前提、配合得不好

人数要求：所有队员

训练次数：5 ～ 10 次

训练目标：与队友的配合

训练说明：两名队员分别站在球门两侧。一名队员先给对角线方向的对手传高空球，这名队员停球后与队友向对面的球门进攻。传球队员和队友在球传出后位置前提，与进攻队员进行二对二对抗，直到进攻队员射门。

常见错误：缺乏转换、位置没有前提、配合得不好

人数要求：所有队员

训练次数：5 ～ 10 次

三艺：三对三

带协防的三对三

训练目标：

人盯人防守和区域防守结合

训练说明：长方形训练区域内三对三对抗。区域两侧为得分区，分别由两名队员把守。队员带球通过底线即得分。

常见错误：区域分配不合理、一对一能力弱。

人数要求：10 名队员

训练时长：4×2 分钟

训练目标：

人盯人防守和区域防守结合

训练说明：长方形训练区域内三对三对抗。区域两侧为得分区，分别由两名队员把守。队员带球通过底线即得分。

常见错误：区域分配不合理、一对一能力弱。

人数要求：10 名队员

训练时长：4×2 分钟

四艺：六对六

带中间区域的六对六盯人防守

训练目标：人盯人防守

训练说明：每个半场分别进行人盯人的三对三练习，所有队员均不得离开所在半场，也不可以协助队友防守。在场地中心画出中间区域，队员可隔着这个区域给对面半场的队友传球。

常见错误：一对一能力弱、与所盯防队员距离过远、无球跑动过少。

人数要求：12 名队员

训练时长：4×4 分钟

训练目标：人盯人防守

训练说明：每个半场分别进行人盯人的三对三练习，所有队员均不得离开所在半场，也不可以协助队友防守。在场地中心画出中间区域，队员可隔着这个区域给对面半场的队友传球。

常见错误：一对一能力弱、与所盯防队员距离过远、无球跑动过少。

人数要求：12 名队员

训练时长：4×4 分钟

五艺：多对少

两侧都有球门的四对二

训练目标：四对二时正确进攻

训练说明：在每个半场都进行进攻队员和防守队员四对二的对抗。守门员可以直接将球开给进攻队员，所有队员均不得离开其所在半场。

常见错误：给防守队员的压力不够、在防守队员做出动作时带球队员决定错误、进攻队员跑动线路不好。

人数要求：12 名队员

训练次数：5 ～ 10 次

训练目标：四对二时正确进攻

训练说明：在每个半场都进行进攻队员和防守队员四对二的对抗。守门员可以直接将球开给进攻队员，所有队员均不得离开其所在半场。

常见错误：给防守队员的压力不够、在防守队员做出动作时带球队员决定错误、进攻队员跑动线路不好。

人数要求：12 名队员

训练次数：5 ～ 10 次

六艺：协防

把守标志锥的三对二

训练目标：把守标志锥的同时保护队友

训练说明：三对二对抗。两名防守队员把守三个标志锥，同时支援身边的队友。第三名防守队员站在标志锥后等待，待己方断球后加入比赛，开始进攻。

常见错误：缺乏队友支援。

人数要求：6 名队员

训练时长：4×2 分钟

训练目标：把守标志锥的同时保护队友

训练说明：三对二对抗。两名防守队员把守三个标志锥，同时支援身边的队友。第三名防守队员站在标志锥后等待，待己方断球后加入比赛，开始进攻。

常见错误：缺乏队友支援。

人数要求：6 名队员

训练时长：4×2 分钟

今天更新到六艺，后续还有更多精彩内容，请您继续关注！

内容来源：《德国足球训练全书》。

作者：弗兰克·托梅斯。

北京科学技术出版社授权（足球之路）刊载。