二踢足球需要熟悉足球场上战术常规阵形由4名后卫4名中场2名前锋组成由于使用了4名后卫这种阵形在中场的配置上很多变，包括2边前卫+2后腰2边前卫+2中前卫2边前卫+1前腰+1后腰即4312阵形4中前卫等由4名后卫5。

又有点像橄榄球的展现力与美二大众化足球运动对参与者的要求不高是个重要原因踢足球的运动员，高矮肥瘦问题都不大，不像其他运动比如说橄榄球，块头小的肯定吃大亏篮球运动更是“长人”们的天下而足球则。

能力，速度，力量是能否踢好足球的3个最关键的因素能力是最重要的大致分为个人能力和团体能力2种个人能力包括射门停球过人等对于练习这些内容，也很简单若是没有足球场可供你练习的话，可以找一面墙，往。

当捡起一个反弹球时，能够判断足球的反弹路线是非常重要的足球落地时，瞄准球的反弹路线，做好用脚掌接球的工作这样，当球反弹的时候脚掌会碰到球的上背部这时候你应该注意的是，如果你想在踢足球时停止滚动的球，停止。

我踢球有十多年了，我觉得首先踢球能强身健体，明显感觉熬夜能力比较强，每天稍微踢踢球的话及时睡五六个小时也无妨其实刚开始踢球的时候比较追求个人技术，后来越往后越觉得团队意识更为重要大家都喜欢跟会踢球的人踢。

1踢足球前，要做好热身运动，使身体在进入剧烈运动前有一个准备过程，待心率和体温上升时，再逐渐增加运动的强度和速度，这样踢球时才不易受伤2一踢完足球，不要马上坐下来休息，应在球场中走动一下，让身体逐渐平静。