足球的罚球分为点球，任意球和角球，足球是圆的，一切皆有可能，足球场上瞬息万变，所以我们要小心谨慎，足球是一项团队合作的运动。

六罚球区 字串7 1守门员在本方罚球区内可以用手触球2队员在本方罚球区内违犯规则第十二章可判为直接任意球的十种犯规中的任何一种时，都应判罚球点球3踢球门球或在本方罚球区内踢任意球时1对方。

身体素质是足球运动中完成各种动作的基础，影响着踢球命中率的高低足球比赛需要在长时间高速度的移动和激烈对抗中完成各种很复杂的动作，在比赛中随着比赛时间的延续，体力消耗过大，罚球过程中就会显得心力不从心体能训练。

足球罚球区是指当比赛中一方队员对另外一方队员有人身侵犯肢体接触或足球滑出界外，在获得裁判指导和允许的情况下，一方将就针对上述条件，对另外一方进行的惩罚性进攻方式或本方队员在本方界内自由得球后，将球开出。

处理间接任意球和直接任意球时，如果守方的球员与球的距离不足十二码则罚任意球，若守方球员在己方的禁区内触犯可导致判罚点球当执行点球时，除主踢球员及守门员外，所有球员皆要离开禁区及最少距离罚球点十码之外。