自打这7月以来啊

河北各地的温度真是一路飙升！

飙升温度还不要紧

重点是空气湿度也疯狂飙升

现在已经不是

出门五分钟 流汗两小时了

现在是 出门五分钟 流汗两斤半啊！！！

就按照这个出汗量 小编还减啥肥

一个月妥妥瘦地100斤啊~~~

可是小编开心不起来！

因为这闷热实在让人心烦

于是乎 我又开始研究去哪里避暑了

近期“2017中国避暑休闲百佳县排名”发布

河北5个县上榜！

京东爽都——河北省承德市兴隆县

瀚波浴日——河北省秦皇岛市北戴河区

坝上夏宫——河北省张家口市崇礼区

清凉御道——河北省承德市围场满族蒙古族自治县

草原天路——河北省张家口市张北县

没空再说了

我得去河北这5个国家级避暑胜地躲一躲

　　京东爽都

　　河北省承德市兴隆县

　　兴隆县位于承德市最南端，地处京津唐承四城市结合部，与北京市平谷区、密云县，天津市蓟县，唐山市迁西县、遵化市毗邻，“一县连三省”。未来3-5年，兴隆将融入京津1小时经济圈，真正实现与京津唐承四城市同城化。

　　气候特点

　　兴隆县年平均气温在6.5~10.3℃之间，为冬季盛吹西北季风，七月平均气温在22℃左右，是暑假避暑的好去处。

　　好玩景点

▼灵雾山

　　雾灵山地处北京、天津、唐山、承德四城市之间。经过亿万年的沧桑巨变、陆海沉浮，成为燕山山脉的主峰，先后被国家命名为首批“全国自然保护区示范单位”、“全国青少年科技教育基地”、“全国林业科普教育基地”、“中国青少年科学考察基地”，雾灵山成为首批也是河北省乃至整个京津冀地区唯一入选的一处“中国森林氧吧”。

　　2015年7月20日，雾灵山凭借高大茂密的森林、清澈绵延的溪水、天蓝云白的净空、幽静凉爽的气候，荣登“第十二届中外避暑旅游口碑金榜”。

　　▼兴隆溶洞

　　洞内的碳酸钙沉积物，类型齐全，景观形态美，体量大。是我国最古老的溶洞之一。

　　▼红河漂流

　　红河漂流全程8.9公里，自然落差103米左右，有飞龙出涧、望佛峰、红石谷、龙腾峡谷、白云瀑布、龙龟潭等天然丽景。峡谷中泛舟穿石绕壁，凌波逐浪惊险刺激、有惊无险，是漂流运动的天然良港。

▼十里画廊

▼六里坪

　　地方特产

▼ 兴隆是中国板栗之乡

▼ 中国山楂之乡

　　瀚波浴日

　　河北省秦皇岛市北戴河区

　　北戴河因著名海滨景区、世界著名观鸟圣地而闻名，北戴河区是中国四大别墅区之一，中国规模最大的休养疗养基地和会议培训中心。它犹如一颗璀璨明珠镶嵌在渤海湾北岸中部。北戴河区是秦皇岛国际马拉松赛和秦皇岛国际徒步大会永久举办地。

　　气候特点

　　北戴河地处中纬暖温带，属半湿润、季风型大陆性气候，受中国东部沿海季风环流的影响，海洋性特征明显，多风、湿度大、雨量适中，四季分明，春温、夏凉、秋暖、冬寒。年平均气温8.8-11.3℃之间；盛夏日平均气温22-25℃之间；年平均降水量650-750毫米。春季风速最大，有风无尘，秋季次之，盛夏平均风速较小。北戴河的空气清新，富含负氧离子，全年日照充足，气压稳定，气候十分宜人。

　　好玩景点

▼ 鸽子窝公园

▼ 怪楼奇园

▼ 老虎石公园

　　地方特产

▼ 海鲜

▼ 贝雕工艺品

▼ 杨肠子火腿肠

　　坝上夏宫

　　河北省张家口市崇礼区

　　张家口市崇礼区位于河北省西北部，地处内蒙古高原与华北平原过渡地带，崇礼区是2022年冬奥会雪上项目主要的竞赛场地之一。

　　现已开辟了密苑云顶乐园滑雪场、翠云山旅游度假村、多乐美地滑雪场、塞北滑雪场、万龙滑雪场、长城l岭滑雪场、太舞四季旅游度假区、汤INN温泉假日公寓、农家老院等旅游胜地，未开放的翠云山、桦皮岭、响玲寺等景点也是值得一游的地方。

　　气候特点

　　崇礼境内80％为山地，森林覆盖率达到52.38％。夏季平均气温19℃，空气中负氧离子浓度达10000/m?3;，PM2.5平均值优于国家一级标准，是养生避暑的天然氧吧。

　　好玩景点

▼ 密苑云顶乐园

　　夏季的密苑云顶乐园虽然不能滑雪，但是毫不影响它的有趣程度，山地车体验、徒步赏景、山顶飞盘高尔夫、观星……也是相当有吸引力。

▼ 翠云山森林度假景区

　　整个景区由20余座山峰组成，主峰海拔2100米，可谓沟壑纵横，山峦蜿蜒，绵亘不断。夏季山花烂漫，色彩缤纷。

▼ 喜鹊梁

　　喜鹊梁夏季最高平均气温22摄氏度。这里山场植被好，山上覆盖着厚厚的黑色肥沃的土壤，特别适宜野花、野菜、野草的生长，素有“野生花圃”和“天然公园”之称。

　　地方特产

▼ 菜鸡蛋

　　色泽金黄，风味自然，口感香浓，营养丰富，是真正的无污染，无激素，无药残的纯天然绿色健康食品

▼金莲花

　　被称外“塞外龙井”，民间还有“宁品三朵花，不饮二两茶”的说法。冲泡后不仅茶水清澈明亮，还有淡淡的香味。

▼莜面

　　崇礼特色美食之一，它由莜面加工而成的面粉经过精细制作的食品。

　　清凉御道

　　河北省承德市围场满族蒙古族自治县

　　围场，位于今河北省东北部滦河上游地区，以其风景优美，气候宜人，并先后被确定为中国马铃薯之乡、国家级无公害蔬菜生产基地、全国商品牛基地县、中国旅游明星县等。

　　气候特点

　　围场满族蒙古族自治县年平均气温在-0.50～6.00℃之间，年平均最高气温在7.00～13.00℃之间，年平均最低气温在-8～4℃之间；年极端最高气温为39.40℃，出现于2000年7月14日。

　　好玩景点

▼ 塞罕坝景区

　　这里华北地区最大的人工机械林场，水草丰沛、森林茂密，也被人们誉为“河的源头，云的故乡，花的世界，林的海洋，珍禽异兽的天堂”。

▼ 御道口风景区

　　御道口草原森林风景区在承德围场县北侧，紧邻塞罕坝国家森林公园，它是前往塞罕坝国家森林公园会路过的地方。御道口风景区有草场、湖泊和泉水亭台等，环境非常优美，适合在草原上摄影、野餐、观景，这里还有骑马等娱乐活动。

▼ 红松洼景区

　　红松洼自然保护区位于围场县西北部，这里风力资源丰富，建有一排排巨大风机组成的风机发电场，还饲养着耗牛，独具特色。夏季气候凉爽，最高气温一般不超过25°C。

　　地方特产

▼ 金莲花茶

　　金莲花味微苦，性润凉，既可入药，亦可制茶。入药可清心明目、祛火润肺、止咳驱痰。

▼ 野山菌

　　塞罕坝盛产菌类，尤其以白蘑著称。

▼ 北山大扁杏

　　其外形似心脏，扁而薄。仁外有一层浅黄褐色的仁皮色裹，皮纹较深。口感发脆，味甘甜，嚼有清香，只供食用，不宜入药。

　　草原天路

　　河北省张家口市张北县

　　河北省张家口市张北县地处河北省西北部，内蒙古高原南缘的坝上地区，张北县是离京津地区最近的高原地区，夏天气候凉爽是避暑胜地。张北县被列为第一批国家新型城镇化综合试点地区。

　　气候特点

　　张北属中温带大陆性季风气候，年平均气温3.2℃。年降水量300毫米左右。张北县是河北省日照条件最好的县之一，年平均日照时数2897.8小时，年平均7级以上大风日数30天左右。

　　好玩景点

▼ 草原天路

　　草原天路是中国十大最美公路之一，周边还分布着桦皮岭、野狐岭、古长城等旅游景点。

▼ 中都草原

　　中都草原位于河北张家口市张北县境内，是皇室宗族巡幸避暑胜地，是至今保存最完整的原始草原，纯美、壮阔、凉爽。

▼ 阎片山

　　阎片山，位于草沿天路桦皮岭入口15公里，于冰山退却时期形成，是一处平缓浑圆的山石奇景。

▼野狐岭军事旅游区

　　野狐岭军事旅游区，以70年代国防、人防地道工程为主体，以"802"演习纪念馆为依托，凸显军事旅游特色，弘扬爱国主义精神。是一处集军事教育、爱国主义教育、国防教育、科普宣传、体能训练、参观旅游于一体。

　　地方特产

▼坝上莜面

　　坝上莜面是"口外之宝"中的第一宝（“莜面、山药、大皮袄”）。莜面是由莜麦加工而成。莜麦的营养价值和经济价值都很高，莜面不仅营养丰富，而且十分耐饿。口外广为流传着这样的谚语："四十里莜面，三十里糕，二十里荞麦面饿断腰。"

▼张北土豆

　　坝上土豆，学名马铃薯，俗称“地蛋”、“山药蛋”。由于口外坝上独特的气候和土壤条件，加之昼夜温差很大，使这里种植的土豆含淀粉量级高，食用非常可口，成为口外的第二宗“宝”。

咱河北这5个倍儿凉爽的地儿

有你家乡吗？

如果有。。。

小编想对你说~~~~~~~

我“嫉妒”你！！！