学习一段时间后，可以起来活动户外活动时阳光为全光谱光源视线景深较深且清楚运动时交感神经较活络太阳能使儿童瞳孔缩小，增加眼球聚焦力与此同时，当阳光太强时，人们通常不会近距离使用眼睛，而是会更多地俯瞰远方。

0~6岁的婴幼儿时期的儿童，想要保护眼睛的话，应该尽量注意不要长时间用眼，特别是一些家长喜欢用自己的手机播放一些吸引儿童的节目来给孩子看，这样的话孩子就会没有其他的一些要求了，家长也会感觉特别的省心，但是这种方法。

小学生保护眼睛的十条小常识是1光线须充足光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近2反光要避免书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害3阅读时间勿太长无论做功课或看电视。