多转转眼球，因为明眸善睐，顾盼生姿3拔掉眼中钉，建议手术和心理治疗相结合4多吃秋天的菠菜，眼睛才有神，因为可以暗送秋波5凡事睁只眼闭只眼，既可以养眼，又可以养心。

可以参考下面的方法保护眼睛，控制近视度数增长一近距离用眼时间不宜过长，每隔4050分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳 二读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的。

每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处 3不要长时间观看电视节目操作电脑和玩电子游戏 4注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理 5不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛不与他人。

以下提供一些有助于幼儿视力保健的方法，让爸妈陪着孩子一起养成良好的用眼习惯 1养成良好的生活习惯，充足的睡眠以及丰富均衡的营养，对于视力发展有极大的帮助 2不要让孩子太早学习认字写字现代父母望子成龙，许多孩子从。

幼儿保护眼睛要从三个“避免”开始 避免眼睛外伤 宝宝好动，好奇心又强，而2岁以内孩子的走路又不太稳，所以家长要特别注意家中的物品及摆饰，以免让利器伤害到宝宝的眼睛，特别是一些锐器，不能放到宝宝能够到的地方如。

1 保护眼睛小知识 保护眼睛小科普 一养成良好的用眼习惯，一定要少看电视手机电脑等电子产品 二多看一些绿色的东西，也可以做一做眼保健操 三要保持看书的距离，不要长时间用眼，多注意休息，避免熬夜 四室内的。

年龄越小，接触电子产品的时间就越短对于幼儿，非学习目的使用电子产品，每次不宜超过15分钟4保证幼儿充足的睡眠时间 保证睡眠时间10小时以上5避免眼外伤或化学伤 幼儿比较好动，所以家长一定要注意让幼儿远离危险的。

1建议2岁以下儿童避免使用电子产品，2至18岁人士应在家长指导下使用，18岁以上应避免长时间看荧幕，注意给予眼睛适当的休息时间2无论是小朋友或成年人，使用智能电话平板电脑等用具时，量分别保持适当距离至30厘米。

2情景图片五张3眼保健操音乐活动过程一谜语导入活动谜语上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄上大门，下大门，关起门来就睡觉师小朋友们这个谜语的谜底是什么呢二让幼儿观看眼睛的特写图片。

南卡L1如此高质量得益于一流的产品开发体系，坚持“医用级”的研发标准，产品的设计研发制造测试等各个环节邀请上百名的眼科专家医生和光学工程师参与，打造青少年儿童专业护眼产品南卡护眼灯L1市场认可度也非常高，百元。

此活动旨在让幼儿多方面收集资料，在充分的讨论和体验下，知道保护眼睛的重要性，掌握保护眼睛的基本知识，并在日常生活中注意保护自己的眼睛 活动目标 1了解有关眼睛的构造和卫生方面的知识，防止眼疾 2懂得爱护自己眼睛的重要性。

爱护眼睛每个小朋友都知道，但真正能做到保护自己眼睛的却很少在日常生活中各项活动中我经常发现有些小朋友用眼不正确，看书时，眼睛和书本距离太近，画画时，头低得太低而且还有许多家长反映，幼儿在家时经常长时间近距离的看电视，种种。

恢复视力的方法飞行员都用 2 保护眼睛小知识 保护眼睛小科普 一养成良好的用眼习惯，一定要少看电视手机电脑等电子产品 二多看一些绿色的东西，也可以做一做眼保健操 三要保持看书的距离，不要长时间用眼，多注意。

作为一无名无私奉献的教育工作者，编写教案是必不可少的，教案有助于学生理解并掌握系统的知识快来参考教案是怎么写的吧！以下是我收集整理的幼儿园中班安全保护眼睛的教案精选11篇，希望能够帮助到大家 幼儿园中班安全保护眼睛的教案。

1指导幼儿认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法 2培养幼儿良好的用眼卫生习惯 3懂得爱护眼睛，渗透对近视同伴的关爱尊重 4了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识 5初步了解健康的小常识 活动准备 录象 活动。