踢足球具有以下好处一更有效地改善呼吸系统的功能足球是集跑步与腿部运动于一身的，在运动时，可以吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强，并促进肌肉本身的发育胸廓扩张，胸腔容积增大。

踢足球有以下几点好处 ，第一 踢足球可以增强肺活量 ，因为踢足球需要在足球场一直跑，因此大大增强了肺部的肺活量， 而且有助于呼吸道的改善，预防呼吸道方面的疾病 第二 可以强化腿部的肌肉 骨骼 踢足球是最佳。

足球运动的作用 一有利于培养良好的个性品质 足球比赛对抗激烈，攻守转换频繁，局面复杂多变，对运动员注意力想象力创造力思维能力和时空间感知觉等心理品质的形成有较好影响，长期参加足球运动还可以培养勇敢顽强坚韧不。

通过足球训练，能促进人体的新陈代谢，改善呼吸系统心脏等器官的功能，增加食欲，提高吸收能力同时，对提高青少年的肌肉韧带力量等具有较好的锻炼效果研究结果表明运动员体重的增长，大大超过我国青少年同年龄体重增长指数。

在国际上，足球运动已成为各国之间政治经济文化交流的一种重要工具它只可以加强各国人民的了解，扩大文化交流，增进友好团结，促进世界和平，为争取那良好的国际环境超到应有的作用，所以现代足球运动的作用和影响，已远远。

足球运动作为一项受人喜欢的运动项目，可以起到强身健体的作用的在足球运动中是需要全场跑的，运动强度也是相当大的，能够起到锻炼身体的效果缓解颈椎不适 一些上班族经常坐在电脑前或多或少都会有一些颈椎肩部的问题。