踢足球膝盖容易受什么伤 1踢足球容易拉伤侧副韧带膝关节处的损伤常见于侧副韧带，而侧副韧带在稳定膝关节中起主要作用当在足球比赛中运动员不断改变体位，做小腿外旋外展内转内旋等动作幅度超出韧带所能承受；ag足球鞋不伤膝盖伤膝盖的不是鞋子，是场地足球鞋根据大底的不同，分为SGFGHGAGTFICIN等不同的鞋钉类型，不同的鞋钉由于材质长度的不同而适应不同的场地如果穿了不适合场地鞋钉的球鞋踢球，非常容易。

所以我个人认为，踢足球最容易伤害到的是我们的膝盖而膝盖是踢足球时人体最重要的反射弧，一旦膝盖受伤就无法完成脚部反射的踢球所以踢足球最容易受伤害的是膝盖，最需要保护的也是膝盖在踢足球的时候最好是先做热身运动；足球运动员很可能会出现膝关节或者踝关节的韧带拉伤等疾病，在运动的过程当中也会出现磕磕碰碰所以要带好护膝。

损伤中除一般常见的擦伤及挫伤外，踝关节的扭伤最常见其次是大腿前后肌肉拉伤挫伤膝关节损伤又次之其中半月板撕裂，膝十字韧带撕断，髌骨骨折，髌骨软骨病等虽比较少见，但一旦发生，治疗却较困难某些国家的职业足球。

足球容易受伤吗

1、足球运动损伤的原因 1激烈比赛的损伤，比赛的时候由于紧张地争抢快速地跑动与铲球，容易发生大腿和小腿肌肉的拉伤和肌纤维的断裂突然改变体位，小腿的突然扭转内收或者外展都是引起膝关节髋关节韧带以及骨损伤的原因 2由于。

2、原因很多，当然如果很厉害的话直接去看医生吧引起膝关节痛的原因 1 髌骨股骨关节软骨损伤 这是最常见的损伤形式人体的髌骨股骨关节面承受着运动时的强大负荷，尤其在屈膝发力时，髌股关节承受压力可达到体重的3至5倍。

3、踢球其实是很伤膝盖的不算外伤主要是出球承受的冲击和支撑脚所受的压力造成的肌肉，韧带和软组织受伤的可能性大一点，伤到骨头一般不会但不是不可能所以平时要注意膝盖附近肌肉的锻炼，运动前充分做好热身。

4、篮球，因为篮球的运球变向以及身体接触比足球多，而且篮球要经常跳高，落地时对双腿的压力很大。

5、一般来说打羽毛球最容易伤害膝盖，因为抢点冲击时膝盖要承受自身体重的三到五倍的重量这时候半月板和膝盖下面的软组织最容易造成摩损或者是撕裂创伤另外，还有爬山运动和上楼梯也对人的膝盖伤害比较大足球高强度，急转。

6、02学会正确的落地虽然足球相对篮球跳跃动作较少，但合理的落地姿势将减少对半月板的冲击磨损，预防膝关节损伤跳起之后落地应以前脚掌先着地，膝关节弯曲，身体微微向前倾，尽可能避免膝关节侧向或扭曲动作如果在跳起时。

足球对身体的伤害

1踢足球容易拉伤侧副韧带膝关节的损伤常见于侧副韧带，侧副韧带在稳定膝关节方面起着重要作用在足球比赛中，当运动员不断改变身体姿势，做外旋外展内旋小腿内旋等超出韧带承受范围的动作时，可能导致韧带损伤2。

有，急性损伤相对少见，多数为慢性损伤，而且发生率还比较高。

我觉得是羽毛球，因为羽毛球几乎每一个动作都需要急停，对膝盖冲击特别大我本人既打羽毛球也踢足球，兼之较胖，所以运动之后体会比较深刻，打完羽毛球各个关节的疼痛比踢完球后要厉害。

足球在行进中需要脚进行盘带，所以速度不会太快，但篮球由于是用手进行盘带，所以行进的速度会很快，这个时候为了摆脱防守而进行急停或者变向膝盖所承受的扭力和冲击都比足球要强烈，这样也容易导致膝盖关节出现磨损由于场地不。