足球脚内侧传球动作要领口诀是脚内侧传球踢球时，支撑脚踏在球的侧后方15厘米左右处，膝盖稍弯曲，踢球脚稍向后提起，膝盖外转，脚尖稍骁起，前摆时小腿加速，脚迅速外转90度，脚掌与地面平行，脚腕要用力，用脚内侧触球的。

第一 助跑支撑，助跑就是在触球之前给自己的一个跑动空间，用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间，需要注意的是，脚内侧传球的助跑方向在练习时是与目标成直线的第二 摆腿，在支撑脚着地后，触球腿。

脚内侧传球我们俗称脚弓传球，是足球传球中最简单最准确的传球方法，在日常踢球中使用率也是非常之高脚内侧传球在原地练习时可以分为四个步骤助跑支撑摆腿触球随摆第一步助跑支撑 助跑就是在触球之前给自己的。

一脚内侧接地滚球支撑脚脚尖上对来球，膝关节徽屈，同侧肩正对来球接球腿提膝大腿外展，脚尖微翘，脚底基本与地面平行，脚内侧正对来球并前迎，当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤，把球接在脚下若需将球接在。

脚内侧接球是用脚内侧部作接球的一种技术由于脚触球面积大，动作简单， 较易掌握比赛中经常使用这种技术接各种地滚球平球反弹球 空中球2足球脚内侧传接球要领及教案 此栏目足球脚内侧传接球要领及教案其中。

1接球停球 自己抛高球或别人从远处抛球，练习停在自己脚下 2传低平地滚球练习脚的各个部位传球脚弓内侧脚面脚弓外侧后脚跟，可以找一个固定目标点分5m10m到20m练习 3传高球用脚面内侧踢内弧线球。

足球运动趣味性强集体性强竞争性强，所以锻炼效果明显，是学生特别喜欢的运动项目之一根据本阶段学生的身体心理发展特点，我选择 “脚内侧传球”为本课内容传球技术是足球比赛中运用最多的技术之一，也最为基本的技术。

三脚内侧踢球的助跑方式 助跑是指运动员在踢球前的几步跑动它的作用是使身体获得一定的前移速度并能调整人与球的位置关系，以利于支持脚处于正确的位置和增加击球力量四足球脚内侧踢球教案 指导思想 本课以健康第。