1、是运动员的体脂率很低，普通人很难达到体脂率低使小腿部分脂肪少职业球员经过长期合理训练，小腿的素质优秀，肌肉发达且紧致原因其实是视觉误差足球运动员的大腿非常发达粗壮，上半身也很强壮，整体来看，小腿显得很细。

2、1为什么踢足球的人小腿有力 我们都知道足球运动员靠腿吃饭也许希望拥有像C罗梅西和小贝那样的控球能力只能寄希望于老天爷，但是不要忘了，这些天才球员的腿部肌肉和力量靠的可是后天的艰苦训练在足球运动中决定腿部力量。

3、足球运动的强度一般都不小，参与者应根据自身能力控制好运动强度和时间一般来说每周踢个2~3场即可，每次运动时间控制在1小时以内，每次运动后至少保证有一天休息时间如果身体出现不舒服的感觉，要及时降低运动强度或暂时停止。

4、为什么踢足球的人小腿有力1 我们都知道足球运动员靠腿吃饭也许希望拥有像C罗梅西和小贝那样的控球能力只能寄希望于老天爷，但是不要忘了，这些天才球员的腿部肌肉和力量靠的可是后天的艰苦训练如何锻炼小腿肌肉 1。

5、小腿骨前面的肉少，被保护得不太好而且小腿骨属于硬骨，是很硬，但比较脆，受到外力太大会碎。

6、显然不会，因为足球运动主要是跑动，反而会对小腿肌肉塑形和骨骼强度提升有帮助有些个子矮人踢球喜欢靠变向和盘带过人，给人感觉类似罗圈腿，其实是他动作的习惯给人留下的印象，并不会真的导致罗圈腿而且罗圈腿踢球时候。

7、1停止运动让受伤的肌肉休息，避免加重损伤2冷敷把冰袋放在受伤的部位，注意不要冻伤，也可以用冰块在受伤部位摩擦如果没有冰袋，可将冷毛巾敷在患处，23分钟换一次，或者直接用冷水浸泡没23小时冷敷一次。

8、这要看球员的身材而定，太高了，太瘦了，象克劳奇那样，小腿就很细，而卡洛斯是个另类，身材矮但强壮，大小腿均粗得惊人，爆发力巨大，一般球员的小腿都很粗，这都是长期运动的结果小腿力量大可以踢出诡异的弧线球卡卡。

9、踢足球一段时间后一般都会有不同程度小腿变粗的情况，具体原因如下如果你还是青少年，正在长身体的阶段，运动后长粗是很正常的情况踢球主要是腿部运动，小腿肌肉经常收缩，运动量较大时甚至会有酸疼的感觉，直白的说肌肉都。

10、绝对适合，本来足球运动就是依靠小腿爆发力的剧烈运动，即使你的小腿不粗，但是参加了足球运动后也自然会变粗。

11、大腿是用来做持久运动的，如长跑小腿是爆发用得，短跑用得到大多数人认同这个说法，但是也不全对，爆发时大腿肌肉更起作用大腿肌肉主要是跑时的跨度及弹跳时的高度而小腿肌肉主要负责肌肉的伸缩性，在弹跳方面，小腿肌肉。

12、护腿板世界上第一款护腿板也来自英格兰，1878年诺丁汉森林队的山姆·维德森发明了护腿板护腿板就是保护小腿的随着技术的发展，现在有些护腿板也可以保护脚踝，因此也被称为护胫板由于足球比赛的高对抗性，球员被踢。

13、是，发大腿是靠大腿带小腿发力的，脚碗蹦直，高度紧张，并且出脚时45度最好新手这样练是最好的，熟练了后可漫漫的踢自己的特色球，反正不管踢什么球，脚要绷直。

14、然后放松一下小腿和大腿肌肉，在单杆上放松的吊10秒种，适当的坐点简单的 仰卧起坐效果更好，可以增加大腿和小腿爆发能力，拉开腿部后侧的韧带主要先用轻点重量的协调好自己的 分2种1 ，完全深蹲，完全就是直接蹲到最下面。

15、估计你说那些直溜的是后卫吧短时间高强度运动都会造成肌纤维肥大，并且小腿肌群由腓肠肌和比目鱼肌两块肌肉构成，向两边展开也正常办法有两个，一个是不运动，等肌肉慢慢萎缩，不过效果不大另一个是，从事长。