不用想了，买阿迪的猎鹰11吧脚趾会痛是因为鞋的头子比较杵如果鞋的头子比较尖的话就会从两边包脚，前脚尖会预留空位置，这样鞋子穿着不会感觉大了，但是同样的包脚然后鞋底也对这个有影响，猎鹰11的鞋底硬度比较高；原因可能有很多种 一个是鞋子不适合你的脚，你这个是10R，不错的鞋了，但买鞋时候尽量买适合自己的 比如例子有的人脚肥像猎鹰能穿有的人也会选择T90 会保险 我开始踢得时候，也觉得不舒服有些站不稳 我也是穿这种的。

SG是最痛的受力面积越小，压强越大SG钉只有6颗鞋钉，也就是说你身体的重量完全依靠六颗鞋钉来支撑，可想而知每一颗鞋钉的压强是非常大的，而FG，HG等鞋钉，因为鞋钉数量的增加，所以力量也会被分散，不如SG力量大；人草对应的鞋钉应该是AG，或者HG由于鞋钉过长，脚会不会痛还不是关键，关键是膝盖会造成磨损，如果你还年轻，或许没有任何感觉，但是长此以往会对膝盖过度磨损滴。

足球鞋头都是硬的，软的脚趾会更疼 以前我用跑步鞋踢过一次足球，结果脚趾甲翻了；还有20%可能是因为鞋的大小不合适，这太小了肯定会痛，因为脚是被裹着的，加上触球，肯定不行，鞋大了也不行，虽然看起来大不了多少，但是足球运动量大，运动强度高，任何一次和鞋垫的摩擦都会使脚掌受伤，也很容易扭伤。

nike的T90， Mercurial Vapor刺客， tiempo系列阿迪的猎鹰， F50， adipure系列这些吧，都挺好的；兄弟，我现在就是，因为你体重太大，或者速度太快，挫的。

足球鞋穿得脚疼正常吗

踢足球的注意事项 1足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋除了参加正式比赛外，平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋皮面。

可能是因为球鞋跟你的脚型不符我的朋友也遇到过这样的问题，之后他又换了一双就没事了在这给你一个小建议，NIKE相对比较适合脚型比较扁的人穿，ADIDAS相对比较适合细长的相对来说，不是很明显如果一直疼只能再。

另外气也不能打太足，以能弹起23为最适宜PU的2球鞋质量次，20 30 的国产鞋是相当需要个人球技作为支持的，若你不是一个具有多年踢球经验的人，这类鞋你会觉得穿着别扭诸如阿迪达斯 彪马 耐克的中端足球鞋。

你穿的应该是底下是圆钉的布的足球鞋当你跑动多时力会频繁用在前脚掌建议穿碎钉鞋，最好是品牌的平常训练买那种回力的白色的碎钉训练鞋很不错。

穿万斯踢足球不仅脚疼，鞋子还会报废，脚也会受伤。

穿足球鞋踢球脚趾痛怎么办

1买专业足球用的护脚踝用具2踢球是要穿运动装，最好是短裤，不要穿长裤子穿专业的足球鞋3踢前要做好准备运动慢跑两圈，再活动一下关节跑后拉伸按摩小腿肌肉，热水泡脚4用脚内侧和外侧触球，不要经常。

紧急的来说就是不要忍着不出声，然后蜷缩起来缓一下，等好一点了，站起来轻轻跳一跳可以缓解疼痛，但疼得厉害还建议去医院检查一下。

1 球鞋不对 2 场地不好 3 球不好 4 踢球方法不对 球鞋确实没有板鞋舒服，但好球鞋可以保护脚，对球的控制也会变得更好。

不能“一双鞋穿到底”每天都穿同一双鞋，会使鞋变形而摩擦脚部鞋应交换着穿，让鞋有个恢复原形的休息期脚上长厚茧，医学上称胼胝，是一块中央厚而边缘薄的角质斑，一般不疼痛，只是有异物感脚上生老茧，表明。

相信经常踢业余足球的朋友肯定都会有几双足球鞋随着球龄和年龄的增加大家也开始注重对身体的保护有一些球友在每周一次的约战结束后都会发生膝盖疼痛的感觉这时候就要警惕起来，有可能是没有选择正确的球鞋造成的结果随着。