正是因为如此，梅西才可以用出沉肩式出众这招，要了解力的作用是互相的，当两人相互之间撞击的情况下，彼此都是会感受到冲击力，而梅西的肩部会弹走敌人的重心点，进而让敌人出错，用那样的方法出众，基本原理上看起来挺简易；停球摆脱动作动作二，我们在接球的一瞬间防守球员积极上抢，当我们的距离在二到五米的时候我们可以使用停球跨步沉肩反向启动的动作我们要注意的是，从球接近我们到停球之后，我们的身体要朝着足球滚动的方向打开还有就。

我们国家的一前锋就是NBA的大前锋，二前锋就是NBA的小前锋！职责和位置都是一样的，就是称呼不同！ 不管足球还是要把重心放地，记的沉肩和侧肩，看对方的防守重心，视情况而定 二，运球你在运球的时候，前面有防守人，还是那；足球过人技巧如下1身体假动作大师这个动作非常适合在边路使用，当对手在我们身前，我们处于低速或者几乎处于静止状态就会非常有效你要用整个身体做假动作，先向一侧迈步沉肩，当脚落地之时，准备变向从相反方向突破接。

足球肩对肩冲撞

球在双方队员的控制范围约两米内抢球时进行的合乎规则的冲撞技术规则允许双方为了抢球均可用肩以下至肘关节以上的臂侧部，以适当的力量冲撞对方相应的部位不符合上述规定的冲撞，均属犯规条件 所谓“力量适当”必须。

带球接近对方适当距离后，左脚突然向左前方迈了一大步，有一定的沉肩效果这个动作的幅度，以及你能否迅速纠正到对方，是这个突破成功的关键做这一步的时候，要让身体认为你要从这边突破，然后在动作做了一半的时候突然改变。

最后是他喜欢沉肩式过人，梅西的身高虽然并不出众，体重也很路人但是他身体所表现出来的对抗性是历史上最强的，正是因为这样，他可以沉肩式过人，很多时候，如果你贴上去，他的肩膀会弹走你的重心冲上去的时候，气势越强。

1利用速度强行过人持球者以突然的快速推拨球与快速的奔跑结合方法越过对手的阻拦这种方法必须是对手身后有较大空当，且无其他防守者或其他防守者难以补位2利用身体的掩护强行过人当持球者接近对手时减慢速度，侧身。

这一招用出来绝对是自讨苦吃，而梅西能用这招的底气也是因为身高，重心向下的他，在用沉肩式过人时，就跟个摆锤一样，谁碰他谁倒霉，这就是梅西的优势纵观足球史上，被身高问题影响的球员并没多少，相反，很多球员因为。

足球，有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动那么，足球的足球运球过人的方法有哪些呢？在带球向对手逼近到适当距离后，突然用左脚向自己的左前侧迈一大步并带有一定的沉肩效果 这个动作的幅度大小以及自己。

足球沉肩的正确姿势

而从这个故事，我们不难看出，远在两千多年前的秦末，从胯下钻过，在人类的观念中便是一种侮辱而我们同样不难看出，在足球比赛中，被对手穿裆突破，与“胯下之辱”之间有几分说不清道不明的联系这种联系，很容易让。

5梅西西西沉肩马修斯过人 梅西，现役最佳球员之一，他的足球天赋是与生俱来的，他是冠军，他是王者，他是很多男孩或者女孩心目中的神，在这个世界，除了世界杯他还没有拿到，其余的荣誉都拿了个遍，他是夺得金球奖次数最多的球员，这。

急停加速过人是利用对手的反应时间差，也就是高速带球中急停，然后突然加速摆脱对手两次变向应该是连续的变向，在变向时需要做出屈膝沉肩的动作，使动作更加逼真，要让对方以为你真的要内切在向右内切变向后，右脚迅速向。

为保护住球，运球脚的异侧肩指向运球方向，运球腿提起屈膝，用脚内侧推击球的后中部，使球按预定的方向运行脚背外侧运球比脚内侧运球更易发挥速度运球跑动时自然放松，上体略微前倾，步幅不宜过大运球脚提起时膝关节稍屈。

沉肩当你面对对手时先快速把自己的肩膀沉向一侧，然后再快速沉向另一侧沉肩的幅度及动作大家要尽量做到逼真的就像要做这一侧加速突破一样，最好不要只是晃动脚下但是没有肩部动作的晃动身体晃动的幅度，是能否让对手。