盘带突破技术被认为是最难掌握的足球技巧之一，也是最有效的进攻方式之一盘带球的技巧 1在足球运动中盘带球主要是运动，脚尖脚背脚内侧脚外侧四个部位控制足球，使足球可以按照自己意想的路线行走 2脚尖盘带球。

首先你的脚下功夫要扎实，其次是重心放低，最后就是节奏，C罗那种是身体素质好，硬着来，你多观察梅西带球，多是不停的变化节奏和方向。

足球盘带与颠球的训练方法 盘带盘带是带球动作的一种，训练时用自己的惯用脚，正脚背向前推进到固定距离不能让他出界，然后在用同样的方式回来，每次训练20组颠球颠球主要是练习球感，如果开始不会颠球就用手吧球抱着。

深盘就是亚洲盘对于欧洲平均赔率来说开得比较深的盘 比如欧洲平均赔率支持一球，亚洲盘开出一球球半，这就说明强队让了深盘浅盘就是亚洲盘对于欧洲平均赔率来说开得比较浅的盘 比如欧洲平均赔率支持一球，亚洲盘开出。

必须遵循的原则，就是深盘不碰，低级别联赛只玩平手盘，一球盘跟大球，五大联赛专玩平手盘，平手升平半盘，平半降平手盘，半球退平半盘，半一升一球或者降半球，和一球盘欧洲博彩公司对足球比赛开出的赔率形式不同于亚洲。