2短传 短传分为脚弓传球和脚背传球短传是足球运动中用到最多的技术脚弓传球支撑脚的站位要选择适当，脚尖冲前，膝关节微屈，面向要传球的方向，触球脚的脚弓面与传球方向垂直，脚底与地面平行，脚尖微翘，用脚弓；足球颠球技巧1脚尖弹球第一个是脚尖弹球，它是这样的，球落下，脚尖伸出，然后让球弹起这是一个很棒的技巧，是很多高级技巧的基础，我们只需要利用重力让球落下，然后从脚尖弹起所以我们所要做的就是脚尖向上弯。

一般人是右撇子，所以先从惯用脚开始练起右脚踩球，挑球成功后尝试颠起一个颠球时尽可能绷脚尖，勾脚尖会导致足球偏向你的身体一侧我个人感觉颠球高度在大腿中部附近最有利于连贯颠球，建议颠倒此高度不要急于想着；多年前，足球的发展仍以技术和速度为主但随着足球的发展，身体间的对抗逐渐加大，因此涌现了一批身材高大，力量强劲的球员尤其是腰腹力量，在射门头球铲断曲线跑动中，都运用得到日常生活对腰腹力量的要求也是。

1双脚脚背颠球脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围2双脚内侧外侧颠球抬腿屈膝，用脚的内侧或；踢足球的颠球技巧 1双脚脚背颠球 脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围2双脚内侧外侧颠球 抬腿屈膝。

也用不着在颠过程中，你的球颠的越多，你的感觉也会越来越好，也就是球性，自然你对球的控制就越来越强了，喜欢就是最好的要领冰冻三尺，非一日之寒提高足球技术，并非一朝一夕之事天赋其一，勤能补拙。

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1 脚背正面颠球 支撑腿的膝关节微屈，身体重心转移到支撑腿上，当球落至低于膝关节时，颠球脚的膝踝适当放松，并柔和地向前上方稍甩动，小腿脚尖稍翘起，用脚背正面轻击球的底部，将球向上颠起颠球不宜过高，略。

我们在颠球的时候，要注意把握好脚部的力度，不能太用力，尽量保持腿部肌肉的放松在乐动的足球训练营就可以学到哦。

刚开始练可以先用一只脚颠球用脚面与腿的夹角处颠球，在颠球的那一瞬间脚要绷直，夹角也要保持住，尽量往正上方颠，及时方向偏了，可以在接下来的颠球中不断修正总之技巧就是集中精神，把脚绷直颠球是提高足球。

我当初练的时候练了一下午这个，直接从能颠四五个一下子能颠到二十几个了当时还把我惊喜坏了其实不必刻意练颠球，多踢踢，勤踢踢，球感上去了想颠的少都不行我从呢次进步以后，经过了一个暑假。

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头球技巧用头颠球的练习本人的个人方法用根绳把足球球挂在高空，垂下到你刚好可以碰到球的高度，然后拿你的头是大头，不是你下面的那个小头哦，不过若是女生不存在这个问题不断顶球，边感觉用力时球的飞离方向这样。

与此同时将脚抬起绕过足球 图片 图8抬脚绕球 注意，触球不能太高，否则难以绕过图片 图9触球不能太高 当球落下后再用同一只脚接住，继续颠球，然后再绕图片 图10同一只脚接球 每天都要坚持练习直到完全掌握。

颠球 对球感的提升是很大的，如果你是初学者，没有什么经验，推荐你先颠两下，左右脚各一次，然后用手接住，重复上述动作，直到可以很轻松，连续的完成这时你就可以增加到4下，熟练了继续增加，坚持 1个星期你的颠球水平。

新手足球单脚颠球技巧 你要明确颠球，到底要用脚的那个部位颠球比较容易上手的部位是脚趾和“脚背”的交界 处，正常是集中在红色的区域即脚的第一第二脚趾的中间而当你练得比较熟练厉害后，就可以慢慢地向脚趾。