磨脚一般都是因为防滑锁定不好，或者鞋的形状本身就跟脚有不契合的地方，还是穿厚点的袜子防滑比较好。

加厚球袜，贴后跟贴，如果后脚跟还是打滑，可能这双鞋你需要放弃了足球鞋偏码是经常有的事，各个厂商的尺码之间都是有差异的，而且即使是同一家厂商的球鞋，也会因为系列或者版本的不同而出现尺码的差异，推荐买足球鞋。

本人踢球多年，我认为垫鞋垫不靠谱，因为鞋子大不是加个鞋垫就能解决的，因为鞋垫只是单纯的把脚垫高，高端足球鞋自带鞋垫科技含量都很高，低端的也都能保证合脚，如果你往上加了一层，会出现打滑，顶脚等问题，会很难受。

1防止脚掌在鞋内滑动鞋内的鞋床是平的，但你的脚掌却不是，因此在步行时脚掌便会在鞋内滑动，步行时每一步都要多费一点气力，长途步行更容易增加各种创伤使用立体形的鞋垫可以填补脚掌与鞋床之间的空位，减低脚掌在。

可以的，我的一买来就换成了CTR360 二代的顶级鞋垫，很软很防滑。

有些款式的足球鞋，鞋垫会用一些胶水粘合在鞋底的布制材料之上，如果需要更换鞋垫，只需要花点时间和耐心把被粘贴的原配鞋垫慢慢撕下即可注意，新换的鞋垫一定要匹配鞋子，否则鞋垫在球鞋里滑动可能会影响到实在甚至有脚受伤。

你好非常高兴为你解答 足球鞋的鞋垫分高 中 低端 高端 以轻著称， 减震效果一般 因为足球场是有草皮的草皮本身是软的所以不需要鞋垫再软了中端 有一些是为人草设计的提供减震效果比如poron是nike的减震科技前掌和后掌分别。

是原配的鞋垫吗一般来讲原配的鞋垫极少会出现这种情况如果是自己配的鞋垫，那应该是鞋垫的形状大小跟鞋仓不太匹配，需要更换合适的鞋垫，或者用胶水将鞋垫和中底粘贴固定也可以。

不适合因为运动时鞋垫会在鞋里攒动，造成脚的不舒服还是买适合自己脚的鞋吧。

如果是选大了，那就考虑换个厚鞋垫，穿厚球袜如果是后跟不跟脚，考虑穿摩擦力大的球袜，或者在球鞋后跟的位置贴一个后跟贴。

会加快鞋子的穿着寿命的因为足球鞋肯定是需要运动的运动的话又会出好多汗的有鞋垫的话，鞋垫可以吸附很多汗液没有鞋垫的话只有鞋子本身来吸附和承受这些汗液水分最终导致鞋子的穿着寿命剪短除了这个问题还会感觉到。

转手比较好点，球鞋小一点好但是舒服还是很重要的我打篮球的，以前的篮球鞋也是因为内靴的原因磨小指，经常起泡还是建议买大一点的球鞋，多垫一个鞋垫或者勒紧鞋带便好足球鞋在足球明星们的脚下就称其为战靴如今。

拆掉鞋带鞋垫，和球鞋一起泡在水中，球鞋内部已经表面可以用水擦洗，当鞋带和鞋垫洗干净并且晾干以后一起收起来吧注意PU球鞋是不能直接丢进水盆里的真皮足球鞋的保养与清洗方法 真皮足球鞋又可以分为天然皮革和合成。

当然，“360结构”远不止单片式针织鞋面这么简单，它是脚背织物锁定鞋口贴合包裹后跟锁定以及后文将会提到的大底和鞋垫防滑新设计的整体组合除了结构上的升级，耐克还在Mercurial 360系列足球鞋的鞋面科技上大做文章ACC。

当然有，足球鞋垫有避震作用，并且重量轻，便于跑动和跳跃。