首先要有信心，然后是斗志，不认输的韧劲，像基恩，坎通纳，阿兰史密斯一样 我以前也是，经常比赛就行，踢高球时并不一定是力量，要踢球的底部，想踢远一点要跟脚射门一定要有信心，只有射门才会有进球的机会不要在意别人说。

踢球力度主要看小腿爆发力主要练习爆发劲，不要只是强调持久的耐力 你可以进行楼梯的跳跃，尽自己最大的力量跳，能跳四台你就试着跳五台，当然你要注意保护还有跳之前要多拉下韧带，不然容易受伤也可以找个高一。

那就继续训练自己的一些小技巧，比如说控球训练再就是跑动有球训练，足球说白了其实就是一项很考验基本功然后再就是团队合作的一项运动，可以试着有思维的去踢球，去多看一下足球方面的一些经典的比赛，根据自己的位置来去想。

足球控球素质练习课程模拟 一训练目标1掌握足球主要基本技术初步了解个人攻守战术和局部攻守战术，加深对规则的理解 2全面发展体能，促进身心健康 3体验足球运动的乐趣，体验成功感 4学会处理个人与集体的关系。

看足球比赛上不是长有吗给你的建议就是多练控球，不要老想着把别人过掉，突破可以，但得有条件限制，多传球，就像一球成名里说的，球比人要跑得快调整好心态，呼喊是最正常的事，有颗好胜的求胜心很好，不过。

没有好胜心只是虚荣心作怪年轻气盛，争强斗狠而已以后要改改脾气了不过江山易改本性难移除非有大机遇啊。

最后就是可以练习一下射门，无论你喜欢踢哪个位置，都需要学会射门，不一定要很好，但不至于每一脚都打飞就好希望我的回答可以能帮到你很高兴为你回答另外，我也是一个足球爱好者，有什么问题我们可以互相讨教参考。

其次是多玩抢圈游戏再次是每次踢完球可以和朋友一对一互过，你有防守的优势打底，哪怕进攻表现差心理也不会崩另外还可以和朋友互相射小门的点球不是最小那种训练门，是差不多五人制那种小门，要有守门员，禁止正。