1、脚疼就别踢了啊，如果肌肉痛没关系，洗热水澡，放松按摩注意热身，如果很久没提了，就别太猛了，那样神经受不了，你的脚就会和没有了一样脚疼可能是鞋子的问题，也可能是球的问题。

2、可能是疲劳所致，平时运动量不够，突然大运动量可能会引起可以通过按摩泡脚足疗理疗来解决。

3、你好我以前踢球也遇到过这种情况这是足球本身带来的摩擦和冲击导致的，也可能是你踢球积极而没有充足的休息所致建议你在运动前一定要做好准备运动，充分舒展身体，必要时擦些活络油望采纳。

4、可能是你的方法有问题，或者是踢球的时间过长，一般在1~2个小时就可以了，脚痛的话睡觉前泡泡脚，休息几天就没事了，望采纳。

5、1如果您是脚踝感到疼痛，那么可能是您的触球方式不对，或者是触球是肌肉没有紧张如果改进触球方式后还没有改观建议您前往医院进行检查2如果您是膝盖有疼痛，建议换一双缓震更好的球鞋如果没有改观，建议前往医院。

6、有可能是脚型不对，再一个就是你的脚是不是受过伤要是受过伤应该注意下，多养养，短时间不要太用力踢球要是没受过伤就有可能是踢球的时候脚背绷的不紧我也喜欢踢球希望对你有帮助。

7、踢球脚疼有以下三方面原因 1球本身太硬，注意是球硬而不是球重球的外皮质地有PU的，PVC的，牛皮的等PU是最软的，PVC似乎最硬另外气也不能打太足，以能弹起23为最适宜PU的2球鞋质量次，20 30 的。

8、可能是球鞋的问题，太硬，或者太薄，或者是你踢球方式不对，也有可能是你抗击打能力不强总之，换双鞋试试，不行就去医院检查看看。

9、正常，多踢就不觉得疼了，而且要用脚弓去传球，别用脚尖噢。

10、踢球别用力用脚尖去踢球 鞋子要穿专门的足球鞋最好是胶鞋，找个会的人教你用正确的部位踢球也有可能是久了没运动乳酸分泌过多，过几天就好了。

11、如果是初学者切忌脚尖捅球，这样很容易导致脚趾受伤甚至骨折，建议先进行脚弓脚背的传球练习，等熟悉之后再进去盘带和射门练习，一般只有专业的运动员在比赛中偶尔使用脚尖捅射的方式破门，业余人士10试9伤，切勿模仿，希望对你。

12、用脚踢足球，足球飞出去力可以改变物体的运动状态飞出去由于惯性，踢出去的球要继续飞最后落到地面上，最后停下来，是因为重力和摩擦阻力的缘故同时感到脚痛脚对足球施力的同时足球也对脚施了力，说明。

13、在日常生活中，病人发生运动后腿疼的现象，原因明显就是运动量过大导致腿部软组织损伤，产生乳酸堆积过多而出现腿部疼痛出现这种症状后，首先要停止运动，抬高患肢，禁忌对局部进行盲目按摩在24小时内可以给予冰敷处理，超过。

14、脚背内侧踢球动作要领 脚背在踢球时的一刹那，脚向外侧迅速摆动，且伴随小腿的摆动，可将球传到相应位置 接球时可微掂脚跟，使脚背和球竟量贴和，在接球时的一刹那，脚腕放松球就不会弹太远，可以由接转带，向前。

15、我也有过，当时一双是彪马的半折货，一双阿迪训练鞋，都磨后跟，这个没法破，后来换鞋就好了，三百以上的阿迪或耐克之类的一般就不会出现这种情况了不过我最近购入一双160元的阿迪折扣店的，也未出现磨脚现象，主要还是。

16、足弓，正脚背，外脚背，脚尖捅球是非常规动作，还有足球，有的足球弹性不太好，踢着感觉生硬。

17、可以考虑买一些性价比高的入门级专业足球鞋，对脚的保护性比较好。