hg粗短胶钉，ag长钉的球鞋，其实都不太适合跑步因为它们适用于天然草皮或者人造草皮的操场，这两种操场都是有一定弹性的而跑道是比较硬的，对膝盖的负担会比较大tf碎钉的足球鞋，还有室内无钉足球鞋；看场地和距离长短了如果是草地或者人工草地，自然是足球鞋长距离跑鞋；跑起来更给力，所以对于足球鞋跑步来说，专业性不够，而且会影响到运动员的发挥，如果真的要穿足球鞋来跑步，那么室内足球鞋还是可以考虑的，平底款加牛筋底的碎钉足球鞋，但是穿久了还是会累脚的。

不行啊，足球的碎 钉鞋 顶尖长而锐利，对于 塑胶跑道 根本是不适合的，只会起到反作用，跑步的话可以穿一般的 跑鞋 或者专用的带钉跑鞋啊，希望对楼主有帮助；不适合，连一千米跑都不适合，你自己穿足球鞋 跑步跟穿慢跑鞋或者普通运动鞋跑步，对比一下就知道了足球鞋底儿硬，适合在草坪类较软的足球场地上，提高抓地力而长跑需要的是减震防止疲劳；足球鞋不能用来跑步，足球鞋前面有钉子用用来跑步的话会非常损害脚的，还是建议用专业的运动鞋跑步。

当然不能了足球鞋是为了在草地上减少摩擦设计的鞋钉，是硬底鞋短跑鞋是专门为跑道设计的，前半部是尖鞋钉，后面是软底的；足球鞋踢足球时效果非常好，用来跑步也未尝不可，但专门用来跑步却不大适合专门跑步的鞋有田径鞋跑鞋等，既轻便又舒适是专门为了方便跑步而设计的，比较科学，适合人在跑步时的需要所以，从事什么活动，最好选择；足球鞋用作专业跑步鞋的话是不适合跑步运动的，对脚踝伤害大；可以，但是把足球鞋当一般鞋穿注意两点1不要带钉的，碎钉就可以 2夏天还是踢球的时候换上球鞋吧，日常穿太捂脚了，热得很但是从外观来看日常穿看起来不丑的球鞋不多用心挑吧；非常乐意回答您的问题，个人觉得这一款球鞋的话，还是可以去用来长跑的，但是跑之前的话一定要做好热身运动，这样对伤身体伤害不那么大。

可以啊， 不穿鞋都可以， 何况有鞋穿， 如果你要跑出好成绩， 有双专业的跑鞋还是不错的， 缓冲，减震，兼具反弹力， 让你跑起来更快；长时间穿着容易感觉到不适尤其是在跑步过程中，鞋子透气性也是很重要的考量因素其次足球鞋的鞋底设计讲究的是抓地力，对于缓震并不是一个设计重点，如果作为跑步鞋使用，长时间跑步的过程中容易伤及膝盖。

足球鞋其实就是为了跑步而设计的，但是最适合在草地，你要是不在草地跑步就别穿了；不可以小学生刚跑的时候会觉得舒服，可时间长了就会磨脚，而且脚还会疼，所以穿着足球鞋去跑步是不适合的；足球鞋抓地力较强，不利于跑步比赛，如果实在没有慢跑鞋，专业的足球鞋还是略胜篮球鞋，小白鞋和拖鞋。

不行，足球鞋底质地较硬，适合在草地上运动而且足球鞋当跑鞋的两个硬伤就是打滑，崴脚建议专鞋专用。