方法一用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上，过一段时间就不会太磨脚了方法二把磨脚的那一块往里面折一下，凹进去，就像穿拖鞋那个姿式踩一下，然后放几天就会好很多方法三不是所有的新鞋都一定磨脚，可能是你。

1穿厚袜子，对于脚后跟的地方新鞋往往会磨脚，这里老方法就是穿两双袜子，在球袜里还可以再套一双，这样对后跟好一点，这里要控制袜子厚度太厚穿不上或者有一些专门的保护脚踝的护腕2找个热水袋子，里面装了热水。

在脚上爱磨的地方先贴上创可贴，起缓冲作用创可贴要定期更换脚一旦磨破了要及时处理可去药店购买医用淡盐水清洗伤口，再用皮肤消毒剂如安尔碘碘酒等消毒，尽量保持伤口处清洁尤其不要接触到污水，因污水中存在很。

1锤击法将运动鞋套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，新鞋磨脚后跟怎么办便解决了如果没有鞋拐子，也可用其他铁器代替2擀压法用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其潮湿变软，然后用圆柱形物体。

一涂抹法在皮质足球鞋磨脚处涂抹面霜，或将一块湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处，放置一晚上，能起到软化皮子的作用二擀压法如果鞋子边缘部位磨脚，可用湿毛巾捂几分钟，使其潮湿变软。

说明球鞋做工有问题，或者不合脚，穿厚袜子能缓解一些，穿久了也会有改善。

可以用一块湿海绵将磨脚部位的鞋革沾湿，待一小时就有所软化，再穿就不会那么难受了但不要经常擦湿鞋革，那样不利于保护皮鞋还可以用白酒涂于鞋里磨脚的地方，浸湿约5~15分钟，等其稍软，再穿上行走，干后就不磨。

2可以选择包裹性比较好，鞋底较厚且柔软的帆布鞋，皮足的话鞋钉一般比较硬3如果是自己脚的原因比如说脚比较瘦，某些部位的骨骼比较突出，踢球时老是容易磨着，平时踢球的时候要注意把握好了力度和时间。

磨的话考虑热鞋，平时不踢球的时候也穿一穿，实在不行买个脚趾护套戴着，再不行只能换鞋了。

大还是小 大了就换吧，要不加鞋垫 足球鞋一定要合脚 小了一点话，看看什么材质的 可以用水淋一下足球鞋 脚穿进去磨合一下，就可以了。

足球鞋一般来说都有些挤，主要是因为鞋面比较矮，大斜面有利于控球，建议多穿一段时间，多踢踢球，把皮子踢松了，就会合脚些穿惯了就好当然如果是因为鞋号问题···那就只能再买一双了。

脚趾甲磨不出血泡吧是脚趾磨出血泡还是脚趾甲出现黑青了如果是磨的，可能鞋大了，脚趾甲黑青，可能是鞋小了或者是外伤被踩了。

鞋子不合脚，大了小了脚型不合都可能造成，记住磨得地方，踢球之前用创可贴贴上就没事了。

我想鞋子是最主要的原因 穿着不合适的尺寸的鞋子踢球的话会出现这种情况 还有就是穿的不是专业的踢足球的鞋子踢球也会出现这样的情况 我以前在大学里面的时候也遇到过和你一样的情况 解决办法和注意事项首先，一定要注意。

鞋子磨脚，可以到用干肥皂涂抹磨脚的位置，也可以用蜡烛涂抹磨脚部位，还可以用创可贴贴上被磨的脚部位，鞋子穿两三天也就不磨了。