1、1基本功 花式足球的基本功就是颠球，确保双脚颠球能够轻松的颠200下左右练习方法每天规定颠球数量1000个，每天坚持12个小时2尝试各种基础的花式动作 尝试做atw旋风360 ，htw跨绕，crossover跨掂等单脚绕球；而在职业足球的运动当中，颠球，更多的是作为一种熟悉球感的方式方法来训练球员们的对球性的控制，当然了，也有一些花式足球者们用颠球作为其最主要的一种方式来进行比赛竞争，与职业足球是不一样的，酒颠球技术来说，初学。

2、颠球的时候踝关节必须紧张起来，如果踝关节放松，球打在脚上就会被缓冲下来，打不起来你想一下，球掉在海面上和掉在水泥地上哪个弹的高一些颠球的时候，小腿从后向前切击球的下部，踝关节紧张击球，并注意保持一个比较；花式足球世界冠军 SeanGarnier 2015最新世界冠军伊朗“铁血战士”阿克巴里 花式足球基本练法颠球是花式足球的基础，颠球一般分为两种，一种是无旋转式颠球，这种是用脚前掌竖直向上击球，抬脚比较低，触球面积较小，这时。

3、可以慢慢练，可以先这样做，用手拿球，让它往下掉，在到膝盖处时向外轻擦球的下边，开始绕圈，刚开始可能很困难，有点站不稳，不敢绕，不出意外的话，第二天你就可以，到时候有这方面经验了啥都不是问题了。

4、方法 颠球稳下来的时候，在球落到最下面的时候 踢球的最下方 绕着球面向上转一圈这其实是非常短的一个动作你可以理解为是把球蹭一下 让她跟着你脚绕的方向转不管 颠球的时候球是不是回旋都可以练 因为不；我也是花式足球的爱好者，不是高手，但是我可以告诉你我的经验兄弟我告诉你，网上的花哨动作是后期才开始练的就算是教学视频也是展示性的，说白了根本没什么用你要从基本开始练，基本说白了就是颠球任何的动作都；图1脚尖颠球 为了练习脚尖颠球，我们需要倚着墙或者杆以保持平衡，然后用脚尖区域尽可能多触球，但触球幅度要小图片 图2幅度要小 刚开始很可能会踢高，但要试着控制到膝盖以下 图片 图3控制在膝盖以下 随着球感的。

5、球感的掌握 不见得好球员都会颠地一脚好球，皮尔洛就不怎么会颠 很多不会踢球的人却能保持颠球记录基本是玩花式足球的，颠球过人时极具挑衅式的，容易招报复，不宜推荐因此，踢球这个项目，不仅仅讲究天分的，同时后天；比赛规则a可以规定必须在某一区域内颠球，裁判鸣哨开始比赛，并以裁判计数为准b颠球时，除手以外的身体任何部位均可触球，颠球过程中不得触及其它任何障碍物，可以玩花式的，但仍然以一个计数c若足球落地，则重新；1颠球技术 颠球是足球运动的一项最基本的技术，其主要是要求队员在踢球的时候能够有很好的球感，在踢球的时候可以很好的控制足球，使足球能够以自己希望的方式运行颠球一般是用脚内侧进行颠球，支撑腿膝关节微屈，身体重心。

6、首先练颠球特别难，那些花式先不要管，先练好基础颠球要用你大概是鞋的鞋带那个地方颠不能心急，一点点练；多练吧，熟能生巧嘛， 网上的有牛人都能绕两圈完成这个动作主要需要提高你大腿的肌肉力量，当然身体的协调性是密不可分的；一花式足球Freestyle Football简称街足，街球又称为城市足球极限足球，是充分展现个人技巧的足球玩法 二入门基础 颠球是花式足球的基础，颠球一般分为两种，一种是无旋转式颠球，这种是用脚前掌竖直向上击球；是一样的，只是外观不同，中国的足球市场卖的外观都不怎么样，除了一些“联赛”用球和各大“杯赛”用球全世界都一样，花球很少，篮球方面也是如此，外观表皮都很单一也就是很不好看他们玩的大部分是5号球，也有人。