臀部吸脂的重点在于减小臀围，将松驰下垂的部分修饰上提，缩小臀围的宽度，适当调整臀部后翘的高度，减少臀部的脂肪，使从腰到臀部的曲线圆滑流畅，减少大腿根部脂肪，使大腿显得优美而修长整形美容360°立体分层精雕吸脂具体；你好，整容后不易进行太剧烈而且容易受伤的运动项目，否则一旦碰到关键部位，容易前功尽弃对回答感到满意，请采纳，谢谢。

水平不高的话，高中生大学生就踢4231，重点在2上如需详细帮助请留言具体情况具体分析；球前的助跑是为了获得身体前移的速度和调整人与球的位置与方向的关系，以选择适当的支撑脚的位置，为准确地踢球和增大踢球力量创造条件三五步的助跑要平稳而有节奏，助跑的最后一步要跨大，支撑脚落地是由脚跟过渡到脚掌的。

O型腿成因很复杂，有后天和先天的原因，绝大部分与小时候缺钙，不良的姿势，踢足球绝对算O型腿的高危因素，有文章报道，足球运动员的O腿是正常人的，20倍，你可以观察足球运动员，基本上都是O腿关于锻炼目前稍微有作用的就是多种压腿动作；现代常见的阵型有 442 433 451 352 361 343 等 另外还有一些特殊的整形，如巴西队曾经使用过的424，美国队曾用过271等等数字是从后卫，中场，前锋如442，即4后卫4中场2前锋442是典型的英式阵型一般有两种中场菱形站。

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1、那最好不要再踢了继续下去的话，可能腿就废了到时就不是有点变形的问题了。

2、是451阵形，当年法国06年世界杯的阵形相对比较稳健的打发且一般不太长见或者迫于无奈的打法不过在不同队伍可以发挥不同效果最早玩实况的时候被法国的451打的一点办法也没有目前主流阵型介绍四后卫 442 巴西英格兰。

3、442，433，451，4222，4321，4231，253，343，352，361，523，532，541。

4、ll＋l＋9和1＋2＋2＋6阵型 这两种阵型产生于19世纪六七十年代，是足球比赛的起源阵型它的基本战术思想是片面追求进攻，quot一窝蜂quot踢球和带球是比赛场景的特征因此，就当时阵型的作用而言，没有明显组织队员的意义。

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1青少年参加足球运动，能使肌肉纤维变粗，肌肉收缩力增强，足球不光是一项全身性的体育活动，还能促进骨骼生长，骨密度增大，骨骼的直径增粗，骨重量增加2少年经常参加足球运动，将能促使其行动迅速，视野开阔，反应敏捷。

2短传 短传分为脚弓传球和脚背传球短传是足球运动中用到最多的技术脚弓传球支撑脚的站位要选择适当，脚尖冲前，膝关节微屈，面向要传球的方向，触球脚的脚弓面与传球方向垂直，脚底与地面平行，脚尖微翘，用脚弓。

1踢足球有利于增强体质促进健康 足球运动是全面锻炼和健全体魄的良好手段，是全民健身活动中一项行之有效的体育运动项目经常从事足球运动，可以提高人们的力量速度灵敏耐力柔韧等身体素质，并能使人的高级神经活动。

一名词解释 1抢截单人或多人站住位置，卡住出球方向，将球断下2无球技术足球意识，跑位，前插，回接等3比赛阵型三条线的位置前中后场的位置，有442 433 352 361等二简述题 1简述搓踢。

一有利于培养良好的个性品质 足球比赛对抗激烈，攻守转换频繁，局面复杂多变，对运动员注意力想象力创造力思维能力和时空间感知觉等心理品质的形成有较好影响，长期参加足球运动还可以培养勇敢顽强坚韧不拔拼搏。

角球的防守战术对方踢角球时，可由1011人参加防守由一队员离球89米，封堵和限制对方角球的有效落点， 三界外球攻守战术 足球比赛中掷界外球的次数很多，特别是在前场的界外球，它已接近了角球对双方所产生的影响和效果 一掷。