同时球赛需要球员不停的奔跑，同时还会出现拼抢时脚与脚的碰撞和摩擦，甚至会有踩脚后跟的情况出现，为了不是球鞋在比赛中那么容易脱落，所以紧致包裹脚面，尽可能的让鞋和脚融为一体其实在选足球鞋的时候，你需要根据你的。

把鞋垫抽掉，我就这么干的。

耐克的鞋质量是很好的，主要的特点就是设计的很包脚脚胖一点的人会感觉很紧我现在的一双球鞋是刺客9代，我的脚不胖也有点紧，紧了不怕，穿几次可以适应，也可以找一双大脚穿个12常如果鞋子短了就杯具了，我。

2擀压法 如果新运动鞋边缘部分磨脚，可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其潮湿变软，然后用圆柱形物体如玻璃瓶子用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了3楔掌法 如果新运动鞋夹脚情况比较。

一涂抹法在皮质足球鞋磨脚处涂抹面霜，或将一块湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处，放置一晚上，能起到软化皮子的作用二擀压法如果鞋子边缘部位磨脚，可用湿毛巾捂几分钟，使其潮湿变软。

不大不小，穿着正合适就算不挤脚选购足球鞋技巧1鞋底对于足球鞋来说鞋底当然是最重要的部分之一2由于鞋子的材质不同，所以足球鞋的重量也有很大的差距，有的厚一点皮子的足球鞋质量是比较的好，但是重量也不。

刚穿的鞋都那样，提两次球就好了 我以前有双耐克的鞋也是一样 穿一阵就好了。

如果只是有一点的话，你可以穿穿，鞋子会因为你的脚有点变大的，应该那个大小正合适你的脚，如果实在是小的厉害的话，用点废旧的报纸，捏成球型塞在里面，这样时间一长鞋子便应该会变大点的，望采纳。

尤其是前边的鞋带，但是千万不能夹脚，一定要保证踢球时脚部的舒适程度，能减轻磨损，但不能消除，应为踢球本来就要磨得吗，如果还不行，可以出一款袜底加厚的球袜，但是还是，一定要在保证脚感如果还不行的话，只能推荐。

新鞋两边夹脚的话，说明你买小了半码，一般像AIR JORDAN这种鞋子如果买的合适的话是不会夹脚的，毕竟是名鞋，用湿报纸肯定对鞋子不好，本身这种鞋子少沾水为好，也撑不大，我以前也买过耐克的足球鞋挤脚，但是穿着穿。

这个问题应该是不适合你的脚型，换大半码的话长度也不合适了，你的脚宽，而且脚趾的部位应该也是比较宽的，还是选择鞋头比较宽的鞋子比较合适。

当然，因为刺客是人造皮革，所以可以撑开的幅度是有限的，此办法仅限于稍微有点挤的情况如果还是特别挤，可能就没有什么办法了刺客足球鞋最近几代的鞋款都比较窄，通常情况下需要买大半码到一码的码数，如果再大就不。

一般新鞋子都会有磨脚挤脚现象的只是有的会比较严重1 像ADIDAS，NIKE这样的足球鞋不可能拿去改要不就就会影响以后T球的感觉，所以建议你用穿的时候用一些之地比较柔软的东西垫上去海绵，餐巾纸，布片等或者把柔软物。

足球鞋大小一定要合脚，不然对脚损伤很大，自己也难受鞋面绷脚一般都是尺码的问题，偏小了如果不是尺码大小的问题，那就是鞋型的问题，不知道你具体是哪款球鞋耐克一般是按照欧洲人脚型设计，比我们亚洲人的脚要窄。

首先穿上不会挤脚，夹脚 其次踢一场球下来鞋不会发生不跟脚，磨脚的某个部位 最后穿球鞋踢球时给你的感觉好 这样就算合脚了。