踢足球的技巧1颠球技术 颠球是足球运动的一项最基本的技术，其主要是要求队员在踢球的时候能够有很好的球感，在踢球的时候可以很好的控制足球，使足球能够以自己希望的方式运行颠球一般是用脚内侧进行颠球，支撑腿膝关节；先 习惯用右脚颠球练起，石脚眯，挑球成功后尝试颠起一个颠球时尽可能绷脚尖，勾脚尖会导致足球偏向你的身体一侧颠球高度在大腿中部附近最有利于连贯颠球，建议颠倒此高度不要急于想着增加连贯颠球的数目，不断夯实基础。

1两只脚脚背颠球脚背向前上方运动然后用脚背击打足球，击球时踝关节固定，不能扭动，用力均匀，控制好球2腿部颠球抬起大腿，使大腿与膝盖一下成90°，用大腿和膝盖交界处颠球，力度控制好3练到一定境界的时候；脚尖稍翘起，用力向上将球挑起2脚背正面颠球 当球落至膝关节以下时，用一只脚的脚背正面系鞋带的前半部位击在球的底部，将球向上颠起3脚内侧颠球 就是用脚弓部位连续接触球这种颠球方法与民间“踢毽子”的。

颠球需要讲究的技巧有很多近日，一位初中生在120分钟之内，连续颠球11万次，震惊了很多人，而作为足球当中的一项基本技术，颠球，是有什么特别的技巧吗其实并不然，颠球作为足球当中最基本的一项技术，是对球性球感控制。

足球颠球的动作要领及训练方法

1、我们在颠球的时候，要注意把握好脚部的力度，不能太用力，尽量保持腿部肌肉的放松在乐动的足球训练营就可以学到哦。

2、首先说一下，颠球好不一定踢球就好，颠球只是与足球有更好的球感上身一定要放松，不能僵硬，用脚尖内侧轻轻触球，小腿的摆动决定颠球的高度。

3、本来想说不会太差，但是把太字去掉了，至于个别的例子举出来没有代表性反推之，则不亦然颠球非常好的人，踢球却不一定非常棒总结，颠球和踢球相比，类似于一个集合包含的关系颠球只是足球一个部分。

谈谈足球垫球动作要领

另外颠球时还可以使球产生转动，形成一个向身体运动的趋势，这样足球就不会跑了颠球前先做几分钟热身活动，让身体放松，不要让脚僵硬 颠球的时候要尽量触击球的底部中央 用力要均衡，控制力度 颠球先天好是一方面。

胡扯，这样练法只能浪费时间练足球没有窍门，一次次的重复练习才是捷径。

基础颠球的时候一定要集中注意力，用力要适当最后要记住的是要坚持，坚持，再坚持！每天半小时，大概一个月左右就可以比较熟练的基础颠球了，到时加上各种花式技巧，一定会令mm侧目！ 这样通过基础颠球的训练，慢慢建立良好的。

就像学骑自行车一样，你也一定会找到颠球的感觉，一旦你找到了，你就会学了这个时间，大概是半年有一点感觉，一年感觉不错，有个两三年，感觉会达到自如，但是你一定要每天坚持颠这个时候，你才有资格玩什么技巧。

三，球不要颠的太高，通常球高过膝盖低于腹部以下就好四，颠球时球应是回旋的，左右脚交替 另外，颠球最好穿帆布的足球鞋，又便于你掌握球感尽可能保持在直径在2米的圆内 颠球比较乏味，而且得日积月累我。

图6抬膝盖颠球 掌握环绕地球 熟练脚尖颠球后，我们就可以进行下一步，为了可以完成环绕地球，最后一下触球要用脚尖的外侧区域触球图片 图7脚尖外侧触球 与此同时将脚抬起绕过足球 图片 图8抬脚绕球 注意，触球不能。

头球技巧用头颠球的练习本人的个人方法用根绳把足球球挂在高空，垂下到你刚好可以碰到球的高度，然后拿你的头是大头，不是你下面的那个小头哦，不过若是女生不存在这个问题不断顶球，边感觉用力时球的飞离方向这样。

长期颠球对脚没有什么大的影响长期颠球主要是对大腿肌肉有影响，长期的颠球会使大腿肌肉变得酸痛，练的时间久了，就会是大腿肌肉变得更加粗壮作为足球当中的一项基本技术，颠球，是有什么特别的技巧吗其实并不然，颠球。