你确定你要用三级的三级的是防护等级最高的，我用过，直接影响发力，而且还磨得脚痛，建议选用二级其实护踝并不能解决什么问题，如果你的脚踝经常扭伤，那么只有两种可能，一种是你的韧带出了问题，有旧伤这种状况的话；淘宝上面Mueller 可调式护踝 4547要90元含邮费，这个不知道；你的身体情况看，不须要护踝，你连伤病状态都不了解，显然不是以足球为生，如果想今后能踢球的话，最近时间内最好不要踢球，牌子耐克和阿迪达斯都有专业护踝，能见到的保护用的400多以上。

踢足球带的护具有护膝护肘护腿板护踝护腕护腰最重要的是护腿板，就是保护小腿的随着技术的发展，有些护腿板也可以保护脚踝，因此也被称为护胫板由于足球比赛的高对抗性，球员被踢到小腿是很经常的事情；护膝基本没见有人用过，至少跟我一起踢球的没人用，护踝的话是可以保护脚踝的，但是就像楼上说的，护腿板才是最重要的，比赛的时候必带的话很容易受伤，严重的话就是骨折。

包括护膝护肘护腿板护踝护腕护腰滑铲紧身裤和紧身上衣头发长的还可以戴发带护具一般都是针对容易受伤的地方或者以前有伤的地方，所以不是所有人都带这些护具一般来说护腿板是必备的穿在足球袜内侧；世界专业足球护踝，mueller的ATF2，全球专利；没作用，这个裤子肯定有弹性不能，怎么会这样子的。

如果穿上后偏松，运动用效果不行，只能当保暖用当然护具也不能太紧，影响血液循环下面以足球篮球为例，介绍护踝在预防运动损伤中的作用和原理 是因为运动员跳起着地动作造成的，人跳在空中的时候，双脚掌是稍稍自然；很有作用的，会有效的为你的脚踝提供缓冲做动作会一定的影响，习惯了就好了当然不是带了就一定不会受伤，只是减少受伤几率最好的办法还是在运动前做好充分的热身准备楼主应该是学生，大部分学生的；护踝，保护踝关节的就象篮球比赛中的护腕一样；绝对有用但是我建议你送个时尚点儿的运动包给他，反正我会喜欢而且每次踢球装上行头的时候都会想到你～呵呵；脚踝扭伤是生活中难免发生的问题，尤其是脚踝关节是最容易扭伤的部位，一旦扭到，最直接的反应就是痛，然后才会依扭伤的程度，看看是否会有肿胀或是瘀血的情形对于这种伤害，许多人常不以为意，而常常旧疾未愈，新伤。

足球护踝装置由盖层挡踝片衬垫和松紧套组成，挡踝片采用有塑料衬垫的脆性材料，挡踝片下部有球状凸片护踝效果很好，受到对方动动员蹬踢或铲闯时，挡踝片折断或破碎以吸收能量，因而起到了很好的护踝作用；一般是两个脚踝都穿上，如果只有一只的话，建议穿在有伤的脚上如果没有伤，建议穿在副足上非主力脚，一般副足脚主要做支撑作用，容易扭到，你可以想一想射门动作。