练好足球控球技术主要是从拖球拨球扣球和颠球方面进行练习拖球拖球是以前脚掌触球的上部，将球由前向后或由左右向右左进行拖拉的动作当拖球到位后，一般均以脚内侧做一下挡球动作，然后进入下一；别人不可能不注意自己的小门的，那你可以横向拉球他肯定会跟你侧移，而侧移的时候，他的两脚就打开了比如你用右脚拉就直接动作大一点把右脚完全拉过球这时候你应该左右脚交叉然后用左脚后跟轻扣足球让球从他小门。

所谓控球，就是说持有球的控制权，与篮球不同，足球领域的控球只是相对而言的，主要区分界限是最后触球，假如球所属不明时，两个人你一脚我一脚，而最后一人最终完全摆脱或者将球传给自己的队友或者射门得分，那么从所属不；1初期，不要一个人练球 想把足球水平提上去，就要总是保持对踢足球的兴趣，老一个人练球很容易烦躁最好的办法，就是跟你几个邻居朋友同学都可以，一块在一起踢，如果你们当中只有一两个人会就最好了。

一场比赛中，如果没有控球，根本不会出现传球盘球甚至射门，可见控球技术的重要性1第一脚控球的质素好与坏十分重要，愈简单的 2控球技术其实大有学问3球员应以足球的来势决定自己采用何种控球技术4控球；首先记住熟能生巧要不断向高手挑战控球就练颠球，根据自身条件开始练习，比如说你第一天只能一次垫一个那就练到垫两个在吃饭第二天练到垫三个才能吃饭，每天都要有进步，每天一次性颠的都要比前一天。

简要说明了足球控球率是一方控制足球的时间比率，是用来检测一场比赛中谁掌握着比赛的主动权和比赛节奏的数据之一相关知识。

足球接控球技术要领

这个都和基本功有关，不是一两天能练成的，要靠积累，只要运用合理的把球接好，传好，控好，动作在哪看也是使用的，关键是实用除非你是学花式足球，需要好看的动作。

它的技术包括传球接球带球抢截球以及用头顶球等比赛在足球场上分两队进行，每队11人，分别担任守门员后卫前卫前锋等按照统一的规则，运用各种技术和战术，力争把球射进对方球门，阻止对方把球射进本方球门每场比赛90。

制造空当通过无球行为在“两肋”策动，吸引对方注意力，从而打开缺口，为同伴利用中路空当，进行转移传球或运球突破创造有利条件2组织供球在中场控球时应当发挥组织进攻的作用尤其是当前卫边后卫插上进攻时应为。

5停球技术 足球在场上不能永远的不停的运动，足球必定要走走停停，所以在会让足球动起来的定时也要会让球停下来在足球运动中，除了手臂，身体的各个部位都是可以用来停球的，需要注意的是，在停球的时候要把球停在。

拨转是指拨球与转体连贯合一的动作方法拨是通过调整拨球角度将球控向转体方向，转既是协调拨球动作的需要，又具有摆脱 突破和尽快面对进攻方向的积极意义接球时，支撑脚的选位要利于蹬转，通过身体转动带动拨转。

动作方法判断来球路线或落点，选好接球位置并稳固支撑，接球腿屈膝提起，脚尖勾翘，使脚掌与地面形成一定的仰角，球临近或落地刹那，接球腿有控制地下放，用脚前掌部位触压球的后中部，将球控在脚下采用脚掌接球方法时。

接就是接别人的传球，然后把球停住，对方此时会上来逼抢，要学会控球，然后盘带突破对方，最后射门。

足球接控球2v2对抗

1两人脚内侧互相传球2两人脚外侧互相传球3一名队员用脚内侧或脚外侧传球，另一名队员用脚底接停球，然后再用脚内侧或脚外侧传回4一名队员传球，另一名队员脚底停球迅速拉回，然后用脚内侧拨球从支撑脚后方。