足球运动是一个对膝盖要求比较高的运动，跑动，急停，急转，都需要膝盖来负荷，所以在进行足球运动前，一定要先做好热身，不要仓促上场，另外就是平时多做一些增加腿部力量的锻炼另外一定要穿专业的足球鞋进行运动，球鞋选择。

篮球中的变向都需要膝盖作为轴心来调整上身的重心让人可以保持平衡，所以时间长了就会对膝盖关节造成磨损足球在行进中需要脚进行盘带，所以速度不会太快，但篮球由于是用手进行盘带，所以行进的速度会很快，这个时候为了摆脱。

这是一种极富激情的庆祝方式，当然如果是人工草皮的话还是算了做这个动作时必须格外小心，不然它可能导致受伤，膝盖受伤的话将严重影响球员的职业生涯疼是肯定会疼的，不疼那就不是人了，当然，还是相对于普通人来说。

关节损伤后软组织损伤使经络不通，气血阻滞建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒的中医传统外科膏药活血舒筋膏治疗quot膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处。

膝盖上戴着的是护膝，那个有保护和包裹作用的膝盖那里的并不是护腿板呀，护腿板如果在膝盖那个位置，跑动都不舒服好不，踢球的就知道了。

有，急性损伤相对少见，多数为慢性损伤，而且发生率还比较高。

你好 膝盖不属于身体中最常受伤的部位，但却可以是最薄弱的谈到膝部问题要有个概念，首先是结构，大腿骨或叫股骨与小腿的胫骨和腓骨，上面还有膝盖骨也是大家知道的叫髌骨构成了膝关节在股骨和胫骨之间有两个大的软骨盘。

踢完球球后，感觉跟腱有点酸疼，偶尔小腿有时候会感觉到抽筋的感觉是由于缺钙导致的，建议平时注意补钙指导意见您好所谓的膝关节的润滑剂其实是身体的一种组织液，在骨关节处起润滑的作用，缺少的话不利于关节活动，这。