能力，即人为取得预定成果或顺利完成某种活动所需的知识技能智力的综合表现，也可以说是顺利进行一定活动所必备的基本条件同学们经常评论体育能力的强弱，什么是体育能力呢？体育能力即从事身体活动所必备的知识身体素质。

国家社会科学基金项目我国大中小学运动技能等级标准实证研究是一套涵盖大中小学的体育运动技能等级标准体系，包括足球篮球排球乒乓球羽毛球网球田径游泳健美操武术艺术体操跆拳道体操啦啦操定向。

所谓体育能力是指由各种知识素质能力有机组成的综合能力从认识论的观点看主要包括对身体各种活动的敏锐观察能力，迅速反应能力记忆能力创造性活动能力接受信息的能力，以及对动作重点难点的判断能力从狭义上讲，体育。

体育实践能力体育锻炼能力体育娱乐能力体育欣赏能力 体育能力是指由各种知识素质能力有机组成的综合能力从认识论的观点看主要包括对身体各种活动的敏锐观察能力，迅速反应能力记忆能力创造性活动能力接受信息的。

什么是体育能力 能力是指人在顺利完成某一活动时所表现的身心统一，协调配合的才能心理学研究表明，能力是掌握体育能力是一种特殊能力，它是由知识技术技能和智力构成的一种个性身心品质的综合体 能力是指人在顺利完成某一活动。

体育能力是一种特殊能力，它是由知识技术技能和智力构成的一种个性身心品质的综合体这一综合体，在体育运动中表现出来，就是能顺利地成功地完成一系列体育活动的实践中，逐步形成和提高的从事的体育活动愈多样。

体育能力是指由各种知识素质能力有机组成的综合能力从认识论的观点看主要包括对身体各种活动的敏锐观察能力，迅速反应能力记忆能力创造性活动能力接受信息的能力，以及对动作重点难点的判断能力 参考资料百度百科。

1早睡早起，以增加血气晚上最迟22点开始睡，因为人体只有在23点至1点处于深度睡眠下胆汁才能分泌旺盛，胆汁旺盛是分解脂肪也是营养消化吸收的重要条件之一而且，23点至3点也是人体造血和排毒的时间，也只有在深度睡眠下。

从狭义上讲，体育能力是指从事身体锻炼的能力，即能够根据条件的变化，选择运用甚至创造相应的身体练习方法进行独立的体育锻炼，合理地安排锻炼时间，调节运动负荷，实行自我医务监督和正确的自我评价身体状况与锻炼效果从广义上讲。

“什么是体育能力”摘自体育学总论什么是体育能力 能力是指人在顺利完成某一活动时所表现的身心统一，协调配合的才能心理学研究表明，能力是掌握体育能力是一种特殊能力，它是由知识技术技能和智力构成的一种个性。

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