第三个方法超一流的盘带技术，看过齐达内博格坎普这些人的盘带没，尽管没有南美人的花哨，但是却十分优雅实用，就算被人拌倒球还是在你的控制之中，那时候除了害怕受伤，其实你就不是太在意别人拌你了其实前面两点式；接着用左脚背重复这一动作，再用脚掌前部停球以上三种练习动作都是为了发展球感协调性和敏捷的脚步，以便在此基础上去掌握那些被一流球员所运用的高超技术切记，足球初学者不可小窥这些简单的练习。

6抢球技术 足球是一项讲究攻守平衡的运动，在会踢球的同时也要会防守，阻挡对手的进攻，所以，对足球运动员来说，抢球也是一项足球的基本技术，抢球并一定要求防守队员把球抢下来，主要是通过防守来阻止对方的进攻，所以；造成球向前或向后移动，使球难以控制4如果练习开始不能连续打球，可以先摇一摇再用手握，再摇一摇再握动作在熟悉的地方连续了一遍尽量用球的不同部位，脚弓和大腿也是常用的地方足球初学者必看的基本功练习方法1；1抢球技术 足球是一项讲究攻守平衡的运动，在会踢球的同时也要会防守，阻挡对手的进攻，所以，对足球运动员来说，抢球也是一项足球的基本技术，抢球并一定要求防守队员把球抢下来，主要是通过防守来阻止对方的进攻2。

足球与篮球最大的不同就是控球稳定性，篮球用手，可以说基本不回丢球，但足球用脚，所以对于球的控制难度更大，因此如何少丢球，传球是否准确，这些对足球运动的成绩都很重要想要练好足球中的平衡与协调，任何说教都是；足球比赛打破平衡的标志就是有一个队的球员被红牌罚下，这样场面就会造成以少踢多的局面，这样足球比赛双方的平衡就被打破了；加力量就OK了如果你选择的是那种站桩式的中锋，这一项是可以加的，增加身体对抗而如果你是其他类型的话，这一项可有可无~；想训练左脚就一定要练习力量，训练左脚力量可以用左脚尖踮起，把整个人支持好 然后慢慢放下，再慢慢上踮右脚也可以用这个方法练习这样练习可以加强小腿肌肉，大腿可以用下蹲来练习在家里没事的时候，把球拿出来耍；身体对抗 这个不用说了高速带球中变向过人 这些都要身体的平衡性能刚退役的外星人，在国米时代进拉齐奥的中摆就是典型下底传中，不仅需要腰力，身体的平衡性好动作才能舒展，动作舒展了那么球传出去才有准星这点。

当球距身体1米左右时击球，击球刹那，脚背绷直，用脚背正面击球的后中部击球后，摆动腿随惯性自然前送，两臂也自然前后摆动，以维持身体平衡第二，抢点倒地凌空射门迎来球，迅速下降重心，支撑脚向前或向侧跨出，脚尖；轻轻地踢球球应该只被踢起六十厘米左右，没有旋转或者只带一点儿旋转试着先用你的优势足触球，然后换成你的非优势足娴熟的足球运动员能够用非优势足踢球踢得和优势足一样好站起来练习踢球再一次试着只将球踢；这个没有什么诀窍，只能平时多加练习，提高熟练度，刻苦才能成就天才；谁站的位置选的好， 谁的脚着地比较的稳而不在于体重 球感练习的一些技巧跑到距他10米以外的球路去接应他 判断和接球 足球场上一切技战术的实施比如手的运用是否正确，手的摆动是否起到了维持身体平衡的作用，手与脚动作是。

1足球在水平草地上做直线运动，竖直方向处于静止状态，受到的力为平衡力 2对球受力分析可知，受到竖直向上的支持力和竖直向下的重力，水平方向只受到向后的摩擦力， 所以水平方向受到的力不是平衡力，球会慢慢；停球技术 任何部位的停球都需要靠反复的练习才能做好，想把球停好，最重要的运用合理动作，使停球部位与来球接触时有一个很好的缓冲度停球是足球术语之一，是指控球队员有意识地将球停接下来，控制在自己的活动范围；如何保持足球的平衡颠球的时候是用脚“戳球”么还是直接“顶球”为什么用脚内侧踢球的时候左脚非要和右脚成90度呢？希望有视频教程另外介绍几个简单实用的练球的平衡的方法和颠球的小 如何保持足球的平衡 颠球的时候是用脚“戳球；平衡力越高，对四肢的控制力就越强良好的平衡是足球运动员与对手激烈竞争的关键因素，无论是带球突破还是头球突破在日常生活中，我们可以通过单腿蹲着来训练我们的平衡能力在单腿蹲下训练中，我们站在一条腿上，膝盖。