练足球过人_足球带球过人训练

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hacker 2年前 (2022-08-30) 业界 25 4

今天要给大家介绍的是六种看上去有点复杂,但是在通过GIF分解之后可能也并不是那么难的变向过人技巧。相比于之前的技巧看上去要眼花缭乱很多,可能一定会有一部分小伙伴认为这样的过人技巧太过于花哨,实战中不实用。根本完成不了过人等等这样类似的言论。但是主页君想个大家说一个自己的想法就是当我们在在学习数学的时候都是先从加减乘除开始学习,然后到了一定的年龄就会去学微积分之类的难一点的问题。再我们没有学过比加减乘除更难的问题之前,一直都不会觉得加减乘除有多简单,即便是经过长期的练习也只是变得更加熟练而已。但是如果你学过微积分一类更为高深的数学问题之后就返回来就一定不会觉得加减乘除是一个很难得课题。

同样的道理我们练习这些大家通常认为不怎么实用,有点花哨的动作也是可以达到类似的效果的。提高你的身体柔韧性提高你的人球结合能力。从而让你在做哪些更基础的动作的时候能够更加的游刃有余。

第一式:游龙摆尾

游龙摆尾过人完美演示

先要做一个脚后的蝎子摆尾。

左脚跨到皮球之前,用右脚内侧在左脚之后将球向右侧轻拨。

左脚跨到皮球之前,用右脚内侧在左脚之后将球向右侧轻拨。

右脚在完成拨球之后迅速落到甩到球前,并让右脚有一个向右侧的45°角。

用右脚外脚背把球把球拨向右侧。

用右脚外脚背把球把球拨向右侧。

前两步应该属于一个连贯的动作。

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最后再用左脚外侧将球向左侧拨去。

给对手一个措手不及。

给对手一个措手不及。

第二式:跨步空中反向快板

跨步空中反向快板过人完美演示

用右脚向45°角从空中跨向皮球的左侧前方。

在跨步的同时让后侧的左脚外侧将球强自己跨步跳动的方向拨去。

最后再右脚落地的同时使用右脚的外侧将球向右前方拨去完成摆脱。

第三式:单脚拉球变向

单脚拉球变向过人完美演示

先用自己的左脚做一个外侧跨步。

再用右脚脚底将球拉向左侧。

随即整个身体向左侧平移让右脚落在球前并将球停住。

最后用右脚外侧将球拨向右侧摆脱对手。

第四式:勺子转身换脚后拉球

勺子转身换脚后拉穿裆过人完美演示

在靠近对手后用脚内侧将球兜住做一个180°的转身。

勺子转身。

勺子转身。

完成转身后用右脚脚底将球踩住并拉向左脚。

最后用左脚脚底将球向后拉球完成穿裆。

第五式:正反拉球转身

正反拉球转身过人完美演示

先将右脚踩在球商并用脚底将球向后拉。

拉球同时右脚始终要保持与皮球的接触。

并最终用脚背将球停住。

拉球同时右脚始终要保持与皮球的接触。

并最终用脚背将球停住。

用右脚脚背将球向前拉,同时身体要做一个180°的转身。

再换用左脚脚底踩拉球,并同时完成整个360°转身。

第六式:拉扣 脚后弹球

拉扣 脚后弹球过人完美演示

跟第三个动作类似用右脚脚底横向拉球。

将右脚落在球前将球停住。

用左脚绕到右脚之后,并用左脚脚背将球向前弹。

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视频解析

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网友评论

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最新评论

  • 访客 2022-08-31 04:06:54 回复

    展开全文最后再用左脚外侧将球向左侧拨去。 给对手一个措手不及。 给对手一个措手不及。 第二式:跨步空中反向快板跨步空中反向快板过人完美演示用右脚向45°角从空中跨向皮球的左侧前方。 在跨步的同时让后侧的左脚外侧将球强自己跨步跳动的方

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  • 访客 2022-08-31 02:56:01 回复

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  • 访客 2022-08-30 18:16:38 回复

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