中远老总踢球猝死，59岁！

王国林曾在接受《五星体育》采访时这样表示：“足球是一种爱好，一种业余生活，一种文化。踢球是开心与放松的过程，也是朋友交流聚会的过程。我不会把足球放下，足球是生活的一部分。以后中国足球环境会非常干净，会好的。因此，有机会我一定会出来。”

但如今，热爱足球的王国林却倒在了他心爱的绿茵场上，难免令人伤心感怀。

近几年来足坛猝死事件一览

2014年11月，中乙联赛的大连超越球员王仁龙在训练中不幸猝死。1997年出生的王仁龙当时未满18岁，曾作为实德梯队球员前往西班牙接受培训，被视为大连足球“希望之星”。在王仁龙去世前他曾在当年8月训练时突然摔倒，但当时的体检结果没发现任何问题。

2015年7月3日，中甲联赛青岛海牛队外援戈基奇训练后休克猝死。青岛黄海海牛队训练结束后，队员们登上大巴车准备离开国信体育场的时候，外援格兰?戈基奇突然休克，失去意识，大巴车紧急将他送往附近的青医附院东院区，然后抢救无效，不幸离世。戈基奇出生于1986年4月24日，年仅29岁。

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2017年6月5日，北京北控的科特迪瓦外援蒂奥特在训练中突发意外倒地紧急送医，后经证实蒂奥特不幸猝死，享年30岁。出生于1986年6月21日的蒂奥特身高1.80米，司职前卫、后腰。今年2月刚刚加盟北京北控，效力短短四个月就不幸离世。

运动性猝死

运动员或体育爱好者在参加运动时，突发非创伤性意外死亡，称为“运动性猝死”。这类猝死发病突然、病情危及，不及时抢救，患者很快就会因此丧命。

运动性猝死看似突然，但多数与患者潜在心脏疾病有关，也就是说，他们的死亡是潜在疾病引起，剧烈运动促发。

诱发运动性猝死的一般心脏病居多，其中包括肥厚性心肌病、主动脉夹层动脉瘤、心肌炎、冠心病、先天性心脏病等。

关于猝死你必须知道的

1.我国每分钟3人心脏猝死

据统计，我国每年心脏猝死的总人数高达50多万，平均每分钟就有3人因心脏原因在发病1小时内死亡，而抢救成功率却不到1％。

2. 猝死越来越容易出现在年轻人身上

3. 疲劳过度易引发慢性疲劳综合征，人体表现为身体代谢失调、神经系统调节功能紊乱、免疫力下降，严重者甚至可能猝死。

容易猝死人群

1.抑郁：抑郁焦虑加速心血管病的形成，是心血管疾病，尤其是心肌梗塞的一个独立威胁因素。心血管病伴随着焦虑抑郁，成为猝死的一个重要因素。

2.打呼噜：打鼾时睡眠呼吸暂停综合征的一个征兆，如果“睡眠呼吸暂停“时间一次超过120秒，很可能发生睡眠中猝死

3.过度劳累：经常熬夜会使人的交感神经和副交感神经处于功能失调状态；吃饭、作息不规律会引起低糖低钾，电解质紊乱，导致心律不齐，这是引发心源性猝死的重要原因。

4.熬夜：长期熬夜诱发心律失常、心脏早搏而突然晕倒，若没获得及时急救，易发生猝死。另外，长期熬夜会形成血栓，堵塞血管。

5.生活压力大：会导致高血压、冠心病等，并会增加心律失常、血管痉挛的风险，甚至诱发猝死。

6.肥胖：心血管病最爱胖子。肥胖人群几乎把所有的心血管疾病危险因素占全。而且胖子易发生充血性心力衰竭，合并冠心病时易发生心肌梗死和猝死。

7.久坐电脑前：长期上网属于静态性动作，血液粘稠度较高，下肢可能形成深静脉血栓，运动时血栓脱落，可能会造成肺梗塞，严重可能导致猝死。

8.抽烟喝酒：吸烟的人发生心肌梗死的风险时常人的3倍。究竟能让心率加快、血压升高，是扣动心脏病发作的扳机，长期饮酒还可导致心脏衰竭等疾病。

猝死发病前也有征兆

征兆1、疼痛

相比较而言，疼痛反应是猝死的发病征兆中，最易被感知的信号。当感到胸部出现剧烈、紧缩、压榨性的疼痛，且感到透不过气时，就要提高警惕。

征兆2、憋气、明显的紫绀、口唇发紫、血氧下降

如果工作性质是久坐或长期站立，血液循环不好，当病情发作时，除了疼痛外，若还有憋气、明显的紫绀、口唇发紫、血氧下降等，要高度怀疑可能是肺栓塞。

征兆3、重度的血压升高

对于主动脉夹层患者，发病征兆是剧烈疼痛，而且在疼痛的同时会伴有重度的血压升高。

征兆4、胸痛

冠心病猝死率最高。典型的冠心病表现是胸痛，一般发生在胸骨后方，整个边界不是很明确，它的面积会适当大一点儿（跟手掌面积差不多），或者说不清到底哪疼，主要是闷痛的感觉。而针扎的刺痛或者是“按着疼”的感觉往往跟心脏关系不大。

必须学会的急救措施

平时预防措施

1、注意适当休息，勿过劳掌握动静结合。

2、选择合适自身的运动，运动量必须循序渐进，而且要讲究“度”，不可过度运动。无论什么年纪，选择什么形式什么量的运动方式，不要超越极限。每次运动前要充分热身，让身体适应运动。

3、定期体检非常重要。体检可以对自身身体状况有清楚了解，尽早识别潜在的危险因素，尤其是对有心脑血管疾病家族者，或猝死家族史者，以及有高血压、高血脂、糖尿病、心脏类疾病史者更应注意。积极治疗“三高”，强烈建议对“三高”要控制正常。

4、运动场所等公共场所应配备急救设备。