当妈后，没少被亲朋好友嘲笑，一孕傻三年。哼！其实那都是因为我们把自己的所有精力都聚焦到自家娃身上了好不。

在带娃这件事情上，我们精明着呢！娃从里到外的每件设备那都是为娘的耗费长时间研究出来的攻略，不一定要最贵的，但必须是最适合自家宝贝滴！

今天我们微信平台的装备控栏目，正式上线啦！第一期，就从保护宝宝小脚丫的鞋子说起。后期大家想看什么可以接着留言哦！越挑剔越好！（PS：当妈后口味就是这么重啊！）

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由于宝宝各方面身体发育还不完善，所以我们在为宝宝选择鞋子或者其他衣服时，除了美观外，还要考虑到是否适合身体发育。当爸爸妈妈给宝宝选鞋子时，最主要是保护宝宝脚的发育。

因为如果不能好好保护好宝贝的脚部发育，今后同样的一双鞋，小编穿起来就像一普通地摊货，编辑部那位大长腿的小美同学，瞬间都能给你穿出国际T台秀的feel。神伤！！

婴儿能自己扶站时，就应考虑给穿鞋

婴儿能自己扶站时，就应考虑给孩子穿鞋了。

可选择薄底的稍软鞋，其目的是帮助婴儿站立时脚趾和脚掌的正确位置，这样利于以后走路时脚的姿势正常自如。对于已能自己行走的婴儿，更应穿鞋，不仅利于形成正常走路姿势，而且也利于足弓发育。

学走路时，鞋底不要太软，但注意不要穿大鞋。

正常情况下，不需要特殊的“功能鞋”

学步鞋：

坐爬站走跑都是孩子自然发育水到渠成的一个过程，如果孩子发育没有问题，不需要特别的引导，不需要专门给孩子买特别的学步鞋。

机能鞋：

现在市场上的机能鞋都是自己宣传的，宣传的卖点跟正常的没什么区别。对于刚学步的孩子最好不要选机能鞋。

特殊情况下，宝宝鞋子的选择

1.脚发育不良

出生时要观察孩子的双腿，包括双脚的自然姿势是否正常。可将孩子双腿并直，观察双腿是否一样长，足部是否有内、外翻转？若怀疑有问题，应到医院检查。

（图片内容非常重要，建议点击查阅或收藏！）

另外，孩子在学步时，家长要注意观察孩子有没有平足。如果是平足，要给孩子穿特殊的鞋，以使他的脚弓在学步过程中逐渐发育成熟。

（图片内容非常重要，建议点击查阅或收藏！）

2. O 型腿或 X 型腿与鞋子的选择

家长可以自测孩子是否是 O 型腿或 X 型腿。当孩子睡眠或完全放松躺在床上时，轻轻将孩子双腿并拢，如双踝关节接触时，双膝关节间距离超过3cm，说明存在“O 型腿”；反之，如果双膝关节接触时，双踝关节之间距离超过 3cm，说明存在“X 型腿”。

那当孩子已经出现膝关节受损——O型腿或X型腿的时候，要怎样选择或定制鞋子呢？

给孩子鞋底相对地变成斜坡，针对 O 型腿，要使他的整个外侧偏高、里侧偏低；针对 X 型腿，则要使他的外侧偏低，里侧偏高。这样能使他的膝关节的着力会有一定变化，有助于恢复。

孩子脚长的测量与国际鞋码的对比

如何知道自己的脚长？

1.把一张A4纸铺置于地上，双脚除去袜子，自然站立，一只脚放在A4纸上；

2.用笔垂直紧贴着脚将脚的轮廓画下来，注意后脚跟要垂直；

3.用尺子量出脚的最长以及最宽的距离。最大脚趾跟脚后跟突出的垂直的直线距离为脚长；

4.参见该款鞋子尺码表，找到对应的脚长尺码。

如何测量脚围？

一般测量是根据脚掌两侧垂直宽度来确定脚型的肥瘦并通过一定规律换算出脚围的。这种方式是无法做到精确测量的。比如有的人脚宽扁，有的人窄厚等等。

对于包脚要求较高的足球鞋来说，测量脚围最为合理。正确测量脚围的方法是：一定记得穿上足球袜！然后再开始测量脚背最宽处围绕的一圈，这样我们就可以得到最精确的脚围数值。

国际标准童鞋尺码对照表（海淘妈妈可以参照使用）

国际标准童鞋尺码对照表童鞋尺码在国际标准中分为英国码、美国码、日本码和法国码。

为孩子挑选鞋子的注意事项

孩子的脚长得比较快，需要定期测量脚长、脚围，并更换成新鞋子。

孩子的脚长得很快，他们可能每3、4个月就需要换新鞋子

16个月前，可能每四个月就会长半码；

16-24月龄，大约每半年长一码；

24-36个月的幼儿大约每8个月长一码；

3岁以上每8-12个月长一码（天啦，感到一阵钱包痛……）

孩子可能不会主动抱怨鞋子不合适了，因此，你要主动检测孩子的鞋子是否还合脚，每隔2、3个月就要给孩子重新测量一下脚的尺寸，并检查一下孩子的鞋子是否还合脚，如果不合适了，要及时给孩子换新鞋。

一定买合适的尺码，不要为了能让宝宝穿久点而选择过大的尺码。

鞋内应有适宜的空隙（放余量）

不合脚的鞋子可能造成脚趾的问题，像常说的脚趾甲崁甲，锤状趾，长茧，姆趾黏液囊肿大等。

鞋子应该把脚跟包裹地紧密而舒适，以防止走路时脚在鞋子里往前移动。脚趾在鞋腔内应有一定的活动余地，鞋的前尖距最长的脚趾有一段空隙，叫做放余量（测量时需要站立）：在足尖与鞋头之间应该有一指宽的距离（大约1.3cm）。除了鞋子前端需要约1.3厘米的空隙，鞋宽也应该比脚的宽度多出大约1厘米（左右各5毫米的样子）。

注意：

根据不同的鞋款增减放余量，比如浅口低帮鞋，余量稍小，太大容易走路掉鞋子，高帮和比较厚实的鞋子：余量稍大，方便穿脱。

细节挑选：鞋面/头、后帮、鞋外底、鞋带

1.鞋面：鞋面的材料最好是真皮、帆布或有网眼材质，因为孩子的脚容易出汗（特别是3岁前的孩子），这些材料比较透气。

不要购买不透气的材质的鞋子。

一旦宝宝出汗，小肥脚丫会有滑腻的感觉，汗液中的有机物在细菌作用下很容易分解，分解后的产物呈酸性，如不及早清除，会对皮肤产生刺激作用，并产生难闻的气味。

如果天气较冷，不透气的鞋子不能及时将汗液排出还有可能长冻疮。但在一些特殊情况下，比如雨天或沙滩，不可避免可能会穿橡胶雨靴与拖鞋，家长也不必过于纠结，在注意安全的情况下偶尔穿穿无妨！

因脚部是离心脏最远的器官，脚皮肤的温度较低（手脚偏凉是正常的），更容易受到冻伤。因此在冬季要注意鞋材的保暖性。由天然羊毛制成的雪地靴是不错的选择。

鞋面不能太软，尤其是鞋头必须有一定的硬度，如果太软，会难以抵抗硬物对脚趾的冲撞，加上宝宝走路有用脚踢东西玩的习惯，过软的鞋面既不结实，又不安全。

不过，脚背处的鞋面还是要柔软些，以利于脚部的弯折，且弯折处应该在鞋前的约1/3处。

2.鞋头：最好是圆宽形，尖头鞋虽然时尚，但并不适合宝宝。

鞋头也要足够高，避免鞋子顶部压迫孩子的脚趾。

记住，脚趾的前面、左、右、上面都要由一定活动空间，要让小脚趾自由生长发育哦。

3.鞋后帮

选择能够包裹住后跟的鞋，并且鞋后跟要足够硬挺与牢固才能为脚踝提供良好的支撑，鞋后帮如果太柔软，脚在鞋中得不到相应的支撑，会使脚左右摇摆，容易引起踝关节及韧带的损伤，还可能养成不良的走路姿势。因此，童鞋的后帮应硬挺、包脚，以减少脚在鞋内的活动空间。可以捏捏后跟两侧，以不能捏拢为佳。

对于9-18个月的刚学走路的孩子，选择高帮的鞋子比较容易穿稳，低帮的可能分分钟就给脱下来了。

4.鞋外底

鞋底最主要的功能是保护好小脚，不能太薄，要有一定的厚度、硬度和弹性。

鞋外底最好是没有鞋跟的，这能方便孩子走路。大一点的孩子可以穿有一点跟的鞋子，但最好不超过2.5厘米。

鞋底需要有一定防滑的功能，但是用手去摸鞋底，应该是很顺畅的，不能有明显的磕磕坑坑，这样鞋底就不会“抓”住地面，把孩子绊倒。

5.鞋带VS魔术贴

选择使用魔术贴、搭扣或弹力鞋带的鞋子，方便穿脱。

如果是系带鞋带的鞋子，则要保证鞋带够长，能够打牢固的双结，否则容易松开脱落，增加绊倒的风险。

选鞋常见的问题：磨脚、重量、二手鞋、款式

1.磨脚

鞋子从一开始就应该是穿着舒适的，不需要“磨合”，如果磨脚，要么是你选的鞋子不合脚，要么鞋子的设计不合理。

2.鞋重

选择轻巧的鞋子，因为孩子总是有用不完的能量，要走来走去，跑来跑去。学步儿童在有保护的环境下，比如室内，可以光脚。

3.二手鞋

如果穿得次数不太多，还不太旧的鞋子就变小了，完全可以给小一点的孩子穿。

4.款式

对幼儿来说，舒适合脚的运动鞋是不错的选择。孩子逐渐长大以后，可以选择的款式越来越多，运动鞋，凉鞋，靴子，板鞋等，但是舒适和合脚仍然非常重要。如果都是合脚和舒适的情况下，给大一点的孩子一些选择的自由，记得要尊重他们的意见哦。

THANK YOU

崔玉涛家庭育儿

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