1、1做好准备活动，让身子热起来2平时多与队友交流，彼此熟悉，大家是朋友，紧张感自然也降低许多3场上不要想别人在看在笑等问题，注意力放球场上，无球时考虑位置跑动及若队友传球过来的处理方法4多踢踢，别。

2、确实还算不上~一般球场上没人那么狠，大家都非常客气的，你这么想，这么怕受伤，别人也是这么怕受伤的啊没人会那么狠的，你上场踢一次就知道了除非你跟人家打比赛你其实不怕，主要是老看电视，电视上的人都。

3、找一个你的朋友，你站在那，让他用球踢你，在不受伤的前提下，他也练了脚法，你多练练也就不害怕了，亲生经历，绝对好使。

4、因为足球长得太吓人了，你的宝宝接受不了所以不行就去问医生吧。

5、对自己要有信心每一次来都要对自己说我能对自己有信心，我能控制球，只有对自己讲给一点信心就行，因为，我之前都有过这样的事后来我不断提升自身的能力，我就对足球没有了对踢过来的那种恐惧。

6、女孩天生胆小，这是毋庸置疑的而现如今，社会的发展需要复合型人才当你长大成人之后，就必须去面对错综复杂的现实从小就要明白，人不能胆怯，成功属于勇者你对足球不擅长可以，但是你要有勇气面对足球无论任何事情。

7、恐惧症，是以恐惧症状为主要临床表现的一种神经症患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为病人知道这种害怕是过分不应该不合理的，但这种认识仍不能防止恐惧发作恐惧的对象可能是单一的或多种的。

8、其实视频的不用看，自己没事找个足球揣摩下，特别是找身边踢球的人陪练下本人球龄9年，以前我都不敢顶头球，刚开始的时候，经常顶不到，要不就是顶到脸上，蹭了鼻子后来，没事的时候，拿个球自己抛着用头顶，然后。

9、这个真是害怕脚被足球碰而不敢颠球不碰怎么颠啊个人认为没必要怕吧，毕竟并不痛，实在说你真的认为痛，我只能说，要不你就带个头盔啊，裤子什么厚一点，其他真心没啥好想的，踢球怕痛的话。

10、在球场上“散步”，并且时不时出现崩盘现象，究其原因，主要就是因为在怕受伤，影响到他在俱乐部的收入，而国家队就成为了“养身场所”，缺失了拼搏精神综上所述，我觉得大多数中国人对足球不感兴趣的原因主要是因为，1。

11、其实 怕别人取笑啊 就是不自信的表现 其实那都是自己的想法，比如你觉得自己公然出丑了 很不好意思其实别人压根都没意识到 别自己给自己太大的压力 学会自己爱自己别人才会尊重你啊 体育课是没人会笑话你的。

12、怎么办要么你退出，不练了要么咬牙挺过来，就是这两条路，自己选。

13、我也有过害怕的时候，和体校排球队的踢足球，他们身体好，但是踢得比较少，出脚慢，容易伤人这个时候要尽快出球，不要过多盘带，以免受伤如果你是说踢野球时因为对面长得凶狠而害怕，完全没有必要，踢野球最不讲理的。

14、你好，踢球这东西虽然需要技术，但是也需要很强大的内心如果你很喜欢踢球，可以多看看比赛，从中能学到很多东西，例如技战术之类的当你全身心的投入到比赛之中，所有的紧张相信都会缓解的自信才是最重要的还有，其实。

15、1树立信心坦然面对，很多人怯场都是由于没有自信心或过多的顾及别人的好评，害怕失败而造成的，其实，你不必给自己增加无形的压力，每个人都有不足之处，都可能有失败的时候，树立信心，坦然的面对自己的优势和劣势，扬。

16、比赛经验少的都会这样，说明你很在意这比赛，会紧张我也是一遇到正规必死啊就紧张生怕自己失误，我是后卫 所以，个人觉得打起精神来，集中注意力减少失误 敢于发挥完全集中了就不会紧张了祝你愉快。