3月29日，在最新一期《乘风破浪的姐姐2》中，张馨予惨遭淘汰。伤心的她给丈夫何捷打了电话。

何捷在电话里安慰她说：“小孩失败了，小孩，已经很厉害了，这个东西横向的看，你可能不是她们的对手，纵向的看，你已经脱胎换骨了。”

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当何捷说完这些，张馨予的状态好了很多。

让人没想到的是何捷接着开始“黑”张馨予，他说：“你本来就不是一个那么聪明的人，身体骨头又那么硬，横劈都下不去，可以了，真的很满意。”

他的反向安慰把张馨予逗笑了，她说：“你真是我的亲友团。”

何捷接着说：“不要失落，知胜而不骄，遇败而不乱，就是输了也稳稳当当的，要大气。”

经过何捷的安慰，张馨予渐渐被安抚。

当这个片段被曝光后，网友们都被甜炸了，纷纷说他们的爱情也太让人羡慕了。

不得不说好的爱情确实能让人脱胎换骨，张馨予在遇见何捷之后，有了很大的变化，甚至有网友称她是靠婚姻洗白的第一人。

为什么网友会说她是靠婚姻洗白的呢？

今天我们就来聊一聊张馨予是怎么一步步走到现在的。

01

张馨予1987年出生于江苏省昆山市，她的爷爷是一名画家，受到爷爷影响的她小时候的梦想就是像爷爷一样当画家，最差也要当美术老师。

她美术天赋很高，画画曾得过全省第一，全国第三的奖项。

因为美术特长，她还考上了无锡商业技术学院，学习艺术设计，她计划着毕业后做一名设计师。

然而一个“意外”改变了她的人生方向。

因为长相漂亮，气质出众，朋友推荐她去北京当摄影爱好者的模特。

既能不花钱，还能拍美美的照片，张馨予非常开心。

也是在这次拍照后，有人愿意付费请她做模特。

张馨予觉得这是个好机会，她决定去北京发展。

当她将去北京的想法告诉母亲时，母亲很生气，不同意她去。

最后张馨予向母亲承诺如果在北京半年没人认识她，她就回家。

母亲这才同意了她北漂，并且张馨予在离开昆山之前还找母亲借了半年的房租。

只是刚到北京那会，张馨予工作很不稳定，有时一天能赚一、二百元，有时一天一分都赚不到。

为了省钱，张馨予租十平米左右的房子，因为房间里没有独立的卫生间，房东就在床头安装了马桶。

当张馨予和朋友一起在房间里吃饭时，就盖上马桶盖当饭桌。

那时，为了赚钱，张馨予也不怕辛苦。

有一次，她接到一个游戏代言，代言费8万，她非常高兴。彼时这款游戏的宣传片正好在冬天拍摄，她穿着薄纱在铁皮仓库里工作，为了营造古风飘逸灵动的感觉，鼓风机还在旁边不间断地对着她吹。

拍完这组照片，她就发烧了，在家病了两天才缓过来。

好在她的努力并没有白费，找她拍照的人越来越多，她渐渐在模特界有了名气。到了2009年，她担任世界足球宝贝，被称为“最美足球宝贝”，开始受到大众的关注。

她信心满满地想在模特界大展身手，谁知却阴差阳错走上了演艺道路。

2010年，张馨予在一次红毯活动中认识了著名导演冯小刚。

她凭借出色的外形得到了冯小刚的青睐。冯小刚当场问她是否愿意在自己的新电影《非诚勿扰2》中客串。

张馨予受宠若惊，但还是佯装镇定地答应了。

就这样，她在电影《非诚勿扰2》中本色出演艺人馨予。

电影宣传时，张馨予被称为冯小刚钦点的“冯女郎”，她很快在娱乐圈崭露头角，资源也越来越多。

只是她出演了多部影片，都没有激起太大的水花。

有意思的是演艺事业没有让她大红，她在感情方面的事情却让她出了名。

02

2010年，张馨予和香港男星吴卓羲在朋友的介绍下相识。这一年的11月，张馨予在社交平台发布了一张自拍照，细心的网友发现照片背景中的沙发和吴卓羲家的是同款，两人恋情疑似曝光。

不久后，吴卓羲在片场不小心弄伤手指，张馨予在社交平台发文：一定要小心。

吴卓羲过生日，张馨予在社交平台发文：生日快乐！

有意思的是，2011年12月8日，吴卓羲的社交账号上发出了张馨予没有卸妆，躺在床上的照片，并配文：很累，收工以后什么都不想做只想睡觉，睡觉，头好痛。

谁承想这是一个乌龙事件，张馨予为此发文解释：只是一个不小心，不用那么大惊小怪，虽然我知道外人肯定不信真的只是登错账号。望给空间，不要再咄咄逼人。

对于此，吴卓羲说很多人知道自己社交平台账号的密码。对于他与张馨予之间的关系，他则这样说：“我们曾经拍过拖。她已经道歉了，而我也原谅她了，希望媒体不要逼得太紧。”

即使如此，还是有很多网友认为张馨予是故意用吴卓羲的账号发布那条动态，他们认为张馨予是想借吴卓羲上位，说她是“心机女”。

在张馨予和吴卓羲正式分手前，则有媒体拍到她和李晨一起去酒吧，又共同回公寓，两人举止亲密，疑似恋爱。

到了2012年8月23日，两人公布了恋情。

这一天，张馨予在社交平台晒出自己手捧鲜花的照片，并配文：今天你幸福吗？

十分钟后，李晨回应道：你独自在这个城市打拼，租着不大的房子，出门经常打不到车；你喜欢这里的生活和工作，并为之坚持努力；你真实，爱憎分明，直来直往的像个孩子。你让我相信在哪里，做什么，都不重要，重要的是和谁在一起。所以，在这个特殊的日子里，我想对你说今后，天涯海角，有我相伴。

到了月底，张馨予还非常开心地在社交平台晒出了李晨送给她的定情信物——一枚心形的石头。

只是谁也没想到的是李晨特别爱送女朋友心形石头，他的前女友也在社交平台晒出石头，并称：你是批发了一堆吗，真想喷一脸狗屎。

网友们还扒出李晨送给母亲三块，刘芸一块，李小璐一块，心形石头一时间成为大家的笑料。

不过这些并没有影响他们的感情，他们依然爱得轰轰烈烈。

但是这段恋情没能走到最后，2013年9月8日，张馨予发文：总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。生活从来不会刻意亏欠谁，它给了你一块阴影，必会在不远的地方撒下阳光。我是女汉子，除了老鼠我什么都不怕。

张馨予接着承认自己已经在这一年的8月和李晨分手。

接连两次失败的感情让张馨予很受伤，除此之外，她还被网友恶意中伤。

03

2013年2月25日，张馨予起诉爆料者夏萨沙名誉侵权案在朝阳区法院开庭，但被告方并未出席。

其实出道以来，张馨予一直深陷各种黑料之中。

早在2009年，张馨予就被爆出在杭州某娱乐场所“ZT”，并且还有人曝出了她和前男友的不雅照。

2012年9月2日，夏萨沙用“港怂萨沙”的网名爆料称：张馨予当初在无锡乐巢夜总会ZT，后转到杭州金碧辉煌夜总会ZT，她是杭州红牌，出台很贵，起码三千元。

张馨予认为，“港怂萨沙”夏萨沙的爆料无中生有、恶意捏造，侵犯了自己的名誉权。

为了自己的清白，她起诉了夏萨沙，要求公开赔礼道歉、赔偿经济损失、精神损害抚慰金及公证费共计55.5万元。

最终，法院判定张馨予胜诉，要求夏萨沙在全国公开发行的报纸除中缝外的位置刊登致歉声明，并赔偿张馨予精神损害抚慰金6万元及4000元公证费等。

这次官司的胜利，也让外界不敢轻易给张馨予制造黑料。

在这之后，她将更多精力放在了工作上。甚至有一年，她只休息了三天，其他362天全都在剧组。

她的努力付出没有白费，2016年她受邀参加第72届威尼斯国际电影节。

2017年，她受邀参加综艺节目《神犬奇兵》。

也是在这个节目中，她认识了现在的丈夫何捷。

何捷是武警广东总队二支队特勤中队中队长，武警特战指挥员，被评为武警部队“中级反恐特殊人才”，荣获武警部队“十大忠诚卫士”提名奖。

在节目中，何捷是张馨予的教官。张馨予的头发比较长，在训练中碍事，被何捷说影响训练，张馨予就主动提出要剪掉长发。

何捷在为她剪头发前对她说：“我会尽自己最大的能力帮你剪好头发。”剪完之后，他还特地安慰张馨予说要教她唱《当你的秀发拂过我的钢枪》。

张馨予在训练中受伤，何捷第一时间提出带她去医院治疗。很多细心的观众那时就觉得两人之间充满了粉红泡泡。

节目结束之后，两人依然有联系。

2018年3月16日，何捷承认自己有女朋友，但是却没有说是不是张馨予。

紧接着3月28日张馨予过生日，她发文：谢谢，我很幸福。

张馨予配的照片是一只手托着她的脸，网友立马猜测是何捷，但是何捷没有承认。

到了五月，有网友在三亚机场偶遇张馨予和一神秘男子。何捷则在社交平台发出了一张心形云朵图片，被网友扒出是在三亚某森林公园拍摄。

到了5月底，张馨予晒出男友视角的牵手照，就是没说男友是谁。

但大家觉得张馨予和何捷一定已经在一起了。

就在大家猜来猜去时，张馨予给了大家实锤。她在这一年的8月5日晒出婚纱照，官宣结婚，而婚纱照中和她牵手的男人正是何捷。

她写道：我是个任性的人，这一路跌跌撞撞地走来，发现人生要学习的地方还有很多。我曾经想过如果我嫁人了，一定不是因为年纪到了，更不是因为彼此条件适合，只有一个原因：嫁给他，嫁给爱情。

与何捷结婚后，大家发现张馨予改变了很多。她在自己家的院子里种花、种菜、种果树，过起了悠然的田园生活。

她还为何捷学会了做饭，看着何捷吃她亲手做的饭，她就感觉无比地开心。没事的时候，她会在院中摆张桌子，吃着水果喝着茶。她还重新拿起画笔，画出心中的风景。

嫁给爱情后，张馨予过上了自己想要的生活，也迎来了事业的高峰。

2019年，她出演电视剧《号手就位》，在剧中饰演心理医师黄文一角，是9位主演中唯一的女演员。2021年，她参加《乘风破浪的姐姐2》，更是给观众展现了她又爽又飒的一面。

现在张馨予家庭幸福，生活美满，在不知不觉中，完成了口碑逆转。