足球运动员往往都会极其注重自己腿部力量的开发，故而他们的腿部相对于一般路人而言要强壮除了运动，很多女生跳舞也会让腿变粗，道理都是相通的，人只要活动，就会长肌肉跳舞跟体育锻炼一样，剧烈运动后不放松，肌肉特别容易。

腿会变粗因为在踢球的过程中，本身就是一种运动无论是触球，奔跑，或者变向，都需要腿部的肌肉来支持完成，这样就锻炼了大腿的肌肉，时间久了自然就变粗了另外由于足球运动中，变向运用的最常见，也最实用，经常做变。

一般每天平均办小时左右的踢球，请问我的腿这样下去会变粗么？如果会变粗，那怎么才能变细平均每天踢30分钟 一般每天平均办小时左右的踢球，请问我的腿这样下去会变粗么？如果会变粗，那怎么才能变细平均每天踢30分钟 展开。

病情分析您好，踢足球属于高强度运动，长期锻炼的话小腿会变粗，因为运动姿势的原因，踢足球容易造成O型腿指导意见如果你只是属于短期训练的话，三场比赛应该不会使腿变粗，但是不建议长期锻炼，不适合女生运动。

病情分析您好，踢足球属于高强度运动，长期锻炼的话小腿会变粗，因为运动姿势的原因，踢足球容易造成o型腿指导意见如果你只是属于短期训练的话，三场比赛应该不会使腿变粗，但是不建议长期锻炼，不适合女生运动。

踢足球一段时间后一般都会有不同程度小腿变粗的情况，具体原因如下如果你还是青少年，正在长身体的阶段，运动后长粗是很正常的情况踢球主要是腿部运动，小腿肌肉经常收缩，运动量较大时甚至会有酸疼的感觉，直白的说肌肉都。

踢足球使腿部得到锻炼，可以锻炼腿部肌肉，可有利于长高，如果本身腿不粗的话，这个活动也不会使腿变粗的运动完了放松一下肌肉，拉伸韧带好像也可以让小腿变细，平时没事就踮踮脚，这样你的腿型会非常好看的。

会的，因为力量的增加，这是必然的。

这真会变粗哦危害就是腿会变成肌肉腿，显得很粗优点是可以锻炼身体。

腿会变粗，但不会影响身体发育因为在踢球的过程中，本身就是一种运动无论是触球，奔跑，或者变向，都需要腿部的肌肉来支持完成，这样就锻炼了大腿的肌肉，时间久了自然就变粗了青少年之家网站建议孩子平时练练跳高。

应该是会的我踢了这么多年球，自己就感觉有点变粗了。

足球是腿部的力量训练啊，自然就会增加腿部肌肉量，腿就粗了。

应该会的足球讲究速度与爆发力，这就需要强有力的小腿~~经过足球锻炼，小腿一般都会变粗的，所以一般女生都不喜欢踢球~~。

如果是有规律地进行体育锻炼的话，无疑是不会变粗的，而且可以健美塑性，但如果几乎天天都打篮球踢足球的话，腿可能会变粗，毕竟练出来的是肌肉。

若是不再踢足球，或者长期不运动，肌肉自然变松弛，但不是小腿变细等到人年纪变老或者因为某些疾患，肌肉萎缩，小腿确实会变细，但这是大家都不希望发生的事情每个足球运动员腿部肌肉都很壮实，但是没人说他们腿粗，因为。

估计你说那些直溜的是后卫吧短时间高强度运动都会造成肌纤维肥大，并且小腿肌群由腓肠肌和比目鱼肌两块肌肉构成，向两边展开也正常办法有两个，一个是不运动，等肌肉慢慢萎缩，不过效果不大另一个是，从事长。