回顾上一期的“抢钻石”再过渡到本期的“换抢球-手持球”训练单元，可以发现孩子的攻击性和占有欲是与生俱来的。合理的训练游戏的练习，能让孩子在可控的范围内，将此类的人类原始本能释放出来，培养孩子正确面对这种本能，学习如何控制、发挥这种本能的使用，避免抑制或逃避。本单元的训练可以迅速激发小队员的对球的渴望，为今后的养成积极反抢的习惯垫定基础。

根据人数，使用爱高-恒圣装备包里的标志碟划出一块正方形区域。建议用20*20米大小区域，区域内游戏人数在12至18人。所有孩子在区域内，设定2-3个孩子无球在区域内自由慢跑，其他孩子每人一球，在区域内自由手持球慢跑。当教练发出口令后，所有有球的孩子将自己的球放在地上后，去找其他孩子的球。无球的孩子也同时去找任何一个球。拿到球后根据教练的口令，继续持球和无球慢跑。在游戏中，看谁最多次数无球慢跑。教练可以用俯卧撑或深蹲跳等方式予以“奖励”。事不宜迟，看片：

本单元的训练重点在于教练员的口令一定要清晰，队员带球注意其他球员位置和方向。调整自己路线，避免“撞车”。放球口令下达后，必须把球放稳后才能去抢其他人的球。抢球以用手将球拿起、举起为准。本单元可以鼓励比赛中属于合理范畴的冲撞对抗在启蒙阶段训练中，教练员可以尽量将球结合到游戏当中去。如果条件允许，每个孩子一个球的练习，培养孩子对于球，物体的空间感。这也是日后真正足球比赛和训练中，良好球感的培养原始基础。

众所周知，2000年欧锦赛后，德国足球陷入了低谷。彼时，德国人痛定思痛，整合了体育、教育、生理、心理、器材应用等各个领域的专家，经过数年的总结、改革和提炼，最终形成了独一无二的德国国家级青少年足球教学体系。正是随着这套体系的推行和普及，才有了2014年德国再次荣登巅峰的一天！

而上述爱高·恒圣德国足球教学视频，正是德国国家级青少年足球教学体系的浓缩精华！

想观看更多视频，以及使用安全足球器材模拟视频内的场景开展足球教学？

方法很简单，赶紧入手“爱高·恒圣校园足球解决方案”吧！！！

P.S. “爱高·恒圣校园足球解决方案”详情如下：