1、踢足球带的护具有护膝护肘护腿板护踝护腕护腰最重要的是护腿板，就是保护小腿的随着技术的发展，有些护腿板也可以保护脚踝，因此也被称为护胫板由于足球比赛的高对抗性，球员被踢到小腿是很经常的事情。

2、包括护膝护肘护腿板护踝护腕护腰滑铲紧身裤和紧身上衣头发长的还可以戴发带护具一般都是针对容易受伤的地方或者以前有伤的地方，所以不是所有人都带这些护具一般来说护腿板是必备的穿在足球袜内侧。

3、护膝基本用不上，护腿板需要的，护具还是要看他打什么位置，门将的话就多了，一般场上的球员，有个护腿板就差不多，护踝可以用，发带是玩酷的，没多少实际意义，只要不是职业的比赛，一般的比赛就够了。

4、护肘比较适合守门员使用，其他的队员不太怎么适合，望采纳。

5、当然可以啊，很多球星现在都爱戴嘛，比如亨利的护腕不会和袖标冲突的。

6、要当好一个优秀的守门员，除了意志技术战术和指挥能力外，对身体素质也有较高的要求守门员的身体素质有以下特点和要求一速度 现代足球比赛门前的争夺更加激烈，情况千变万化因此，守门员准确的分析判断移动选位。

7、短的，这样方便点，材质上要选择透气透汗的。

8、二足球鞋种类繁多，可适用于人造草地坚硬场地地板和松软场地等，需根据不同场地选择对应种类的足球鞋，足球鞋对于场上运动员脚下技术的发挥十分重要，使用不当可能导致球员受伤三护腿板就是保护小腿的随着技术的。

9、1踢足球前，要做好热身运动，使身体在进入剧烈运动前有一个准备过程，待心率和体温上升时，再逐渐增加运动的强度和速度，这样踢球时才不易受伤2一踢完足球，不要马上坐下来休息，应在球场中走动一下，让身体逐渐平静。

10、呵呵，不是护肘，肘是胳膊的关节，应该是护腿。

11、一双合适的足球鞋和一双毛巾底的袜子底很厚很舒服的这个是必需品其次是一条收腿裤，当然普通的运动裤也ok的需要的话可以带护腿板需要长筒的足球袜配合，但是平时和朋友踢踢球，为了开心的，不至于如此激烈吧。

12、还容易得脚气，最好的就是自己要注意保护自己 你是想踢球啊还是摆摆样子，要想踢球，一双足球鞋一个足球就够了，要想弄显眼点招招女生，那就来一套，什么足球袜子，护腿板的，弄的比较显眼就可以了。

13、带护腿板等护具在踢球前，最好是带上护腿板护踝护肘等护具，在运动中更好的保护自己踢球前进行热身运动在踢球开始前，要先做一些比较缓和运动量较小的热身运动如慢跑几分钟拉伸肌肉活动脚腕膝关节，让。

14、一人一球练习，体会触球的时间，触球的部位，触球的力量和整个动作的协调配合多人一球练习，尽量用脚背大腿头部以及各个部位触球，颠几次以后颠给另一人短传分为脚弓传球和脚背传球短传是足球运动中用到最多的。

15、如果正式比赛或者对手球风很硬朗，踢真草的话，害怕受伤你可以带护腿板啊护膝等等的踢球带什么装备的都有，都是应需要而定的，但不一定都是必备的产品如护膝护踝我同学还有带护肘护肩的，因为他踢球容易肩关节。