踢足球具有以下好处一更有效地改善呼吸系统的功能足球是集跑步与腿部运动于一身的，在运动时，可以吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强，并促进肌肉本身的发育胸廓扩张，胸腔容积增大；足球运动是很多人喜欢的一项运动，有很多人运用踢足球来健身，足球健身确实是个不错的健身方式，在享受踢足球的过程中，同时又健身，能给踢足球者带来欢乐与健身的功效相信踢过足球的运动员都知道，足球运动要求动作和反应都；足球是一项常见的体育运动踢足球的好处有很多 ，而且老少皆易 ，大多数人都可以通过踢足球的锻炼方法起到强身健体的作用， 但如果是腿脚不便的或者有心脏病的人建议少踢足球为好 踢足球的好处 踢足球有以下几点好处；在我们踢足球的时候，身体会分泌大量的内啡肽，这种物质可以缓解疼痛和压力，缓解紧张情绪同时，由于足球是一项耗费时间较长的体育项目，因此经常踢球可以获得更多的内啡肽，从而变得开朗和健康二增强自信心 无论是梅西还是。

2少年经常参加足球运动，将能促使其行动迅速，视野开阔，反应敏捷，食量增大，新陈代谢加快，机体抵抗力增强，四肢发达，头脑灵活，肌肉强壮3有助于智力发展足球运动不光是拼体力拼技术拼战术，更重要和更高层次；#8205#8205#8205#8205足球，有quot世界第一运动quot的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动一踢足球可以帮助我们强身健体 踢球的过程是不断运动腿部的过程，由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善；足球是对抗性很强的集体竞赛项目，在这个既需要激烈竞争，又需要团结协作的环境中，你的意志品质和竞争意识会得到磨练，有利于培养积极向上勇于拼搏不怕困难吃苦耐劳的精神同时，足球比赛中情况瞬息万变，错综复杂，对；其次，足球是一种强健体魄的运动试问哪个男人不希望自己拥有强壮的傲人肌肉那么，踢足球吧，它不仅锻炼你的体能，更能让你在锻炼体能的同时不自觉的增加身上每个部位的坚硬程度，如果你足够努力，秀出一连串优美的脚法，更。

生活在都市的白领阶层，白天要承受工作带来的巨大压力，压力太大无法有效的释放容易导致心情抑郁而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法放下工作的包袱，尽情的奔跑在绿茵场上，挥汗如雨，和球友们开开心心的进行一场；几乎每个人都有自己喜欢的球类运动，有人喜欢打乒乓球，有人喜欢打篮球，有人喜欢踢足球不同的运动对人的健康有不同的影响足球对人体健康有哪些影响足球对健康的作用和民族体育的好处是巨大的它可以强身健体足球。

我感觉踢足球的人对身体有很多好处，下面我们就来看看吧踢足球可以增加身体的核心力量，增加各肌肉群之间的协调性，提高体育锻炼者的反应能力和适应能力同时可以减肥，增加心肺功能，提高缺氧耐受力等年轻人经常踢足球对。

一些上班族经常坐在电脑前或多或少都会有一些颈椎肩部的问题，踢球时动作幅度比较大，需要跑跑停停，对背部挺直放松也是有促进作用的长期的坚持会对颈椎的不适有改善的作用3 提高大脑神经系统 踢足球的时候要求眼睛在看；踢足球的时候要求眼睛在看，脚在踢，而且足球场上变化多端，不仅仅要脚下动作迅速，同时还要眼观八方，脑中迅速判断情况，掌握最好时机2提高身体的反应度 前面也提到了踢足球的时候需要眼观四路，耳听八方特别是在。

我个人认为踢足球有以下几个好处 1锻炼身体，这就不用多说了吧 2可以多交朋友你在足球场交的朋友不象在别的场合交的朋友，两人有共同爱好，不是那种利益上的朋友，最纯粹的友谊 3适当调节心情，我心情；踢足球能够增加机体的核心力量，增加各个肌肉群之间的协调，提高体育锻炼者的反应应变能力同时能够起到减肥，增加心肺功能，提高耐乏氧能力等等的作用所以对于年轻者经常踢足球，对于身体的锻炼是非常有好处的，能起到强身。