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重点部位的保护

冬天气温低，比赛初期的时候可能身体还不能很好的热开。这就有可能会造成关节部位的损失或肌肉的拉伤（所以冬天一定要抓热身质量），所以一些关节部位可以穿戴一些护具，既可以保暖还可以防受伤。而臀部等经常“摔”的部分也可以适当穿厚一点，毕竟在冬天里摔一跤确实很疼……

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运动要适量，不能过量运动

冬天踢球的频率肯定要比夏天低，所以难得踢一次的热开了有些人就会很难收住……平时踢一场球时俩小时，那你冬天踢一场踢俩小时就够了，没必要追求量，拉长踢球的时间。因为冬天踢球肯定会消耗更多的体力，而消耗很多体力的时候也是人身体免疫最薄弱的时候，这个时候是很容易生病的。

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室内球场是最好的选择

足球不一定非要到户外踢，室内球场照样也能踢爽……特别是在冬天！但要注意室内外温差，别踢完球踢热了就不注意保暖了……

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切忌棉质衣物

穿棉质的衣服，冬天汗水很难及时蒸干。在夏天可能还好，但在冬天那就太要命了。冬天一定要穿方便排汗的球衣，不然很容易感冒。

“武汉国际体育博览会”将于2017年9月15-17日，在武汉国际博览中心召开，由湖北省体育局体育用品管理中心、青鸟中体基金、湖北体创空间体育产业孵化器有限公司、湖北省体育设施建设协会、武汉中兴博纳会展有限公司为主要承办单位，是中西部地区最具专业化、品牌化、规模化的体育产业展示和交流平台。2016年9月起，“武汉体博会”正式启动招展工作，欢迎各类体育用品商家、体育产业单位和个人报名参加。详情点击下方“阅读原文”，获取更多展会信息。

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体育场馆设施：王添锦18771001390；995890300@qq.com

健身器材板块：石攀17702243769；1430262927@qq.com

球类运动板块：方喜18627070257；414629901@qq.com

户外运动板块：黄正强13545376691；1806571040@qq.com

运动服饰鞋帽：刘亦平 15972221495；2978617099@qq.com

综合体育赛事：颜茜18672192011；735670201@qq.com

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2017年9月15-17日