唐宁静 华附

陈颖琦 华附

展开全文

陈芷妍 广东实验中学

谭泽霖 广东实验中学

李泽华 广州执信中学

陈佩宁 廉江市实验学校

周君宝 廉江市实验学校

曾千洋 珠海市第一中学

檀廷钰 珠海市第一中学

张若晨 深圳中学

秦子达 东莞东华高级中学

王浩宇 佛山石门中学

梁文杰 佛山石门中学

黄可韵 佛山市实验学校

黄潜锷 汕头潮阳实验学校

理科

唐宁静 华附

不早起熬夜

百多名逆袭

唐宁静对自己的成绩感到相当“震惊”，高一时她排在年级一百名左右。

她认为自己心态不错，不过分紧张焦虑，做事按部就班，善于利用碎片时间学习。高三一年，她没有早起也不熬夜，中午睡午觉。

针对不同科目，唐宁静有不同的学习方法。比如语文，她有两个积累本，第一本专门积累古文知识点，第二本专门积累作文用的素材，考前翻一翻。

唐宁静的母亲则认为，女儿最大的特点在于跟着学校的节奏，认真完成作业。“宁静一直在竞赛班，部分同学会因搞竞赛放弃完成老师布置的一些作业，但宁静不会。”母亲称，宁静还是学校的长跑二级运动员。

学习以外，唐宁静喜欢看书和看电影。“我喜欢看《恐怖游轮》等烧脑悬疑片，比较解压。”为了解时事，唐宁静每天都会看报纸，特别是广州本地新闻和科技新闻，“写作文用起来会比较鲜活”。对于报考的学科，唐宁静的初步方向是工科。

陈颖琦 华附

喜欢刷卷子

而不是刷题

陈颖琦形容自己是“佛系少女”，这次考得好是因为运气好。然而，“好运气”是第二次降临在她身上，2015年，她以总分781分荣获广州市中考状元。

她说自己喜欢刷卷子而不是刷题。“刷卷子可以找到最新鲜热辣的题型，也更有利于规划好考试的时间。”陈颖琦说，“习题册一般都是一大堆题目反复练习同一个知识点，很无聊；一套综合卷子有各种题型，各种知识点，做完很有成就感。”

学习之余，陈颖琦尤其喜欢看书和看综艺。看书方面，高考一结束她就从广州图书馆借了13本书回家。“最近在看木心的《文学回忆录》，之前比较喜欢的书有加西亚·马尔克斯的《霍乱时期的爱情》。”而她读得最多的是《红楼梦》，从小学起就开始读，文学性和故事性是她选择读物的重要标准。

谈及未来，陈颖琦表示还在观望，预计是北大清华择其一。她倾向于读医科，但父母更希望她读经管类专业。

陈芷妍 广东实验中学

父亲炖鸡汤

让她很减压

陈芷妍做事颇有计划，目标性非常强。她说，自己的学习规律是先把一本书读厚，再读薄。即在学习时，尽量多地涉猎知识，但在复习时尽量精炼，掌握核心知识。芷妍有个“剪题”的习惯，即每次考试都把不懂的、重要的题目剪下来，张贴在一个本子上，复习时逐道题过，“如果最初有300道题的话，我希望最后只剩下30道。”

芷妍的父母都在医疗系统工作，“我父亲喜欢在我考得好时打压我一下，考得不好时鼓励我，这样让我的心理能维持在一个稳定状态。”

芷妍特别惦记着父亲炖的鸡汤，每周三下午，父亲都会带着鸡汤到学校来看望她，跟她谈心聊天。“我觉得，营养很重要，即使它只有1%的因素，但对于高考来说，1%就是七分，以一千人的排位来说，1%就是十名，免疫力+心理抗压能力，就是应付考试的两大制胜法宝。”

谭泽霖 广东实验中学

写得好书法

学习有目标

谭泽霖称自己出生在普通家庭，小时候，父亲经营着一家五金店，他每天都跟各种小零件打交道，培养了自己的动手能力，同时也观察父亲与各种人打交道，长了不少见识。母亲虽然文化程度不高，但对他每次的选择和进步都有着关键作用。比如从小就让他练习书法，每当有压力时，他就会写书法来减压。泽霖写下的“无问西东”的书法作品，让省实人津津乐道。他告诉记者，这是在临考前两三个月写下的，当时他和同学商量，要留点东西做纪念，于是他就想到了写书法。

泽霖的学习同样很有目标性，他认为时间主要分两大部分，一是有用时间，二是无用时间，比如一些碎片时间。泽霖会用一些娱乐活动处理掉无用时间，比如打乒乓球等。

李泽华 广州执信中学

养好身体精神

平时准时睡觉

面对高考，李泽华认为只要“养好身体，养好精神，平时准时睡觉”就可以了。在学习上，他坚持跟着老师走，在做题时多与同学讨论。他觉得不需要太多繁杂的技巧，也没有太多独特的方法和心得。“要根据自己薄弱的部分来安排时间。”在时间分配方面，李泽华特别强调反复复习。他认为，高三这一年的知识很多，有很多知识要多看才能记得牢。在复习一段时间以后，他会回头重新看一遍复习过的知识点，以巩固记忆。

李泽华经常在下午放学后和同学一起打篮球，平时他还喜欢看书和写书法。不过他说，高三这一年自己并没有太多时间去做感兴趣的事情，主要还是集中注意力复习。

对于自己的未来，李泽华暂时没有太详细的安排。“我希望报考清华大学，专业的话我还在考虑。”他说。

陈佩宁 廉江市实验学校

没上补习班

跟着老师走

做题、跟着老师步伐走、合理规划时间—谈及考出高分的经验，陈佩宁分享了三个学习方法。“跟着老师学习本身就可以学到非常多东西，再加上自己的归纳和总结，把这些知识变成自己的东西，就足以应付考试了。”她坦言，自己从小就没有上过什么补习班，一直很重视跟着老师的步伐走。

高三的复习 是 一 个 个 阶 段 性 的“ 战役”，合理规划时间可以让学习事半功倍。陈佩宁说，自己会根据每个阶段老师大框架下的时间安排，再把自己的时间安排填进去。

面对压力，陈佩宁会利用课余时间去跑步。陈佩宁的父亲曾经是一位教师，母亲也是一位教师。“他们为我树立了非常好的榜样，”陈佩宁的家庭氛围比较轻松，她说，父母从来没有提出严厉的要求，但她很清楚自己要做什么，然后就坚定地去做。

对于未来的学业，陈佩宁说，“我想报读北大的元培学院”。

周君宝 廉江市实验学校

没上补习班

刷题保“手感”

周君宝出身教师家庭，小时候父母对他的管教相当严格，对他玩的时间有限制，要求他多将时间花在学习上。

他打算报考清华大学，具体专业仍在考虑中。“应该是与电子有关的专业，因为我平时就对物理和数学比较感兴趣。”

谈到高考备考，周君宝的首要“秘诀”是保持足够的训练量。他每天至少“刷”一套试卷，数学和理综套卷“刷”得更多。"刷题"对于考生来说，就是培养一种"手感"，”周君宝笑言。他在“刷题”时会为自己限定时间，以提高做题速度。刷题时他还会保持高度的敏感度，“哪些题型比较新颖，解法比较奇特，就会比较留心。”

周君宝说，从小学到高中，自己基本没怎么上过课外补习班，主要是认真听老师讲解，消化老师所讲的内容。

周君宝的高考减压“法宝”是运动：篮球和跑步。回到家，他也爱听音乐。

曾千洋 珠海市第一中学

深夜接喜讯 继续去睡觉

曾千洋高二就曾参加了高考，当时报考了中国科技大学的少年班，最终高考成绩超过2017年广东重本50分。他表示，目前比较倾向于清华，专业方面则倾向于计算机、电子工程。

前晚十二点，曾千洋父亲接到了清华北大的电话，父母把他从睡梦中叫醒，但他比较淡定，继续回去睡觉了，“为了第二天精神状态饱满”。

谈及学习经验，他说，各科要均衡，要去要理解题目的核心，一次考不好没关系，平时的基础要扎实，要对自己有自信。

高二他上过一小段时间语文补习班，后来退出了，他说，自己的老师已经足够好了，感觉没必要出去补习了。他说，自己平时的兴趣是追番，喜欢A CG音乐圈，今后也想搞音乐创作。

檀廷钰 珠海市第一中学

父母影响大

时事开眼界

珠海市第一中学的檀廷钰直说，这次成绩是超常发挥，清华北大是心仪学校，想报的专业偏向金融、生物化学类。

学习上有何建议？檀廷钰说，在学习上要跟紧老师，把基础打好，及时对薄弱点进行补习。高二是发现弱点的最佳时期，应积累错题，及时补弱。

兴趣爱好上，檀廷钰喜欢书法、羽毛球、乒乓球、排球。她还表示，父母对自己影响也比较大，妈妈大学学的是植物保护，家里也种了很多植物，对这个方面兴趣会大点，而爸爸平时会分享国内时事，开阔自己的眼界。

张若晨 深圳中学

数学曾是“短腿”

考前高烧请假

刚上初中时，数学是张若晨的“短腿”。谈起学习经验，她认为，千万不要小看错题本，用来分析错误原因，越具体越好。

此外，她根据教学安排，有针对性地规划学习时间。每个月、每一周的学习重点是什么，把要做的事情列出来，其中关键是把“一定要做的”跟“不是必须的”区别对待。

一模时她考了深圳第三，二模遭遇滑铁卢，滑落到深圳全市100名之外。距高考还有一周时，她发烧请假回家。一开始内心无比焦虑。睡了一天，看了看美剧，冷静下来。

她也是一个非常自律的女生，虽然高三还在用手机，但为了心中的目标，她后来毅然卸载了网易音乐、qq音乐还有微信。

张若晨家里有很多书，她喜欢读小说，既喜欢科幻作品《三体》，也喜欢毛姆和芥川龙之介的小说集。

她说自己性格内向，爱画画，特别喜欢宫崎骏的作品。趁暑假，她要学钢琴，还要读那些高三时想看却没时间看的书。她说，已入选北大博雅计划，初步打算报读物理和经济专业。

秦子达 东莞东华高级中学

熟读《红楼梦》

不喜欢刷题

秦子达说，高三时成绩波动厉害，有时全校第一，有时第20。他认为，如果每次都考得好的话，可能就失去了进步的动力。而每一次成绩的不理想，都给了自己提升的机会。

身为理科生，秦子达也喜欢看文学、哲学类书籍，曾获得过东莞市《红楼梦》知识竞赛特等奖。除了这些，他觉得参加学科竞赛对学习也有帮助。“有些数学题就需要大胆猜想，然后再去论证它，与传统思维方式不同，而学科竞赛可以培养这种思维。”

秦子达说他并不是靠题海战术成为学霸的。他不是很喜欢刷题，但喜欢研究题，找到属于自己的解题方法后，再多做题。“高考前一个月，专攻阅读理解，包括语文和英语，效果都不错。”秦子达称，这次高考他的英语选择题全对，这与自己平时总结的答题经验关系很大。

王浩宇 佛山石门中学

为学好语文

自荐当课代表

王浩宇说，得知成绩的当晚父母激动得睡不着觉，而自己反倒睡得很好。

高中三年，他成绩一直很稳定，学习也有自己的窍门。“一定要利用好课堂时间，老师多年积累的精髓都在里面。听一分钟课好过课下四十分钟。”

此外，他平时会看到报纸和杂志。“我看书和听音乐都比较杂，喜欢看科幻武侠类、报纸等。”他曾做了三年的语文课代表，且是毛遂自荐的。“之前我语文成绩不太好，为让语文赶上来，我就申请做了语文课代表。”

每周末回家后，他都不再看书学习，而是完全的放松休息，或睡觉或看电影、打游戏。

王浩宇还是枚妥妥的运动迷，篮球足球都爱。他还曾因打篮球受伤休息了一个月。

他比较心仪的是清华大学计算机系。“希望能够和好朋友(梁文杰)一起上吧。也祝他早日找到女朋友。”

梁文杰 佛山石门中学

看书比较杂

喜欢陈奕迅

梁文杰说自己没有特别的学习诀窍，他习惯把目标分成一个个小任务完成。“比如要做完几道题，或者看完几页书等。”他说自己平时化学成绩比较好，而英语稍弱。“对付英语我的方法就是拼命刷题。”他还把自己获得好成绩的原因归功于班级氛围好。

梁文杰说，自己平时看书比较杂，国内国外的书都看，比较喜欢看一些文学作品，比如《飘》。父母从来不会干涉自己的学习，也不会给他太大的压力。

他也喜欢运动，平常喜欢踢足球。此外，他还爱唱歌，最喜欢的歌星是陈奕迅。高一时还参加了校内十大歌手比赛，取得了第十一名的成绩。

高考放榜前，梁文杰去参加了复旦大学和上海交通大学的自主招生，成绩都比较理想。“复旦加30分，上海交大加40分。”不过，梁文杰如今更加心仪清华大学计算机系。

黄可韵 佛山市实验学校

平时很高冷

爱小说网游

黄可韵整个高中成绩很稳定，在年级基本排名前三。在学习技巧上，她极力推荐使用错题本，对错题分类。

班主任于勇延老师说，她是一个“静、稳、实”的学生。“不管考试如何，你看她都是非常平静的，甚至可以说是"冷"。”

排解压力方面，在学校时，她跑步、跳绳、踢毽子，在家里则刷刷时政类新闻，收集写作素材。

“平时就在家里玩游戏、看看书。”她的妈妈说。黄可韵从小就喜欢玩游戏，升高中后，则把时间花在社团活动和学习上。

在升高中前，她还爱看小说。最近则关注一些严肃研究领域的有趣内容，如美食物理学。

在清华北大都联系过她之后，她还没确定自己的专业方向和学校，但她表示考虑选择理工科类专业。

黄潜锷 汕头潮阳实验学校

从小是“自由人”

暑假学口风琴

黄潜锷的学习技巧是“勿重蹈覆辙”。“高考前学校考试比较多，我就把之前所有试卷做错了的全部都记下来，我当时给自己的一个想法是，高考之前犯过的错误，高考时不能再犯。”

黄潜锷表示，自己从小就是“自由人”，父母尊重自己的想法，也不会要求自己去上培训班。足够自由的时间也培养出他广泛的兴趣。他爱跑步，这是他高考前的减压方式；他也爱足球，是个德国球迷，“因为我喜欢德国足球表现出来的韧性和血性”。

因为对数学热爱，他目前考虑报读清华大学金融经济类的专业。他为假期设定了3大目标，学车、每天跑步、学习口风琴。他希望接下来生活回归平静，“毕竟人生的事情还是很多的，高考也不算是太大的一个波澜，未来还得靠自己努力”。

宋宇星 汕头潮阳实验学校

每天半小时 读文学作品

宋宇星平时会总结适合自己的方法，比如数学题的解题思路会有很多种，其中一种最适合自己，他就会记下来，然后找相关类型的练习题做巩固训练。

他还喜欢读大家的文学作品，几乎每天午睡和晚上睡觉前都会看一看，每天花上三四十分钟。“余光中和余秋雨两位先生的作品都很喜欢。”他说，这对写作文也有帮助，而且看看文章，心情会好很多，状态也能稳定下来。

宋宇星的强项学科是英语，平时看T ED讲座，大部分是英文讲座。另外，高三时英语老师也在常规复习内容外增加了《新概念英语3》。

课外，宋宇星喜欢慢跑和打篮球。对于报考的学校，他表示清华北大招生组都有联系他，不过由于没想到成绩这么好，所以还要考虑一下。

杜思敬 华附

瞄准北大物理 暑假自学日语“正常发挥吧，我的志愿应该是北大物理系。”杜思敬称，自己的强项是物理和英语，“学语言不能靠刷题，而应该营造一种氛围”。如何营造氛围？杜思敬称，周六日喜欢看美剧，比如《生活大爆炸》、《西部世界》等。平时学习中，杜思敬会把大部分时间分配在相对劣势的科目。如语文和化学等。

杜思敬表示，父亲对自己的影响最大。每次不论大考小考，父亲都会跟他一起分析失误原因，一起探讨大方向的问题。“我父母都不会随大流，会有自己的分析，并且跟我一起做提前规划，如事先摸透大学的专业情况、招生方式等，一起来分析适合的专业和方向。”

如何规划暑假？他称，北大高手云集，自己不能有所放松，因此他会考虑提前学习一些大学的课程。“我也想捡起丢下已久的吉他，并且自学日语。”此外，杜思敬也喜欢看知乎和b站。

李智宇 汕头潮阳实验学校

学素描水彩 减学习压力

得知高考成绩排名全省前20名，李智宇说，在意料之中，毕竟努力了很久。她透露，平时成绩一直比较靠前，模拟考试成绩也都是学校第一第二，这次属于正常发挥。

李智宇擅长数学，她说，平时做练习题的处理方式比较灵活，一道题解不出来，会尝试其他解题方法，不一定遵循原来的解题思路。练习的题量足够，但也没有把大量精力放在做题上，而是总结解题思路，并时常复习。

李智宇从小学开始学习素描和水彩画，后来还接触了漫画，“上高中时间紧，画画技能没办法提高，但画画成为我纾解压力的方式。”

对于心仪的学校，李智宇的选择是清华大学。由于数学和英语成绩比较好，李智宇倾向于选择经济学相关专业。

卢瑞泓 汕头金山中学

高考两法宝 基础和心态

卢瑞泓觉得高中三年的学习最重要有两方面—一方面是注重基础学习，另一方面是要调整好心态。有什么学习小窍门？卢瑞泓认为理科是比较注重理解的科目，所以在上课时，老师讲的内容他会想办法全部理解，先理解透，再去做进一步的学习，这样会对知识有比较好的掌握。而且在高考中遇到新的题目，最终解法还是回归基础，回归基础就需要对基础模型和定理的理解，只有理解透了才能顺利解题。

卢瑞泓会做类似于错题集这样的东西，在练习上做特殊的标记，平时没什么事时会不停地翻他认为有价值的题目。

对于减压方式，他说周末回家会看看书、看看电视。对于报考的大学和专业，他还没有明确的方向，正在逐步了解中。

唐小龙 顺德国华纪念中学

学霸荣誉多 化学拿过奖

顺德国华纪念中学理科高三(1)班的唐小龙位列全省理科前20名。据了解，唐小龙是一个名符其实的“学霸”，并获得2016学年顺德区“优秀学生干部”的称号。在国华纪念中学的官网上，一份2016-2017学年第二学期期末表彰名单显示，唐小龙获得“班级三优联评”、“高二年级成绩优秀奖”、“优秀学生”等荣誉。此外，在2017年广东省高中学生化学竞赛中，唐小龙还代表学校参赛荣获一等奖。

06-09版

采写：南都记者 梁艳燕 陈燕 叶斯茗 吴璇 余毅菁 韩成良 史晓然 朱倩 贺如妍 陈蓉 陈荣梅 朱鹏景 关婉灵 田海燕 杨韵仪 朱成方 侯玉晓 实习生 杨静雨 温筱瑾 王昭玮 潘绮芙 章锦婉 谢绮彤 南方+

摄影：南都记者 冯宙锋 马强 何玉帅 郑仲 吴进(部分系受访者供图)