Jun.

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灼见（微信号：penetratingview）

他的天赋和他在自己身上的投资，但最关键的是他内心强大的驱动力和决心。

作者 | 杨小米

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在写C罗之前，先说几句其他的。

世界杯来了，这个夏天大家都燥起来了。

我身边的真球迷很多，看架势，这一个月估计也不打算好好工作了，讨论话题已经从工作、赚钱、恋爱、结婚、孩子学习转移到世界杯上了。

有几个“丧心病狂”的人，还选择这时候休年假飞去俄罗斯了，看他们在朋友圈直播，真羡慕。（去年我去俄罗斯玩了10天，改天写写，发现还是很值得一去。）

作为山东人，足球氛围还是很浓厚的，我读高中时（2004-2007年），是山东鲁能实力最强的时候，当时我们喜欢追金羽与郑智，平常没事，男生们在一起讨论最多的除了班里哪个女生最漂亮，就是足球了。

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最初，我不看球赛的，受环境的影响，跟着好朋友经常去看球赛。2007年，我去读大学后，就不怎么看球了。所以，我是一个伪球迷，了解一些信息，也看看比赛结果之类的，正儿八经看的球赛真不多。

后来，为什么又看球了呢？因为刘先生是一个球迷。他从小学就踢足球。我们认识后，每周一晚上，除非真的有事，他一定和同事开车到球场踢球，去年家里有事情，加上工作忙，他才不怎么踢了。

我们家装修房子时，我建议不买电视，用不着，刘先生不同意，坚持买了一个好的大屏电视，还买了一个特别适合睡觉的沙发。他说：“这样方便看球。”

现在，他买了雪碧和鸭脖，为看球准备的。本来是要喝啤酒的，可他酒量实在不行，考虑到上班就算了。

所以，在环境的带动下，今年的世界杯，我决定挑着追几场。当然，我也有其他的小心思，毕竟关注的人这么多，为了搜集写作素材，增加和老公的聊天话题，我也应该看看。

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第一场俄罗斯对沙特，5:0赢得没有悬念。接下来，我就看了2场，还没有看全，一场是6月16日凌晨2点葡萄牙对西班牙，非常精彩，因为C罗的表现。

看了C罗的表现和他的成长经历，我真被C罗圈粉了，虽然作为一个很成功的球星，他有点暴发户，喜欢买豪车、奢侈品，交了很多女朋友。但从他身上，我真的看到很多成功人士应该具备的品质，他是非常努力、自律，舍得投资自己的。

C罗的成长非常励志，出身贫穷，靠足球改变了命运。

他爸爸是一名花匠，妈妈是清洁工，哥哥是瘾君子，家里很穷。

C罗曾在街头巷尾踢野球，也遭遇过霸凌，因身材矮小被欺负。但他爱上了足球，表现出色，10岁就进了当地的国民足球俱乐部。

13岁那年，C罗被葡萄牙劲旅里斯本竞技以1500英镑的低价签约。

刚加入的时候，C罗的马德拉乡下口音成为首都同伴们的笑柄，为此自尊心很强的他一度非常自卑，不止一次和模仿他讲话的小队友发生冲突。

小时候的C罗▲

但他撑下来了，在这里，C罗接受了5年严格科学的训练，不懈的努力使C罗开始逐渐成为同龄人中的佼佼者。

后来，C罗出色的表现引起了曼联教练弗格森的注意，加入了曼联，并且继承贝克汉姆留下的7号球衣，在这里拿到了第一次金球奖。

2009年，C罗转会到皇马，转会费8000万英镑创造了记录。

到现在，在他的职业生涯中，他已经拿到了5次欧冠，1座欧洲杯，5座金球…….

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前曼联球员里奥-费迪南德在采访中谈到了C罗成功的原因，他说C罗的成功一部分在于他的天赋和他在自己身上的投资，但最关键的是他内心强大的驱动力和决心。

作为一个职业足球运动员，C罗肯定有天赋的，但想要取得大的成就，只靠天赋不行，更需要科学训练和职业精神。他身上有三点，非常值得我们学习。

努力，自律

C罗在体育圈的自律都是出名的。

皇马的一位教练组成员在接受采访时提到这样一个细节：“一次在土耳其踢完欧冠之后，球队在凌晨3点回到马德里机场，大部分球员都想着开上自己的车回家，而C罗先去冰浴。C罗每天都会在皇家马德里的Valdebebas训练中心或自己家里巨大的健身房里锻炼。”

自律还体现在他的饮食上，他每天摄入的食物都是低脂肪低糖量，他从不喝酒，吃饭时间和食物一样重要。偶尔的“放纵”就是吃上几片自己最钟爱的葡萄牙烤鳕鱼。

对于这些职业运动员的饮食习惯不得不佩服，看着满桌子美食不吃，真不是一般人可以做到。

我看《向往的生活》有一期，短道速滑运动员武大靖和韩天宇去做客，他们在哪里出席活动，都不吃肉，怕有瘦肉精，并坚持抵抗碳酸饮料的诱惑。

C罗的自律还体现在作息上，据报道称，C罗每天的睡眠都不低于10小时，中午则会进行一个两个小时的午休。除非有比赛任务，否则他极少在晚上11点之后才睡觉。

在皇马，工作人员喜欢用“瑞士手表”来形容C罗的规律性，而这只手表过去20年一直走得很精准。

在接受法国《SO FOOT》采访时，C罗说：“很多球员在5场、10场或者15场比赛中表现出色，但一个赛季你必须60场比赛出色才行。要做到这一点，关键在于睡好、休息好、吃好。好球员和世界上最好球员的区别就在这些细节中。”

投资自己，执行科学的方案

费迪南德说：“没见过谁像C罗一样，雇了自己的营养师、私人医生、理疗师和厨师。这些人都住在C罗的房子里。我家离他家不远，进去C罗的房子时，你会看到里面有人走动，那感觉就像是场嘉年华。我当时就在想：天哪，这是什么情况？他懂得在自己身上投资，所以离开曼联后，才成为了世界上最优秀的球员。我这样夸他，有点像是他的脑残粉。“

33岁的足球运动员，已经很少有人能像C罗这样保持身体巅峰状态的。

据《每日体育报》透露，运动专家告诉C罗，随着年龄的增大，适当的减重可以让他的肌肉活力尽可能地保持在巅峰状态，于是C罗决定每年减重一公斤。

对于身体的训练、饮食等各方面，C罗真是花大钱请了专业人士调理，并且严格要求。大家可以随便搜索C罗饮食方面的一些分享，真是一条系统的方案。

保持身体巅峰状态▲

职业运动员需要科学的锻炼，还有严格的饮食，要不然没有办法保持一个很好状态的。

任何行业，我想都有需要和人性做斗争的地方。这些职业运动员自律，同时，也是有专业的团队服务，C罗自己聘请了专业团队。

对于我们个人，投资自己也是必不可少的。比如你想学习什么技能，自己可以先找一些专业书籍看，学习一些网上的入门课程，不断练习。

接下来，如果你还想取得更大的进步，要么真的是工作上遇到这个行业很厉害的人，进步很快的一个方式就是花钱去学习了。

最划算的投资永远是自己，我们一定让自己在意或者对自己成长很重要的方面系统化，只有专业的人才有系统化的方案，告诉你每个阶段的注意事项和训练方案，并且根据情况做出调整。

从某种程度上也提醒我们，专注于自己最擅长的方面，剩下的专业事情交给专业的人。

来到互联网时代，我们找到专业的人，获得专业的学习，已经不是很难的事情。

有能够立足的一技之长

C罗靠足球改变了命运，当然，世界上也只有一个C罗。我们处在不同的领域，这个没有可比性，但他的成长履历，是可以借鉴的。

他从小就在足球这项技能上坚持着，并且可以靠这个取得成功。

我们也要找到可以立足的一技之长，不能什么都懂一点，但都不能作为谋生的工具。

我和身边很多人，都靠写作改变了命运，随着时间的流逝，我们不断精进自己的技能。有天赋又努力的人，可能成为大家；掌握了一定方法，不断训练的人，可能写出很赞的商业文案，并且以此谋生。

而这需要一个过程，需要长期科学的训练方法。C罗从10岁到现在，一直在踢足球，有天赋又自律，还懂得投资，这项技能怎么不会越来越好呢？

作为普通人，我们只做到相对自律，经常学习，专注于某一个领域一段时间，就会在小范围内脱颖而出了。

费迪南德还表示， “他职业程度到了极点，有着惊人的才华，还把所有的才华全都用在了踢球上，C罗的能量全集中在他的精神力量上…….要做到这些，他真的需要强大的驱动力和决心。这样他才会不断尝试，不断进步。这就是他与众不同的地方。”

世界杯来了，每个人打开的方式不一样，我是看了球赛，就忍不住去搜集这些职业球员背后的故事，没想到又被鼓舞了，我真的容易被激励，并且很持续。

毕竟，谁不想成为独一无二的自己呢？

—THE END—

☀作者：杨小米，天秤座，心理学科班出身，定居在上海的山东人，3年从普通职员到市场总监。分享职场经验和成长故事。微信公众号：遇见小mi（yujianxiaomi2015）。灼见经授权发布。

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