"十一人"足球

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今天要介绍给各位小伙伴的是五种街头穿裆技巧。如果你能够掌握这几个动作中一两种，可以试着和你的队友玩玩看哦！看看他会不会非常配合的分开双腿让你完成穿裆？

第五式：膝盖穿裆

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膝盖穿裆就是先用自己的一条腿的膝盖内侧把球压住，吸引对方上前出脚去桶皮球，然后迅速起身做一个“油炸丸子”的小快板拨球动作完成穿裆。

动作分解

❶双脚分别站在皮球的两侧，然后降低重心用左腿膝盖内侧的位置去压住皮球。

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错误示范

不要把左脚放在皮球后侧，然后单膝跪在皮球上面。

❷待对手上前行动时立刻起身先用左脚内侧将球拨向右脚，然后再用右脚将球向前拨完成穿裆。

正面视角膝盖穿裆动作

脚部特写视角膝盖穿裆动作

第四式：防弹漏斗穿裆

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想跳舞一样通过两次前后的拉球，骗的对手伸脚去断球，然后做一个“油炸丸子”的小快板拨球动作完成穿裆。

动作分解

❶先把左脚踩在皮球上面，然后向后拉最后用右脚脚背把球勾住。

❷然后用右脚脚背把球向前拉。

在这个皮球向前滚动的过程中对手会认为他们有机会能够把球给断下来，他们才会伸出一条腿并从而分开双腿。

❸最后待对手伸脚后，用双脚内侧完成一个连续的油炸丸子拨球完成穿裆。

脚部特写视角膝盖穿裆动作

第三式：Nabil Killer穿裆

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在开始这个动作的练习前首先要确保自己能够做出普通的牛尾巴动作。

因为你要在自己的身后完成这个牛尾巴变向。

动作分解

❶先用左脚在身体一侧把球踩住，然后拉向自己的身后。

千万不要从自己的双腿间拉过。

千万不要从自己的双腿间拉过。

❷从自己身后到身前来完成这个变种的牛尾巴拨球。

❸最后再用双脚内侧的“油炸丸子”小快板完成穿裆。

身后视角特写视角膝盖穿裆动作

脚部特写视角膝盖穿裆动作

第二式：Q8Q8穿裆

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动作分解

❶把球拉向自己身后绕一圈， 并在距离自己支撑脚一定的位置用脚尖把球停住。

停球的位置一定不要距离自己支撑腿太近也不要太远，要为下一步的伸展做好准备。

停球的位置一定不要距离自己支撑腿太近也不要太远，要为下一步的伸展做好准备。

❷待对手上前后快速向后拉球然后用脚背向前拨球完成穿裆。

身后视角特写视角膝盖穿裆动作

脚部特写视角膝盖穿裆动作

第一式：Liicht穿裆

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最后这个动作就是由我们今天视频中的示范老师Liicht老师的自创穿裆动作。

动作分解

❶先把球向后拉然后在球向后滚动的过程中，做一个倒退的踩单车动作。

❷然后转身侧向对手【不要面对对手】用右脚脚底把球踩住。

❸最后右脚把球向后拉，再用左脚内侧从后侧把球向前拨完成穿裆。

身后视角特写视角膝盖穿裆动作

脚部特写视角膝盖穿裆动作

写在最后

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这就是我们今天要给大家介绍的五个街头足球的穿裆动作，同时也是非常适用于在平时和朋友玩耍时使用的小招数。各位小伙伴我们大家都练练看，看看队友会不会像视频中的PWG菲利普这样给力。

视频解析

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